Jak překonávám svůj strach z pavouků

Jak překonávám svůj strach z pavouků

Vlna skepticismu meandruje mým tělem. Zavřu oči a zpomalím dýchání, odhodlané dát Johnovi spravedlivou šanci. Jeho hlas je jemný a váží mě ve stavu klidu. Po několika minutách začíná zpěvem: „Od tohoto okamžiku budete v přítomnosti pavouků klidní, uvolněni a uvolněni.“ Snažím se vzít jeho slova, internalizovat je, opravdu jim věřit.

"Máte kontrolu," pokračuje. "Jsou klidní, uvolněné a uvolněné v přítomnosti pavouků." Jeho slova přicházejí v různých inkarnacích, ale vždy mě ujišťuji, že zůstanu klidný, uvolněný a uvolněný “v přítomnosti pavouků.

Tato hypnoterapie není jako televizní programy, ve kterých divák tančí jako kuře, když někdo volá „polévku“. Cítím se ohromeně a uvolněně, ale jsem si velmi dobře vědom svého okolí: Ležím ve velké místnosti s asi 20 dalšími pavučiny, oči zavřené proti světlu, v hluboké naději, že klinický hynoterapeut John Clifford bude vědět, co dělá.

Odpoledne začalo, že jsme se všichni shromáždili v divadle. John a pavoučí odborník v londýnské zoo, Dave Clarke, nám řekli, co můžeme očekávat od čtyřhodinového sezení. Vysvětlili, že ano, zdá se, že je fraška, že celoživotní strach by mohl být vymazán za jedno odpoledne, ale že se ukázalo, že je účinný u tisíců lidí.

Byl jsem tam oficiálně, abych zkontroloval program Rough Guides. Byl jsem neoficiálně připraven na světové turné po Atlasu a botách. Věděl jsem, že budu stoupat v Amazonii, tábor v Kolumbii a prozkoumat Venezuela. Nemělo mi dovoleno zkazit cestu mého strachu z pavouků - , a tak jsem se v londýnské zoo přihlásil s atypickým optimismem pro „přátelský pavoučí program“.

alt = "" "Span Class =" Media-Credit "> Atlas & Boots Manipulace s pulzující Maggie v londýnské zoo, březen 2014

Po zavedení jsme měli skupinovou relaci „spojování“, ve které jsme vysvětlili, co pavouci vyděsili („Když se tak rychle plazili“, „jejich chlupaté nohy“, „tolik nohou“, „jejich černá těla“ a tak dále). John pečlivě napsal všechny důvody. Poté Dave vzal kabát a vysvětlil několik faktů o pavoucích a zdůraznil skutečnost, že vždy utíkají od lidí. Podrobně provedl jejich návyky a motivace a v podstatě se je pokusil „humanizovat“.

Po přestávce na občerstvení přišla skupinová hypnóza, což mě způsobuje, proč ležím na podlaze s 20 cizími lidmi a snažím se uvěřit, že zůstanu v klidu, uvolněně a uvolněně v přítomnosti pavouků. Po půl hodině nám John říká, že bychom si měli představit náš strach jako těžký černý mrak. Žádá nás, abychom nás představili, jak se na obloze vznáší výš a vyšší, dokud to není v našich myšlenkách. Pokud vstaneme z hypnózy, jsme všichni trochu v rozpacích, spolu s našimi tichými pochybnostmi.

Potom přijde skutečný test. Jdeme do oddělení Bugs zoo, abychom se z první ruky setkali s některými pavouky. Dotknu se několika pavouků domu a stále se cítím chvěl se mi přes záda. Potom zkusím zachycení a uvolnění. Nikdy předtím jsem nezachytil a nevypustil pavouka a místo toho jsem se rozhodl je vysávat vysavač. Procházím testem, ale přemýšlím, jestli je to jen proto, že mám nouzový strop pavoučích.

Poté je mi Maggie, ptačí pavouk zoo. Udržuji je s malými obtížemi. Vidíte, že ptačí pavouci nejsou vůbec pavouk. Jsou velké a pomalé a jsou to rychlejší pavouci domu, kteří mě opravdu nechali vyděsit.

Opustím relaci se dvěma myšlenkami. Na jedné straně jsem zvládl skutečné pavouky, aniž bych se vyděsil. Na druhou stranu bych mohl opravdu „uzdravit“ za jedno odpoledne? Snažím se vzpomenout si, co nám John na schůzce řekl: Pokud uvidíme pavouka, je samozřejmě překvapeno, že reagujeme překvapeně, ale pak by došlo k míru a potlačilo naši počáteční reakci.

"Uvidíme", myslel jsem částečně pochybně, někdy nadějný.

... ale stále se vyděsí z chyb téměř jakéhokoli jiného druhu.

Když jsem zpátky v Londýně, možná hledám Johna na další zasedání.

Přátelský-Spider-Programwaxen = 135 GBP ZSL člen = 121,50 GBP (10 % sleva) Koncese = 94,50 GBP (30 % sleva) zsl.org/experiences/friendly-spider-programs

Prohlášení o misi: Atlas & Boots