Longe-Côte à Dunkerque: The Water Adventure for Fitness Fans!

Longe-Côte à Dunkerque: The Water Adventure for Fitness Fans!

Dünkirchen, Frankreich - Ces dernières années, un nouveau sport sur la côte française de la mer du Nord a de plus en plus gagné en popularité. Longe-Côte, qui se traduit autant que "le long de la côte", est un sport à la mode et à l'endurance qui a été inventé à Dunkerque par Thomas Wally en 2006. Le sport est pratiqué dans de l'eau poitrine, à environ 50 mètres du rivage, et est considéré comme plus fortement étonnant que de courir sur terre.

Le nom "Longe-Côte" est dérivé de l'expression française "plus longue La Côte", qui signifie "marcher le long de la côte". Wallyn a initialement développé ce sport innovant en tant que complément de l'aviron pour un groupe d'aviron. Entre-temps, Longe-Côte s'est propagée non seulement en Bretagne et en Corse, mais aussi au niveau international de Dubaï en Australie et en Allemagne. Chaque année, environ 1 200 participants participent à l'association "Opal Longe Côte".

Aspects et exigences de la santé de la santé

Longe-Coge favorise non seulement la circulation sanguine, mais est également douce pour les articulations et peut être pratiquée même en cas de blessures. En raison de l'effort physique complet, l'activité aborde l'ensemble des muscles et entraîne le système cardiovasculaire. Les participants pataugent dans des combinaisons humides et des chaussures d'eau dans l'eau; Cet équipement est mis à disposition pour les visites guidées.

Avec une tournée typique de Longe Côte, la vitesse est d'environ 2 km / h, par laquelle le mouvement est fortement influencé par les courants et la force personnelle. Cette flexibilité offre un défi individuel et assure une expérience unique dans l'eau. L'aquafitness, le cyclisme aqua et l'aérobic d'eau sont des alternatives sportives qui poursuivent des objectifs similaires, mais la Longe-Côte diffère par son lien intensif avec la nature et les exigences sur l'endurance des participants.

Organisation et coûts

Wallyn propose des visites guidées pour tous ceux qui peuvent être réservés à «Opale Longe Côte» et directement. Les coûts sont de 10 euros pour la première option et 12,50 euros à Wallyn, y compris le prêt de l'équipement requis. Les visites se déroulent toute l'année, mais pas avec une forte vague. Le centre de base est la "base Nautique de la LicoNorne" à Dunkerque, où des cours sont également proposés pour les parties intéressées.

Dunkerque, situé dans la région de Hauts-de-France près de la frontière belge, peut être atteint en train via Paris et en voiture. De plus amples informations sur les activités et les offres autour de Longe-Côte sont disponibles sur le site Web de Dunkerque Tourisme.

Dans l'ensemble, Longe-Côte n'est pas seulement un défi sportif passionnant, mais aussi un moyen de découvrir la beauté de la côte de près et d'augmenter efficacement votre forme physique. Il n'est pas surprenant que ce sport gagne de plus en plus de supporters - à la fois en France et à l'étranger.

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