كيف تغلبت على خوفي من العناكب

كيف تغلبت على خوفي من العناكب

موجة من الشكوك تتسلل عبر جسدي. أغمض عيني وأبطئ أنفاسي، مصممًا على منح جون فرصة عادلة. صوته لطيف ويدخلني إلى حالة من الهدوء. وبعد دقائق قليلة يبدأ أنشودة: "من الآن فصاعدا، ستكون هادئًا ومرتاحًا ومرتاحًا في وجود العناكب". أحاول استيعاب كلماته، واستيعابها، وأصدقها حقًا.

يتابع قائلاً: "أنت المسيطر". "إنهم هادئون ومرتاحون ومرتاحون حول العناكب." تأتي كلماته في تجسيدات مختلفة، لكنها تؤكد لي دائمًا أنني سأظل "هادئًا ومرتاحًا ومرتاحًا في وجود العناكب".

هذا العلاج بالتنويم المغناطيسي ليس مثل تلك البرامج التليفزيونية حيث يرقص المشاهد مثل الدجاجة عندما ينادي أحدهم "حساء". أشعر بالدوار والاسترخاء، ولكنني أدرك تمامًا ما يحيط بي: أنا مستلقٍ في غرفة كبيرة مع حوالي 20 شخصًا آخر من كارهي العناكب، وعيناي مغمضتان في مواجهة الضوء، على أمل عميق أن يعرف معالج التنويم المغناطيسي جون كليفورد ما يفعله.

بدأت فترة ما بعد الظهر عندما تجمعنا جميعًا في المسرح. أخبرنا خبير العنكبوت في حديقة حيوان جون ولندن ديف كلارك بما يمكن أن نتوقعه من الجلسة التي تستغرق أربع ساعات. لقد أوضحوا أنه قد يبدو من المهزلة أن يتم محو خوف مدى الحياة في ظهيرة واحدة، ولكن ثبت فعاليته لدى الآلاف من الناس.

لقد كنت هناك رسميًا لمراجعة برنامج Rough Guides. بشكل غير رسمي، كنت أستعد لجولة أطلس آند بوتس العالمية. كنت أعلم أنني سأقوم بالتنزه في منطقة الأمازون، والتخييم في كولومبيا، واستكشاف فنزويلا. لم أستطع أن أترك خوفي من العناكب يفسد رحلتي-وهكذا، وبتفاؤل غير معهود، قمت بالتسجيل في برنامج العنكبوت الودود في حديقة حيوان لندن.

القديم = "">أطلس وأحذيةالتعامل مع الرتيلاء ماجي في حديقة حيوان لندن، مارس 2014

بعد المقدمة، عقدنا جلسة "ترابط" جماعية حيث شرحنا ما أخافنا بشأن العناكب ("كيف تزحف بسرعة كبيرة"، "أرجلها المكسوة بالفراء"، "أرجلها الكثيرة"، "أجسادها السوداء"، وما إلى ذلك). كتب جون بعناية جميع الأسباب. بعد ذلك، أخذ ديف المعطف وشرح بعض الحقائق عن العناكب، مسلطًا الضوء على حقيقة أنها تهرب دائمًا من الناس. لقد قام بتفصيل عاداتهم ودوافعهم، محاولًا في الأساس "إضفاء طابع إنساني" عليهم.

بعد استراحة المرطبات جاءت جلسة التنويم المغناطيسي الجماعية مما جعلني أتساءل لماذا أنا مستلقي على الأرض مع 20 شخصًا غريبًا يحاولون تصديق أنني سأبقى هادئًا ومسترخيًا ومرتاحًا في وجود العناكب. وبعد نصف ساعة، يخبرنا يوحنا أن نتخيل خوفنا كسحابة سوداء ثقيلة. يطلب منا أن نتخيله وهو يطفو أعلى وأعلى في السماء حتى يتم سحقه أخيرًا في أذهاننا. عندما نخرج من التنويم المغناطيسي، نشعر جميعًا بالحرج قليلاً، ومتواطئين في شكنا الصامت.

ثم يأتي الاختبار الفعلي. نتوجه إلى قسم BUGS في حديقة الحيوان لمقابلة بعض العناكب بشكل مباشر. لمست عددًا قليلًا من العناكب المنزلية وما زلت أشعر برعشات أسفل عمودي الفقري. ثم أحاول الالتقاط والإفراج. لم يسبق لي أن أمسكت بعنكبوت وأطلقته من قبل، وبدلاً من ذلك اخترت تنظيفه بالمكنسة الكهربائية. لقد نجحت في الاختبار، لكني أتساءل عما إذا كان السبب هو أنني أملك بطانية الطوارئ Spider Warden.

ثم قدمت لي ماجي، الرتيلاء في حديقة الحيوان. أنا أحملهم بصعوبة قليلة. كما ترون، الرتيلاء لا تشبه العنكبوت على الإطلاق. إنها كبيرة وبطيئة، والعناكب المنزلية الأسرع هي التي تخيفني حقًا.

أترك الاجتماع بفكرتين. من ناحية، لقد تعاملت مع العناكب الحقيقية دون أن أشعر بالخوف. ومن ناحية أخرى، هل يمكن حقًا أن "أُشفى" في فترة ما بعد الظهر فقط؟ أحاول أن أتذكر ما قاله لنا جون في الجلسة: عندما نرى عنكبوتًا، فمن الطبيعي أن نتفاعل بمفاجأة، ولكن بعد ذلك يسود الهدوء ويتجاوز رد فعلنا الأولي.

"سنرى"، فكرت، متشككًا جزئيًا، ومتفائلًا جزئيًا.

بعد مرور عام سريعًا، أستطيع أن أقول بثقة إنني شفيت. التقطت عنكبوتًا في غرفة معيشتي وتركته بالخارج، وأبعدت عنكبوتًا عن كتف زميل في العمل، ثم غفوت مع واحد يزحف في زاوية الغرفة، واستحممت مع آخر قريب. لا أستطيع أن أصدق ذلك، ولكنني شفيت. أمنيتي الوحيدة هي أن أحصل على جلسة مماثلة لبرامج الزحف العامة. في انقسام غريب، ألتزم الصمت بشأن العناكب، سواء كانت تؤوي عناكب في المملكة المتحدة أو عناكب في كولومبيا...

...ولكنك لا تزال تشعر بالقلق من الأخطاء من كل الأنواع الأخرى تقريبًا.

عندما أعود إلى لندن ربما أبحث عن جون لجلسة أخرى.

برنامج Spider Spider البالغ = 135 جنيهًا إسترلينيًا عضو ZSL = 121.50 جنيهًا إسترلينيًا (خصم 10%) الامتيازات = 94.50 جنيهًا إسترلينيًا (خصم 30%) zsl.org/experiences/Friendly-spider-programme

بيان المهمة: أطلس آند بوتس

      .