Jak jsem překonal strach z pavouků

Jak jsem překonal strach z pavouků

Mým tělem projela vlna skepticismu. Zavřu oči a zpomalím dech, rozhodnut dát Johnovi pořádnou šanci. Jeho hlas je jemný a ukolébá mě do stavu klidu. Po pár minutách začne svůj chorál: "Od této chvíle budete v přítomnosti pavouků klidní, uvolnění a v pohodě." Snažím se vstřebat jeho slova, zvnitřnit je, opravdu jim věřit.

"Máš to pod kontrolou," pokračuje. "Jsou klidní, uvolnění a uvolnění kolem pavouků." Jeho slova přicházejí v různých inkarnacích, ale vždy mě ujišťujte, že v přítomnosti pavouků zůstanu „klidný, uvolněný a v pohodě“.

Tato hypnoterapie není jako ty televizní pořady, kde divák tančí jako kuře, když někdo zavolá „polévka“. Cítím se omámeně a uvolněně, ale intenzivně si uvědomuji své okolí: ležím ve velké místnosti s asi 20 dalšími arachnofoby, oči zavřené před světlem, v hluboké naději, že klinický hynoterapeut John Clifford ví, co dělá.

Odpoledne začalo tím, že jsme se všichni sešli v divadle. John a odborník na pavouky v londýnské zoo Dave Clarke nám řekli, co můžeme od čtyřhodinového sezení očekávat. Vysvětlili, že ano, zdá se to jako fraška, že celoživotní strach by se dal vymazat během jediného odpoledne, ale že se to osvědčilo u tisíců lidí.

Oficiálně jsem tam byl, abych zhodnotil program Rough Guides. Neoficiálně jsem se připravoval na světové turné Atlas and Boots. Věděl jsem, že budu šlapat po Amazonce, kempovat v Kolumbii a prozkoumávat Venezuelu. Nemohl jsem dovolit, aby můj strach z pavouků zničil můj výlet–a tak jsem se s netypickým optimismem přihlásil do programu Friendly Spider v londýnské zoo.

old=““>Atlas a botyManipulace se sklípkanem Maggie v londýnské zoo, březen 2014

Po úvodu jsme měli skupinové „spojení“, kde jsme vysvětlili, co nás na pavoucích vyděsilo („jak lezou tak rychle“, „jejich chlupaté nohy“, „tolik nohou“, „jejich černá těla“ a tak dále). John si pečlivě sepsal všechny důvody. Poté si Dave vzal kabát a vysvětlil několik faktů o pavoucích, přičemž zdůraznil skutečnost, že vždy utíkají před lidmi. Popsal jejich zvyky a motivace, v podstatě se je snažil „zlidštit“.

Po přestávce na občerstvení přišlo skupinové sezení s hypnózou, při kterém se divím, proč ležím na podlaze s 20 cizími lidmi a snaží se mi uvěřit, že v přítomnosti pavouků zůstanu klidný, uvolněný a v pohodě. Po půl hodině nám John říká, abychom si představili svůj strach jako těžký černý mrak. Žádá nás, abychom si představovali, jak se vznáší výš a výš na obloze, dokud to nakonec nebude v našich myslích rozdrceno. Když se vynoříme z hypnózy, jsme všichni trochu v rozpacích, spoluvinníci našich tichých pochybností.

Pak přichází skutečný test. Míříme do sekce BUGS v zoo, abychom se z první ruky setkali s některými pavouky. Dotknu se několika domácích pavouků a stále cítím mráz po zádech. Pak se pokusím zachytit a uvolnit. Nikdy předtím jsem pavouka nechytil a nevypustil a místo toho jsem se rozhodl ho vysát vysavačem. Prošel jsem testem, ale zajímalo by mě, jestli to není jen tím, že mám záchrannou deku Spider Warden.

Pak je mi představena Maggie, tarantule v zoo. Držím je s malými obtížemi. Vidíte, tarantule nejsou ve skutečnosti vůbec podobné pavoukům. Jsou velcí a pomalí a jsou to rychlejší domácí pavouci, kteří mě opravdu děsí.

Ze schůzky odcházím se dvěma myšlenkami. Na jednu stranu jsem se vypořádal se skutečnými pavouky, aniž bych se vyděsil. Na druhou stranu, mohl bych být opravdu „vyléčen“ za pouhé jedno odpoledne? Snažím se vzpomenout si na to, co nám John na sezení řekl: Když spatříme pavouka, je přirozené reagovat překvapeně, ale pak se dostaví klid a potlačí naši počáteční reakci.

"Uvidíme," pomyslel jsem si částečně pochybovačně, částečně s nadějí.

Rychle vpřed o rok a mohu s jistotou říci, že jsem uzdraven. Sebral jsem pavouka ve svém obývacím pokoji a nechal ho venku, jednoho jsem náhodně smetl z ramene spolupracovníka, usnul jsem s jedním, který se plazil v rohu místnosti, a nedbale se osprchoval s jedním poblíž. Nemůžu tomu uvěřit, ale jsem uzdraven. Mým jediným přáním je, abych měl podobnou relaci pro obecné strašidelné plazy. V podivné dichotomii o pavoucích mlčím, ať už jsou to domácí pavouci ve Velké Británii nebo tarantule v Kolumbii...

...ale stále děsí chyby téměř každého jiného druhu.

Až budu zpátky v Londýně, možná vyhledám Johna na další sezení.

Friendly Spider Program Dospělý = 135 GBP Člen ZSL = 121,50 GBP (10% sleva)Úlevy = 94,50 GBP (30% sleva) zsl.org/experiences/friendly-spider-programme

Poslání: Atlas & Boots

      .