Kā es pārvarēju savas bailes no zirnekļiem
Kā es pārvarēju savas bailes no zirnekļiem
Skepticisma vilnis nozīmē caur manu ķermeni. Es aizveru acis un palēninu elpošanu, apņēmies dot Jānim godīgas iespējas. Viņa balss ir maiga un sver mani mierīgā stāvoklī. Pēc dažām minūtēm viņš sāk ar savu dziedāšanu: "No šī brīža jūs būsit mierīgs, atvieglots un atvieglots zirnekļu klātbūtnē." Es cenšos uzņemt viņa vārdus, tos internalizēt, tiešām ticu viņiem.
"Jums ir kontrole," viņš turpina. "Viņi ir mierīgi, atviegloti un atviegloti zirnekļu klātbūtnē." Viņa vārdi ir dažādos iemiesojumos, bet vienmēr man pārliecinos, ka es palikšu mierīgs, atvieglots un atvieglots ”zirnekļu klātbūtnē.
Šī hipnoterapija nav tāda kā televīzijas programmas, kurās skatītājs dejo kā vistas gaļa, kad kāds sauc par “zupu”. Es jūtos apdullināta un atvieglota, bet es ļoti labi apzinos savu apkārtni: es guļu lielā telpā ar apmēram 20 citiem zirnekļa fuboniem, acis aizvērās pret gaismu, dziļi cerot, ka klīniskais hynoterapeits Džons Kliffords zinās, ko viņš dara.
Pēcpusdiena bija sākusi, ka mēs visi bijām sapulcējušies teātrī. Jānis un Londonas zoodārza zirnekļa eksperts Deivs Klarke mums pastāstīja, ko mēs varam sagaidīt no četru stundu sesijas. Viņi paskaidroja, ka, jā, šķiet, ka farss vienā pēcpusdienā var iznīcināt mūža bailes, bet tas ir izrādījies efektīvs tūkstošiem cilvēku.
Es oficiāli biju tur, lai pārbaudītu programmu Cloat Guides. Es biju neoficiāli sagatavots pasaules tūrei pa atlantu un zābakiem. Es zināju, ka pārgājienu pāries Amazonē, nometnē Kolumbijā un izpētīšu Venecuēlu. Man neļāva sabojāt savas bailes no zirnekļiem - , un tāpēc es parakstījos ar netipisku optimismu "draudzīgā zirnekļa programmai" Londonas zoodārzā.
alt = ““ “span class =” Media-Credit ”> Atlas & Boots Rūpes par dinamisko maggie Londonas zoodārzā, 2014. gada marts
Pēc ievada mums bija "saistīšanas" grupas sesija, kurā mēs paskaidrojām, ko zirnekļi izbrīnījās ("kad viņi tik ātri rāpo", "viņu pūkainās kājas", "tik daudz kāju", "viņu melnie ķermeņi" un tā tālāk). Džons uzmanīgi pierakstīja visus iemeslus. Pēc tam Deivs paņēma mēteli un paskaidroja dažus faktus par zirnekļiem, uzsverot faktu, ka viņi vienmēr aizbēg no cilvēkiem. Viņš detalizēti veica viņu ieradumus un motivāciju un būtībā mēģināja tos "humanizēt".
Pēc atsvaidzināšanas pārtraukuma nāca grupas hipnozes sesija, kas man liek domāt, kāpēc es gulēju uz grīdas ar 20 svešiniekiem un mēģinu ticēt, ka es palikšu mierīgs, atvieglots un atvieglots zirnekļu klātbūtnē. Pēc pusstundas Jānis mums saka, ka mums vajadzētu iedomāties savas bailes kā smagu melnu mākoni. Viņš lūdz mūs iepazīstināt ar to, kā tas debesīs peld arvien augstāk un augstāk, līdz tas beidzot ir pulveris mūsu domās. Ja mēs paceļamies no hipnozes, mēs visi esam mazliet samulsuši, līdzdalīgi ar savām klusajām šaubām.
Tad nāk faktiskais tests. Mēs ejam uz Zooloģiskā dārza kļūdu departamentu, lai no pirmās puses tiktu galā ar dažiem zirnekļiem. Es pieskaros dažiem mājas zirnekļiem un joprojām jūtos drebuļi pār manu muguru. Pēc tam es izmēģinu uztveršanu un atbrīvošanu. Es nekad iepriekš neesmu noķēris un izlaidis zirnekli un tā vietā nolēmu tos sūkāt ar putekļsūcēju. Es izturu pārbaudi, bet domāju, vai tas ir tikai tāpēc, ka man ir zirnekļa pavadoņu ārkārtas griesti.
Pēc tam man tiek pasniegts Maggie, zooloģiskā dārza putna zirneklis. Es viņus turu ar nelielām grūtībām. Jūs redzat, ka putnu zirnekļi nemaz nav līdzīgi zirnekļiem. Viņi ir lieli un lēni, un viņi ir ātrāki mājas zirnekļi, kas man patiešām ļāva izjust.
Es atstāju sesiju ar divām domām. No vienas puses, es rīkojos ar īstiem zirnekļiem bez aizraujoša. No otras puses, vai es tiešām varētu "dziedēt" vienā pēcpusdienā? Es cenšos atcerēties, ko Jānis mums teica sanāksmē: ja mēs redzam zirnekli, tas, protams, ir pārsteigts, ka reaģēja pārsteigts, bet tad miers notiktu un ignorētu mūsu sākotnējo reakciju.
"Mēs redzēsim", es domāju, ka daļēji šaubīgi, dažreiz cerīgs.
Mēs spiežam gadu iepriekš, un es varu droši teikt, ka esmu dziedināta. Es pacēlu zirnekli savā viesistabā un nogulsnēju ārā, ierāmēju no kolēģa pleca, aizmigu ar rāpošanu istabas stūrī un nejauši dušā ar vienu tuvumā. Es diez vai tam ticu, bet esmu dziedināts. Mana vienīgā vēlme ir tā, ka man ir līdzīga sesija par vispārējiem rāpojošiem rāpojošiem dzīvniekiem. Dīvainā dihotomijā es palieku mierīgs ar zirnekļiem, neatkarīgi no tā, vai tā ir mājas vērpšana Lielbritānijā vai putnu zirnekļi Kolumbijā ...
... bet joprojām briesmīgi no kļūdām gandrīz jebkura cita veida.
Kad esmu atgriezies Londonā, es, iespējams, meklēju Jāni vēl vienai sesijai.
=Misijas paziņojums: Atlas & Boots
.