8 نصائح للسفر كزوجين

8 نصائح للسفر كزوجين

بعد مرور عام على الطريق وفي جيوب كل منهما، تشارك "أطلس" و"بووتس" أهم نصائحهما للسفر كزوجين.

أنا عادة لا أكتب عن علاقتي مع بيتر. لقد خططنا لرحلتنا التي تستغرق عامًا معًا، لكنني نادرًا ما أتحدث عن علاقتنا نفسها. كما شرحت في 7 أشياء واجهت صعوبة في التعامل معها خلال الشهر الأول على الطريق، يرجع هذا جزئيًا إلى أنني لم أشعر دائمًا براحة تامة عند مشاركة لحظاتنا الخاصة علنًا.

والأهم من ذلك أنني لم أشعر بالحاجة إلى الحديث عن علاقتنا. أنت لا تفعل ذلك حقًا، إذا كان هذا صحيحًا.

عندما تكون العلاقة سيئة، تخبر أصدقاءك عن الدراما وتتخلص من آلامك. عندما تكون هناك علاقة جديدة، فأنت تريد أن تعلنها للعالم وتصرخ بها من حائط الفيسبوك الخاص بك.

alt="">بيتر وكيا في جزيرة الفصح

عندما تكون العلاقة صحيحة، ليس عليك مشاركتها أو الصراخ أو الصراخ لأنه ليس لديك ما تثبته. هذه باختصار هي علاقتي مع بيتر.

هذا لا يعني أن السفر كزوجين كان سهلاً بنسبة 100٪. كما تظهر 6 أشهر على الطريق، كانت هناك بعض الدموع والحجج. نحن لسنا وحدنا أيضا.

لقد تساءل الأزواج مثل Travelling Apples عما إذا كان وجودهم على الطريق قد أضعف أو عزز علاقتهم. بالطبع يمكن أن تذهب في كلا الاتجاهين. وإليك كيفية جعلها متناغمة قدر الإمكان.

1. الموافقة على حظر عادة مزعجة

سيخبرك معظم خبراء السفر (وخبراء العلاقات بالفعل) بقبول شريكك، مع كل مراوغاته ونقاط ضعفه. سيخبرونك أن هذا مهم بشكل مضاعف على الطريق لأنك ستقيم في مثل هذه المساحة الصغيرة. سيطلبون منك أن تتعايش مع تلك العادة التي تدفعك إلى الجنون. ولكن هذا هو الأمر: إذا كان بإمكاني العيش معه، فسوف أعيش معه في المنزل.

أنا لا أهتم بالمناشف المبللة أو مقاعد المراحيض أو أغطية معجون الأسنان، ولكن هناك شيء واحد لا أستطيع التعايش معه: كلما شاهدت أنا وبيتر شيئًا ما معًا، كان يمسد ويعبث ويلعب بلحيته طوال الوقت. لذلك كل ما أراه بطرف عيني هو هذه الحركة المشتتة للانتباه. أقول له أن يتوقف. يستمع وبعد حوالي سبع دقائق يبدأ مرة أخرى.

هذا شيء تافه يجب أن أتعايش معه، لكني لا أستطيع. وهكذا اتفقنا في الشارع على حظر عادة مزعجة واحدة لكل واحد منا.

لسوء الحظ، استمر في عادته، لكن على الأقل الآن لا أشعر أنني أزعجه في كل مرة أطلب منه التوقف، وبدلاً من التذمر، يشعر بالحرج ويعتذر لأنه لا يستطيع مساعدته.

2. شارك المشرف

alt=“الجهل نعمة”>يخطط بيتر للمرحلة التالية من رحلتنا

يستمتع بيتر بالتفكير في البطاقات. إنه يحب التخطيط لرحلات القطارات ورحلات القوارب ونسج نسيج رحلتنا معًا - كل ذلك بأسلوبه المريح والمتسم بعدم التدخل. في جنوب المحيط الهادئ تركت الأمر له. كانت الجزر صغيرة جدًا لدرجة أنه لن يكون هناك مشكلة كبيرة إذا فاتنا حافلة. بالإضافة إلى ذلك، استخدمت معظم الجزر اللغة الإنجليزية كلغة وطنية، لذلك يمكن للسكان المحليين مساعدتنا بسهولة تامة.

أما في أمريكا الجنوبية، فقد أصبح التخطيط المريح مشكلة. بالنسبة للمبتدئين، إذا فاتنا حافلة، فسنكون على بعد 15 ساعة في المتوسط ​​من وجهتنا المقصودة - وليس مسافة قصيرة بالضبط. على الرغم من أن بيتر لم يكتب عنوان نزلنا كما كان يفعل في كثير من الأحيان، إلا أنني، كمتحدث إسباني (مكسور)، كان علي أن أحاول إيصالنا إلى هناك.

أدركت أنني لا أستطيع الاستياء من بيتر بسبب الثغرات الموجودة في خطتنا لأنني لم أساعد في الخطة على الإطلاق. منذ ذلك الحين، بدأت في القيام بدور أكثر نشاطًا لتخفيف بعض الضغط عنه وتخفيف التوتر الناتج عن ذلك.

ولا يزال يعاني من الجدول المتشدد والتدريبات في الصباح الباكر.

3. لا تبدأ باللوم عندما يتصاعد الموقف

هناك فيلم رهيب يسمى Open Water حيث تقطعت السبل بغواصين من شركة الغوص الخاصة بهم عن طريق الخطأ في وسط المحيط. يبدأ الزوجان باليقين بأنه سيتم اصطحابهما قريبًا.

إنهم متأكدون من أنهم في المكان المناسب ويقررون أن القارب يجب أن يغادر مؤقتًا لسبب ما. مع تقدم الفيلم، تتحول الثقة الأولية للزوجين تدريجيًا إلى ارتباك وخوف وذعر وفي النهاية هستيريا. مع تصاعد مشاعرها، تبدأ الفتاة في إلقاء اللوم على شريكها ("لماذا لا نبقى مع المجموعة؟ علينا دائمًا أن نفعل كل شيء بشكل مختلف عن أي شخص آخر" و"أردت الذهاب للتزلج").

إلقاء اللوم هو سيناريو شائع في حركة المرور. يفوتك قطار أو سفينة ولا بأس في البداية وتضحك على ذلك. وبعد ذلك يحل الظلام والبرد، وتشعر بالتعب والجوع، فتبدأ بالإيحاء بأن هذا خطأ الشخص الآخر. في مرحلة ما سيكون هناك حجة ثم حجة.

لا تبدأ بإلقاء اللوم لمجرد أن الوضع يزداد سوءًا. حتى لو كان خطأ الشخص الآخر، فقد كنت بخير منذ خمس ساعات. إنه ليس خطأهم فجأة فقط لأن الأمر أصبح أسوأ، لذا عض لسانك.

4. اذهب في طرق منفصلة

التقينا بزوجين في تونغا كانا يقضيان أحيانًا يومًا منفصلاً. على سبيل المثال، إذا كان لديهم ثلاثة أيام في بوينس آيرس، فسوف يقضون اليوم الثالث في القيام بأشياءهم الخاصة.

قال بيتر مازحًا إنني سأقضي يومي في المكتبة (ربما سأفعل ذلك، لكن المكتبات جميلة وفيها كتب. وهي جميلة بكل تلك الكتب الموجودة فيها...)

لم نجرب هذا حقًا، ولكننا أمضينا يومًا منفصلاً في سان فرانسيسكو عندما التقيت بأصدقائي وخرج هو مع مضيفينا، الأصدقاء القدامى من لندن. عندما التقينا مرة أخرى في المساء، أدرك كلانا أننا لم نفترق لمدة يوم كامل منذ حوالي ستة أشهر. لقد كان شعورًا غريبًا وجعلنا نقدر أن نكون معًا مرة أخرى.

5. لا تستسلم في الموعد

alt=“”>خذ وقتًا مستقطعًا لموعدك الليلي

حوالي مرة واحدة في الشهر، نخلع أنا وبيتر أحذية المشي لمسافات طويلة، ونحزم أنظف الأشياء في حقائب الظهر الخاصة بنا ونذهب إلى مطعم يتجاوز ميزانيتنا قليلاً. وكان هذا أقل أهمية في جنوب المحيط الهادئ لأنه كان جميلاً بشكل طبيعي.

ومع ذلك، في أمريكا الجنوبية كانت طريقة لطيفة للهروب من الضوضاء والغبار وحركة المرور. لا تدع قربك المستمر يحجب حقيقة حاجتك لقضاء وقت ممتع معًا.

6. انتبهوا إلى أموال بعضكم البعض

كل زوجين لديهم موقف مختلف تجاه المال. في لندن، احتفظنا أنا وبيتر بأمور مالية منفصلة حتى لا نقلق أبدًا بشأن نفقات بعضنا البعض. ومع ذلك، في الطريق، أنفقنا من وعاء كبير وضعنا فيه مبالغ متساوية من ميزانية سفرنا. وعلى هذا النحو، حرصنا على إنفاق أموال بعضنا البعض.

عادةً ما يشتري بيتر القهوة في الصباح بينما لا أشربها، لذلك نمزح قائلين إن لدي "صندوق قهوة" يمكنني استخدامه لشراء القليل من الحلوى (عادةً ما تعتمد على الشوكولاتة). ولحسن الحظ، فإن تناقضاتنا ليست واضحة إلى هذا الحد. لا يرغب أي زوجين في حساب البنسات، لكن إذا كنت تشرب خمسة أنواع من البيرة كل ليلة مع مشروب كوكا كولا الخاص بشريكك، فقد تحتاج إلى الحد من الإنفاق وأن تكون أكثر حرصًا بشأن إنفاق أمواله أيضًا.

7. تعلم أسلوب القتال لدى الشخص الآخر

إذا كان بطرس غاضبًا، فسوف تعرف ذلك. إنه يصرخ ويسب ويشير أكثر من رجل عصابات إيطالي. من ناحية أخرى، سأظل عابسًا لمدة 15 دقيقة تقريبًا، وبعد ذلك عادةً ما أنتهي من الأمر. في الأيام الأولى، حاول بيتر إقناعي بالخروج من حالتي الكئيبة، ونتيجة لذلك، أصبح محبطًا بسبب عدم استجابتي.

لقد تعلم الآن أن عليه فقط أن يتركني وشأني؛ عدم طرح أسئلة أو تقديم طلبات لي؛ حتى أتمكن من معالجة غضبي والعودة إلى التصرف العقلاني. وعلى العكس من ذلك، أعلم أنه عندما يصرخ، يجب أن أتركه يصرخ.

إذا تعلمت أسلوب القتال لدى الشخص الآخر وسمحت له بالقتال بهذه الطريقة، فستجد أن الخلافات تنتهي بسرعة أكبر.

بالإضافة إلى المحفزات المذكورة أعلاه، افهم وخطط. إذا كنت تعلم أنك تشعر بالغضب عندما تشعر بالجوع، فاحضر معك بعض ألواح الجرانولا. إذا شعرت بالبرد عندما تشعر بالبرد، احزم معك سترة صوفية.

8. التصرف بلطف

أنا أكره أن أذهب إلى أيقظ العملاق، لكنني أعتقد أن هذه النقطة الأخيرة تستحق الذكر لأنها أكثر الأشياء منطقية التي قرأتها عن العلاقات.

في مقالتها "أسياد الحب" عام 2014، تتعمق إميلي أصفهاني سميث في الدراسة العلمية للعلاقات، وخاصة ما يبقي الأزواج معًا. الإجابة المختصرة هي اللطف، وهو مصطلح غامض باعتراف الجميع. يمكننا أن نحاول تحديد ما يشكل اللطف بناءً على بحث أجراه عالم النفس جون جوتمان مع بحث الباحث النفسي شيلي جابل.

لاستخدام مثال سميث، لنفترض أن شريكك تلقى أخبارًا ممتازة بأنها تدرس الطب. قد تقول شيئًا مثل: "لقد التحقت بأفضل كلية طب بالنسبة لي!" لديك بعد ذلك أربعة خيارات لكيفية الرد: البناء النشط (الاستجابة المثالية)، السلبي البناء، الهدم النشط، والهدام السلبي - انظر الجدول أدناه.

هذا لا ينطبق فقط على الأخبار الكبيرة. لاستخدام مثال آخر من سميث، لنفترض أن أحد محبي الطيور لاحظ طائر الحسون يطير فوق حديقته. وقد يقول لزوجته: "انظري إلى هذا الطائر الجميل الموجود هناك!" (ما يسميه عالم النفس جوتمان "وصية" الاتصال).

يمكنها أن تضع كتابها جانبًا وتلقي نظرة عليه (بناءة بشكل فعال)، أو تقول له بشكل سلبي "هذا جميل"، أو تتجاهله تمامًا، أو تقول شيئًا هدامًا بشكل فعال مثل "توقف عن مقاطعتي، أنا أقرأ".

قد يبدو الأمر تافهاً، لكن الأبحاث تظهر أن الشركاء الذين يستجيبون بشكل إيجابي للعروض هم الذين يتمتعون بعلاقات صحية وأطول أمداً.
.