Alarma de calor: ¡Entonces te mantienes fresco mientras viajas en el calor del verano!

Alarma de calor: ¡Entonces te mantienes fresco mientras viajas en el calor del verano!

Sevilla, Spanien - El calor de reproducción puede hacer que el viaje sea un desafío, especialmente en países calientes. Por lo tanto, es importante estar bien preparado. Hoy le mostramos cómo puede mantener una cabeza fría incluso a altas temperaturas. Aquí hay algunos consejos prácticos que lo ayudan a sobrevivir al calor y disfrutar de agradables días de vacaciones. De acuerdo con nau.ch Es crucial no tomar demasiado para llevar y aprender de los locales cómo para mantener fríos en el calor.

Otro aspecto importante es la hidratación. No olvides llevar suficiente agua y bebidas refrescantes contigo. Durante el día, debe permanecer en interiores frescos para protegerse del calor opresivo. Una siesta también puede ser útil para aliviar el cuerpo en zonas climáticas húmedas.

Estrategias prácticas contra el calor

Un truco genial, nau.ch se recomienda para almacenar volantes en el congelador. La frescura del congelador asegura el enfriamiento, mientras que otros objetos como la ropa interior o una toallita pertenecen al refrigerador para mantenerlo fresco. Usar una bufanda más gruesa también puede ser útil para evitar el sobrecalentamiento.

Si duerme por la noche, puede ser útil hacer el aire acondicionado en su alojamiento una hora antes de dormir y luego apagar. También debe usar un spray facial o un atomizador para refrescar su piel y cabello en el medio. Una botella de spray separada para agua puede hacer milagros reales aquí.

Riesgos para la salud a la vista

Especialmente a altas temperaturas debe tener cuidado porque pueden ocurrir problemas de salud. De acuerdo con Inextement-vebernachten.de son hitzschlag y DeDdration uno de los más comunes. Los síntomas de la deshidratación son fatiga, boca seca y mareos. Por lo tanto, es importante beber al menos 2-3 litros de agua todos los días. Asegúrese de que siempre tenga suficiente líquido con usted, especialmente para actividades fuera del alojamiento.

También debe tener una lista de embalaje para su viaje. Esto debe incluir protector solar con un alto factor de protección solar, gafas de sol y un sombrero. La ropa ligera y aireada es tan importante para protegerse del calor. Incluso no deberían faltar primeros auxilios y remedio para las quemaduras solares.

Actividades en calor

Cuando aumentan las temperaturas, es aconsejable visitar zonas frías en la ciudad, como cines o cascadas. Estos no solo ofrecen enfriamiento, sino también una distracción agradable. Las alternativas ofrecen lagos de montaña o bodegas que también pueden causar refrescos. Si planea sus actividades durante el día, tire los horarios por la mañana o tarde en la noche para evitar el calor.