Longe-Côte в Дюнкерк: Водното приключение за феновете на фитнеса!

Longe-Côte в Дюнкерк: Водното приключение за феновете на фитнеса!

През последните години един нов вид спорт става все по-популярен по френското крайбрежие на Северно море. Longe-Côte, което се превежда като „по крайбрежието“, е модерен спорт за вода и издръжливост, който е изобретен в Дюнкерк през 2006 г. от Томас Уолин. Спортът се практикува във вода с височина до гърдите, на около 50 метра от брега и се счита за по-напрегнат от бягането по суша.

Името „Longe-Côte“ идва от френския израз „longer la côte“, което означава „разходка по крайбрежието“. Уолин първоначално разработи този иновативен спорт като допълнение към гребането за гребна група. Longe-Côte вече се е разпространил не само в Бретан и Корсика, но и в международен план - от Дубай до Австралия и Германия. Всяка година около 1200 участници участват в асоциацията „Opale Longe Côte”.

Здравословни аспекти и изисквания

Longe-Côte не само насърчава кръвообращението, но също така е нежен за ставите и дори може да се практикува, ако сте наранени. Чрез пълното използване на тялото, активността засяга цялата мускулатура и тренира сърдечно-съдовата система. Участниците газят във водата, облечени в неопренови костюми и водни обувки; това оборудване се предоставя при обиколки с екскурзовод.

При типична обиколка на Longe Côte скоростта е около 2 км/ч, като движението е силно повлияно от течения и лична сила. Тази гъвкавост предлага индивидуално предизвикателство и гарантира уникално изживяване във водата. Аквафитнесът, водното колоездене и водната аеробика са спортни алтернативи, които преследват подобни цели, но Longe-Côte се различава в интензивната си връзка с природата и изискванията към издръжливостта на участниците.

Организация и разходи

Уолин предлага обиколки с екскурзовод за всеки, които могат да бъдат резервирани чрез „Opale Longe Côte“ или директно с него. Цената е 10 евро за първия вариант и 12,50 евро за Уолин, включително наема на необходимото оборудване. Обиколките се провеждат целогодишно, но не и при силни вълни. Базовият център е „Base nautique de la Licorne“ в Дюнкерк, където се предлагат и курсове за желаещите.

До Дюнкерк, който се намира в района Hauts-de-France близо до белгийската граница, може да се стигне както с влак през Париж, така и с кола. Повече информация за дейностите и офертите около Longe-Côte можете да намерите на уебсайта на Dunkerque Tourisme.

Като цяло, Longe-Côte е не само вълнуващо спортно предизвикателство, но и възможност да изпитате красотата на крайбрежието отблизо и ефективно да подобрите собствената си физическа форма. Не е изненадващо, че този спорт набира все повече почитатели – както във Франция, така и в международен план.

За повече подробности относно Longe-Côte и какво може да предложи, вижте Рейн Пфалц или на призма.