Cómo superado mi miedo a las arañas
Cómo superado mi miedo a las arañas
Una ola de escepticismo serpentea a través de mi cuerpo. Cierro los ojos y disminuyo la velocidad de mi respiración, decidido a darle a John una oportunidad justa. Su voz es gentil y me pesa en un estado de calma. Después de unos minutos, comienza con su canto: "A partir de este punto, estarás tranquilo, relajado y relajado en presencia de arañas". Trato de tomar sus palabras, internalizarlas, realmente creerlas.
"Tienes control", continúa. "Están tranquilos, relajados y relajados en presencia de arañas". Sus palabras vienen en varias encarnaciones, pero siempre me aseguran que permaneceré tranquilo, relajado y relajado "en presencia de arañas.
Esta hipnoterapia no es como los programas de televisión en los que un espectador baila como un pollo cuando alguien llama "sopa". Me siento aturdido y relajado, pero soy muy consciente de mi entorno: me acuesto en una habitación grande con otros 20 phubones de araña, los ojos cerrados contra la luz, con una profunda esperanza de que el hynoterapeuta clínico John Clifford sepa lo que está haciendo.
La tarde había comenzado que todos nos habíamos reunido en un teatro. John y el experto en arañas del zoológico de Londres, Dave Clarke, nos dijeron lo que podemos esperar de la sesión de cuatro horas. Explicaron que sí, parece ser una farsa que un miedo de toda la vida podría ser eliminado en una tarde, pero que ha demostrado ser efectivo en miles de personas.
Estaba oficialmente allí para verificar el programa Guías Rough. Estaba preparado extraoficialmente para la gira mundial de Atlas y Boots. Sabía que caminaría en el Amazonas, acamparía en Colombia y exploraría Venezuela. No se me permitió estropear el viaje de mi miedo a las arañas - y así me registré con el optimismo atípico para el "programa de araña amigable" en el zoológico de Londres.
alt = ““ “span class =" Media-Credit "> Atlas & Boots Manejo del vibrante Maggie en el zoológico de Londres, marzo de 2014
Después de la introducción, tuvimos una sesión grupal de "unión" en la que explicamos lo que las arañas se asustaban ("a medida que se arrastran tan rápido", "sus piernas peludas", "tantas piernas", "sus cuerpos negros" y así sucesivamente). John escribió cuidadosamente todas las razones. Después de eso, Dave tomó el abrigo y explicó algunos hechos sobre las arañas, enfatizando el hecho de que siempre huyen de las personas. Llevó a cabo sus hábitos y motivaciones en detalle y esencialmente trató de "humanizarlos".
Después de un descanso de refresco, llegó la sesión de hipnosis grupal, lo que me causa por qué me acuesto en el piso con 20 extraños e intento creer que mantendría tranquilo, relajado y relajado en presencia de arañas. Después de media hora, John nos dice que debemos imaginar nuestro miedo como una nube negra pesada. Nos pide que nos presentemos cómo flota cada vez más en el cielo hasta que finalmente está en polvo en nuestros pensamientos. Si nos levantamos de la hipnosis, todos estamos un poco avergonzados, cómplices con nuestras tranquilas dudas.
Entonces viene la prueba real. Vamos al departamento de errores del zoológico para conocer a algunas arañas de primera mano. Toco algunas arañas de la casa y todavía me siento temblar sobre mi espalda. Luego pruebo la captura y la liberación. Nunca antes había atrapado y lanzado una araña y, en cambio, decidí chuparlas con una aspiradora. Pase la prueba, pero me pregunto si es solo porque tengo el techo de emergencia de los asistentes de araña.
Después de eso, Maggie, la araña del zoológico del pájaro, se me presenta. Los guardo con poca dificultad. Ves que las arañas de pájaros no son realmente como una araña en absoluto. Son grandes y lentos, y son las arañas de la casa más rápidas que realmente me permiten asustar.
Dejo la sesión con dos pensamientos. Por un lado, manejé arañas reales sin enloquecer. Por otro lado, ¿podría realmente "sanar" en una tarde? Trato de recordar lo que John nos dijo en la reunión: si vemos una araña, por supuesto, está sorprendido de reaccionar sorprendido, pero luego la paz ocurriría y anularía nuestra reacción inicial.
"veremos", pensé en parte dudoso, a veces esperanzado.
Estamos enrollando un año antes y puedo decir con confianza que estoy curado. Levanté una araña en mi sala de estar y deposité afuera, enmarcada del hombro de un colega, me quedé dormido con un gateo en la esquina de la habitación y se duché casualmente con uno cercano. Apenas puedo creerlo, pero estoy curado. Mi único deseo es que tenga una sesión similar para los animales de arrastre espeluznantes generales. En una extraña dicotomía, mantengo la calma con las arañas, ya sea una casa girando en el Reino Unido o arañas de aves en Colombia ...
... pero aún así fuera de los insectos casi cualquier otro tipo.
Cuando estoy de regreso en Londres, puedo estar buscando a John para otra sesión.
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Declaración de misión: Atlas & Boots
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