Longe-Côte v Dunkerque: Vodní dobrodružství pro fanoušky fitness!

Longe-Côte v Dunkerque: Vodní dobrodružství pro fanoušky fitness!

V posledních letech je na francouzském pobřeží Severního moře stále populárnější nový druh sportu. Longe-Côte, což v překladu znamená „podél pobřeží“, je módní vodní a vytrvalostní sport, který v roce 2006 vymyslel Thomas Wallyn v Dunkerque. Sport se provozuje ve vodě ve výšce hrudníku, asi 50 metrů od břehu, a je považován za namáhavější než běh na souši.

Název Long-Côte pochází z francouzského výrazu „longer la côte“, což znamená „chůze podél pobřeží“. Wallyn původně vyvinul tento inovativní sport jako doplněk k veslování pro veslařskou skupinu. Longe-Côte se nyní rozšířil nejen v Bretani a na Korsice, ale také mezinárodně - od Dubaje po Austrálii a Německo. Každý rok se sdružení „Opale Longe Côte“ účastní kolem 1200 účastníků.

Zdraví prospěšné aspekty a požadavky

Longe-Côte nejenže podporuje krevní oběh, ale je také šetrný ke kloubům a lze ho cvičit i při poranění. Při plném využití těla aktivita působí na celé svaly a trénuje kardiovaskulární systém. Účastníci se brodí ve vodě v neoprenech a botách do vody; toto vybavení je poskytováno na prohlídkách s průvodcem.

Na typickém turné Longe Côte se rychlost pohybuje kolem 2 km/h, přičemž pohyb je silně ovlivněn proudy a osobní silou. Tato flexibilita nabízí individuální výzvu a zajišťuje jedinečný zážitek ve vodě. Aqua fitness, aquacycling a vodní aerobik jsou sportovní alternativy, které sledují podobné cíle, ale Longe-Côte se liší intenzivním spojením s přírodou a nároky na vytrvalost účastníků.

Organizace a náklady

Wallyn nabízí prohlídky s průvodcem pro každého, které si lze rezervovat prostřednictvím „Opale Longe Côte“ nebo přímo u něj. Cena je 10 eur za první možnost a 12,50 eur za Wallyna včetně zapůjčení potřebného vybavení. Prohlídky se konají celoročně, ale ne když jsou silné vlny. Základním centrem je „Base nautique de la Licorne“ v Dunkerque, kde jsou zájemcům nabízeny i kurzy.

Do Dunkerque, který se nachází v regionu Hauts-de-France nedaleko belgických hranic, se dostanete jak vlakem přes Paříž, tak autem. Více informací o aktivitách a nabídkách v okolí Longe-Côte je k dispozici na webových stránkách Dunkerque Tourisme.

Celkově je Longe-Côte nejen vzrušující sportovní výzvou, ale také příležitostí poznat krásy pobřeží zblízka a efektivně si tak zvýšit svou vlastní kondici. Není divu, že si tento sport získává stále více příznivců – jak ve Francii, tak v mezinárodním měřítku.

Pro více podrobností o Longe-Côte a o tom, co nabízí, podívejte se Rýn Falc nebo na hranol.