Hogyan legyőzzem a pókoktól való félelmemet
Hogyan legyőzzem a pókoktól való félelmemet
A szkepticizmus hulláma kanyarog a testemben. Becsukom a szemem, és lelassítom a légzést, elhatározva, hogy tisztességes esélyt ad Johnnak. Hangja szelíd, és nyugodt állapotban van. Néhány perc múlva az éneklésével kezdi: "Ettől a ponttól kezdve nyugodt, nyugodt és nyugodt lesz a pókok jelenlétében." Megpróbálom felvenni a szavait, internalizálni őket, nagyon hinni nekik.
"Ön ellenőrzése" - folytatja. "Nyugodt, nyugodt és nyugodt pókok jelenlétében." Szavai különféle inkarnációkban vannak, de mindig biztosítsam, hogy nyugodt, nyugodt és nyugodt maradok "pókok jelenlétében.
Ez a hipnoterápia nem olyan, mint a televíziós műsorok, amelyekben a néző csirkeként táncol, amikor valaki "levesnek" hív. Megdöbbentem és nyugodtnak érzem magam, de nagyon tisztában vagyok a környezetemmel: egy nagy szobában fekszek, körülbelül 20 másik pókphubonnal, a szeme a fény ellen csukott, a mély reményben, hogy a klinikai hynotherapeuta, John Clifford tudni fogja, mit csinál.
A délután megkezdődött, hogy mindannyian egy színházban gyűltünk össze. John és a londoni állatkert pókszakértője, Dave Clarke elmondta nekünk, mit várhatunk el a négy órás ülésen. Elmagyarázták, hogy igen, úgy tűnik, hogy egy olyan farsz, hogy egy egész életen át tartó félelmet egy délután meg lehet törölni, de ez több ezer embernél hatékonynak bizonyult.
Hivatalosan ott voltam, hogy ellenőrizze a Rough Guides programot. Nem hivatalosan felkészültem az Atlasz és a Boots világ turnéjára. Tudtam, hogy az Amazonon, a kolumbiai táborban túrázom és felfedezem Venezuelát. Nem engedték, hogy elrontjam a Pókok félelmem utazását - , és így feliratkoztam az atipikus optimizmussal a "Barátságos Pókprogram" -ra a londoni állatkertben.
alt = ““ “span class =" média-kredit "> atlas & boots Az élénk Maggie kezelése a londoni állatkertben, 2014. március
A bevezetés után volt egy "Bonding" csoportos ülés, amelyben elmagyaráztuk, hogy a pókok milyen rettegtek ("amint olyan gyorsan másznak", "szőrös lábuk", "oly sok láb", "fekete testük" és így tovább). John óvatosan leírta az összes okot. Ezután Dave elvette a kabátot, és néhány tényt elmagyarázott a pókokról, hangsúlyozva azt a tényt, hogy mindig elmenekülnek az emberektől. Részletesen elvégezte szokásaikat és motivációikat, és lényegében megpróbálta "humanizálni" őket.
Egy frissítő szünet után a csoportos hipnózis -ülés eljött, ami miatt 20 idegennel fekszem a padlón, és megpróbálom elhinni, hogy nyugodt, nyugodt és nyugodt maradok a pókok jelenlétében. Fél óra elteltével John azt mondja nekünk, hogy el kell képzelnünk a félelmet, mint egy nehéz fekete felhő. Arra kéri bennünket, hogy mutassunk be minket arról, hogy miként úszik egyre magasabb az égen, amíg végül porozódik a gondolatainkban. Ha felkelünk a hipnózisból, akkor mindannyian kissé zavarban vagyunk, és közreműködünk a csendes kétségeinkkel.
Akkor jön a tényleges teszt. Elmegyünk az állatkert Bugs osztályára, hogy első kézből találkozzunk néhány pókkal. Megérintem néhány házpókot, és még mindig remegtem a hátam fölött. Ezután kipróbálom a rögzítést és a kiadást. Soha nem fogtam el és nem engedtem ki egy pókot, ehelyett úgy döntöttem, hogy szopom őket egy porszívóval. Átadom a tesztet, de azon gondolkodom, vajon csak azért van -e, mert van -e a pók kísérõinek vészhelyzeti mennyezete.
Ezt követően Maggie -t, az állatkert madárpókját bemutatják nekem. Kevés nehézséggel tartom őket. Látja, hogy a madárpókok egyáltalán nem pókhoz hasonlóak. Nagyok és lassúak, és ők a gyorsabb házpókok, amelyek valóban engedték, hogy kiboruljak.
Két gondolattal hagyom el az ülést. Egyrészt valódi pókokat kezeltem anélkül, hogy kiborulnék. Másrészt, valóban "gyógyulhatnék" egy délután? Megpróbálom emlékezni arra, amit John mondott nekünk a találkozón: Ha látunk egy pókot, akkor természetesen meglepett, hogy meglepődött, de akkor a béke megtörténik, és felülbírálja a kezdeti reakciónkat.
"Látni fogunk", részben kétségkívül, néha reménykedtem.
Egy évvel korábban tekercselünk, és magabiztosan mondhatom, hogy meggyógyult. Felemeltem egy pókot a nappali szobámban, és kívülről letétbe helyeztem, egy kolléga válláról keretezve, elaludtam a szoba sarkában lévő mászással, és véletlenül zuhanyoztam a közelben. Alig tudok elhinni, de meggyógyult. Az egyetlen kívánságom, hogy hasonló ülésem legyen az általános hátborzongató mászó állatok számára. Furcsa dichotómiában nyugodt maradok a pókokkal, legyen az az Egyesült Királyságban, vagy a kolumbiai madárpókok fonása ...
... de még mindig szinte bármilyen másfajta hibákból kiszabadul.
Amikor visszatértem Londonba, előfordulhat, hogy Johnot keresek egy másik ülésre.
Barátságos Spider-ProgramMerWaxen = 135 £ ZSL tag = £ 121,50 (10 % kedvezmény) koncessziók = £ 94.50 (30 % kedvezmény) zsl.org/experiences/friendly-Spider-programs
Küldetésnyilatkozat: Atlas & Boots
.