8 نصائح للسفر لشخصين
8 نصائح للسفر لشخصين
على الطريق بعد عام وفي جيوب أخرى تشترك الأطلس وأحذية أهم نصائحها للسفر كزوجين
عادة لا أكتب عن علاقتي مع بيتر. لقد خططنا لرحلتنا -لمدة عام ، لكنني نادراً ما تحدثت عن علاقتنا بنفسي. كما أوضحت في 7 أشياء اضطررت إلى الكفاح بها في الشهر الأول ، هذا جزئيًا لأنني لم أشعر دائمًا بالراحة بنسبة 100 ٪ لمشاركة لحظاتنا الخاصة.
من المهم أن لا أشعر بالحاجة إلى التحدث عن علاقتنا. أنت لا تفعل ذلك حقًا إذا كان ذلك صحيحًا.
عندما تكون العلاقة فظيعة ، أخبر أصدقائك عن الدراما وقم بتنزيل الألم. إذا كانت العلاقة جديدة ، فأنت ترغب في إخبار العالم وتصرخها من لوحة PIN الخاصة بك على Facebook.
alt = "> Peter & Kia على جزيرة Easter
إذا كانت العلاقة صحيحة ، فلن تضطر إلى مشاركتها أو تصرخ أو هدير لأنك لست مضطرًا لإثبات أي شيء. هذه هي علاقتي مع بيتر.
هذا لا يعني أن السفر كان بسيطًا بنسبة 100 ٪ لشخصين. كما يتضح في 6 أشهر ، كان هناك بعض الدموع والمشاجرات. نحن لسنا وحدنا أيضًا.
تساءل الأزواج مثل Apple Travel ما إذا كانت تضعف أو تعزيز علاقتهم على الطريق. بالطبع ، يمكن أن يذهب في كلا الاتجاهين. إليكم كيف تجعلها متناغمة قدر الإمكان.
1. الموافقة على حظر عادة مزعجة
سيخبرك معظم خبراء السفر (وبالفعل خبراء العلاقات) أنه يجب عليك قبول شريك حياتك مع جميع نقاط الضعف والضعف. سوف تخبرك أن هذا أمر مهم مرتين أثناء التنقل لأنك ستعيش في مثل هذه المساحة المحصورة. سيخبرك أنه يجب عليك العيش مع هذه العادة التي تدفعك إلى الجنون. ولكن هنا: إذا كان بإمكاني العيش معها ، فسأعيش معها في المنزل.
لا يهمنيالمناشف الرطبة أو نظارات المرحاض أو غطاء معجون الأسنان ، لكن لا يمكنني العيش مع واحدة: كلما نظرت مع بطرس ، ضربت السكتات الدماغية ، والتخبطات ، وتلعب كل ما أراه في لحيتي طوال الوقت ، هذه حركة مشتتة. أخبره أنه يجب أن يتوقف. يستمع وبعد حوالي سبع دقائق يبدأ مرة أخرى.
هذا شيء تافه يجب أن أعيش معه ، لكن لا يمكنني ذلك. وهكذا اتفقنا في الشارع على حظر بعضنا البعض.
لسوء الحظ ، واصل عادته ، لكن على الأقل لا أشعر بأنني أزعجه في كل مرة أخبره أنه يجب أن يتوقف ، وبدلاً من الإزعاج ، فإنه محرج ويعتذر أنه لا يستطيع المساعدة.
2. شارك المسؤول
alt = "الجهل هو النعيم"> يخطط بيتر في المرحلة التالية من رحلتنا
يحب بيتر أن يولد على البطاقات. إنه يحب التخطيط لرحلات القطار ورحلات القوارب ونسج نسيج رحلتنا معًا-كل شيء بأسلوبه المريح. تركته في جنوب المحيط الهادئ. كانت الجزر صغيرة جدًا لدرجة أنها لن تكون مشكلة كبيرة إذا فاتنا حافلة. بالإضافة إلى ذلك ، استخدمت معظم الجزر اللغة الإنجليزية كلغة وطنية ، بحيث يمكن للسكان المحليين مساعدتنا بسهولة تامة.
في أمريكا الجنوبية ، من ناحية أخرى ، أصبح التخطيط المريح هو الموضوع. للبداية ، عندما فاتنا حافلة ، سنكون على بعد 15 ساعة من وجهتنا الفعلية - وليس بالضبط مسافة قصيرة. حتى لو لم يلاحظ بيتر عنوان نزلنا ، كما في كثير من الأحيان ، كان عليّ أن أحاول أن آخذنا إلى هناك كرجل ناطقة بالإسبانية (مكسورة).
أدركت أنني لم أستطع إزعاج بيتر على الثقوب في خطتنا لأنني لم أساعد في الخطة. ومنذ ذلك الحين ، بدأت في القيام بدور أكثر نشاطًا من أجل أخذ بعض الضغط منه وتخفيف التوتر الناتج.
لا يزال يتعين عليه القتال مع الجداول والتمارين المسلحة في الصباح الباكر.
3. لا تبدأ مع اللوم إذا كان الموقف يتصاعد
يوجد فيلم فظيع يسمى Open Water ، حيث تقطعت بهم السبل غواصين من شركة الغوص عن طريق الخطأ في وسط المحيط. يبدأ الزوجان في التقاطها قريبًا.
أنت متأكد من أنك في المكان المناسب وتقرر أن القارب كان عليه أن يقلع مؤقتًا لسبب ما. في سياق الفيلم ، تتحول الثقة الأولية للزوجين تدريجياً إلى ارتباك ، والخوف ، والذعر ، وأخيراً الهستيريا. عندما تتصاعد مشاعرها ، تبدأ الفتاة في إلقاء اللوم على شريكها ("لماذا لا نبقى مع المجموعة؟ علينا دائمًا أن نفعل كل شيء بشكل مختلف عن أي شخص آخر" و "أردت الذهاب للتزلج").
اللوم سيناريو معروف في حركة المرور على الطرق. تفوتك قطارًا أو سفينة ، وفي البداية ، لا بأس وتضحك عليه. وبعد ذلك يصبح الظلام والبرد وأنت متعب وجائع ، لذلك تبدأ في الإشارة إلى أن الشخص الآخر هو المسؤول. في مرحلة ما سوف يجادل ثم يجادل.
لا تبدأ باللوم لمجرد أن الموقف يزداد سوءًا. حتى لو كان خطأ الشخص الآخر ، فأنت لا تزال قبل خمس ساعات. إنه ليس خطأها فجأة ، لمجرد أنه زاد سوءًا ، لذا تعض لسانك.
4. اذهب إلى مسارات منفصلة
التقينا بزوجين في تونغا ، الذين أمضوا في بعض الأحيان يوم منفصل. على سبيل المثال ، إذا كان لديك ثلاثة أيام في بوينس آيرس ، فستقضي اليوم الثالث للقيام بشيء خاص بك.
مازح بيتر أنني سأقضي يومي في مكتبة (ربما أود ، لكن المكتبات جميلة ولديها كتب. وهي جميلة مع كل هذه الكتب ...)
لم نحاول ذلك حقًا ، لكننا أمضينا يومًا منفصلًا في سان فرانسيسكو عندما قابلت أصدقاء لي وتقسيم مع مضيفينا ، أصدقاؤنا القدامى من لندن. عندما التقينا مرة أخرى في المساء ، وجدنا كلاهما أننا لم يتم فصلنا لمدة ستة أشهر تقريبًا. لقد كان شعورًا غريبًا ودعنا نقدر العودة معًا.
5. لا تفعل بدون موعد
alt = ""> خذ استراحة لليلة الموعد
حوالي مرة واحدة في الشهر ، قمت بطرح أحذية المشي لمسافات طويلة ، وحزم أنظف الأشياء في حقائب الظهر لدينا وانتقل إلى مطعم فوق ميزانيتنا. كان ذلك أقل أهمية في جنوب المحيط الهادئ لأنه كان جميلًا جدًا.
في أمريكا الجنوبية ، كانت طريقة لطيفة للهروب من الضوضاء والغبار وحركة المرور. لا تسمح لك تقربك المستمر لجعلك تقوم باستراحة جيدة معًا.
6. انتبه إلى المال المشترك
كل زوجين لديه موقف مختلف تجاه المال. في لندن ، قادت أنا وبيتر موارد تمول منفصلة ، حتى لا نعتني أبدًا بإصدارات أخرى. ومع ذلك ، في الطريق ، قضينا من وعاء كبير نضع فيه نفس المبالغ من صندوق السفر لدينا. على هذا النحو ، تأكدنا من أننا ننفق الأموال المتبادلة.
عادة ما يشتري بيتر القهوة في الصباح بينما لا أشرب القهوة ، لذلك نحن نزاح أن لدي "صندوق القهوة" يمكنني من خلاله شراء علاجات صغيرة (عادة على قاعدة الشوكولاتة). لحسن الحظ ، فإن تبايناتنا ليست واضحة للغاية. لا يريد الزوجان حساب المائة ، ولكن إذا شربت خمسة بيرة إلى كولا من شريك حياتك كل مساء ، فقد تضطر إلى إنفاق النفقات وكسب المزيد من أموالك.
7. تعلم أسلوب القتال الشخص الآخر
إذا كان بيتر غاضبًا ، فستعرف. يصرخ ويفر ويشيرات أكثر من مجرد عصابة إيطالية. من ناحية أخرى ، سوف أتضخم لمدة 15 دقيقة ، وبعد ذلك عادة ما انتهيت منه. في الأيام الأولى ، حاول بيتر إغراءني من إزعاجي ، وبالتالي شعر بالإحباط من افتقاري إلى رد الفعل.
في غضون ذلك ، تعلم أنه يجب أن يتركني وحدي ؛ لا أسألني أي أسئلة أو أسألني ؛ حتى أتمكن من معالجة غضبي والعودة إلى العمل العقلاني. وعلى العكس ، أعلم أنني يجب أن أتركه يصرخ عندما يصرخ.
إذا تعلمت أسلوب القتال الشخص الآخر ودعه يقاتلون بهذه الطريقة ، فستجد أن النزاعات قد انتهت بشكل أسرع.
فهم وخطط بالإضافة إلى المشغلات المذكورة أعلاه. إذا كنت تعلم أنك تصبح عصبيًا عندما تكون جائعًا ، فقم بتعبئة بعض قضبان الحبوب. عندما تحصل على مقتطفات عندما تكون باردًا ، قم بحزم سترة الصوف.
8. تصرف مع اللطف
أنا أكره الرد على إيقاظ العملاق ، لكنني اعتقدت أن هذه النقطة الأخيرة ستجدر ذكرها لأنها أكثر شيء عقلاني قرأته عن العلاقات.
في مقالتها ، تتعامل Masters of Love من عام 2014 ، Emily Esfahani Smith مع أبحاث العلاقات العلمية ، وخاصة مع الأزواج الذين يحملون معًا. الجواب القصير هو الود - مصطلح غامض. يمكننا أن نحاول تحديد ما الذي يجعل الود بناءً على نتائج بحثية لعلم النفس جون جوتمان مع نتائج الباحث النفسي شيلي غابل.
لاستخدام مثال سميث ، نفترض أن شريك حياتك قد تلقى الأخبار الممتازة التي كانت تدرس الطب. قد تقول شيئًا مثل "لقد دخلت في أفضل مدرسة طب لي!" لديك بعد ذلك أربعة خيارات لكيفية رد فعلك: بناء بنشاط (التفاعل المثالي) ، البناء السلبي ، المدمر النشط والتدمير السلبي - انظر الجدول أدناه.
هذا لا ينطبق فقط على الأخبار الكبيرة. لاستخدام مثال آخر على سميث ، نفترض أن محبي الطيور يلاحظ شريطًا يطير فوق حديقته. يمكن أن يقول لزوجته: "انظر إلى هذا الطائر الجميل هناك!" (ما يسميه عالم النفس غوتمان "عرض" للاتصال).
يمكنك وضع كتابك بعيدًا وإلقاء نظرة عليه (بنشاط بنشاط) ، وإعطائه بناءً سلبياً "لطيفًا" ، وتجاهله تمامًا أو يقول بشكل مدمر قليلاً على أنه "توقف عن مقاطعة نفسي ، قرأت".
قد يبدو هذا تافهاً ، لكن الأبحاث تُظهر أن الشركاء الذين يجيبون على العروض بشكل إيجابي ، والذين لديهم العلاقات الأكثر صحة وأكثرها متانة.
.