Jak pokonałem strach przed pająkami

Jak pokonałem strach przed pająkami

Fala sceptycyzmu meandruje przez moje ciało. Zamykam oczy i zwalniam oddech, zdeterminowany, aby dać Janowi uczciwą szansę. Jego głos jest delikatny i waży mnie w stanie spokoju. Po kilku minutach zaczyna od śpiewu: „Od tego momentu będziesz spokojny, zrelaksowany i zrelaksowany w obecności pająków”. Staram się przyjmować jego słowa, zinternalizuję je, naprawdę im wierzę.

„Masz kontrolę”, kontynuuje. „Są spokojni, zrelaksowani i zrelaksowani w obecności pająków”. Jego słowa pojawiają się w różnych wcieleniach, ale zawsze zapewniają mnie, że pozostanę spokój, zrelaksowany i zrelaksowany ”w obecności pająków.

Ta hipnoterapia nie przypomina programów telewizyjnych, w których widz tańczy jak kurczak, gdy ktoś nazywa „zupę”. Czuję się oszołomiony i zrelaksowany, ale jestem bardzo świadomy mojego otoczenia: leżę w dużym pokoju z około 20 innymi pająkami Phubonami, oczami zamkniętymi na świetle, w głębokiej nadziei, że kliniczny hynooterapeuta John Clifford będzie wiedział, co robi.

Zaczęło się po południu, że wszyscy zebraliśmy się w teatrze. John i ekspert Spider z londyńskiego zoo, Dave Clarke, powiedział nam, czego możemy się spodziewać po sesji czterech. Wyjaśnili, że tak, wydaje się, że jest farsą, że w ciągu jednego popołudnia można było zniszczyć strach na całe życie, ale okazało się, że jest skuteczny u tysięcy ludzi.

Byłem tam oficjalnie, aby sprawdzić program Rough Guides. Byłem nieoficjalnie przygotowany na światową wycieczkę po Atlas i butach. Wiedziałem, że będę wędrować po Amazonii, obozować w Kolumbii i zwiedzę Wenezuelę. Nie pozwolono mi zepsuć podróży strachu przed pająkami - , więc zapisałem się z nietypowym optymizmem dla „przyjaznego programu pająka” w londyńskim zoo.

alt = „„ Span class = „Media-Credit”> Atlas & Boots Obsługa tętniącej życiem Maggie w londyńskim zoo, marzec 2014

Po wprowadzeniu odbyliśmy sesję grupową „wiązania”, w której wyjaśniliśmy, jakie pająki wariały („gdy czołgają się tak szybko”, „ich futrzane nogi”, „Tyle nóg”, „ich czarne ciała” i tak dalej). John ostrożnie spisał wszystkie powody. Następnie Dave wziął płaszcz i wyjaśnił kilka faktów na temat pająków, podkreślając fakt, że zawsze uciekają od ludzi. Szczegółowo przeprowadził ich nawyki i motywacje i zasadniczo próbował je „humanizować”.

Po przerwie odświeżania nadeszła sesja hipnozy, co powoduje, dlaczego leżę na podłodze z 20 nieznajomymi i staram się wierzyć, że zachowam spokój, zrelaksowany i zrelaksowany w obecności pająków. Po pół godziny John mówi nam, że powinniśmy wyobrazić sobie nasz strach jako ciężką czarną chmurę. Prosi nas o przedstawienie nas, jak unosi się coraz wyżej na niebie, aż w końcu zostanie sproszkowany w naszych myślach. Jeśli powstaniemy z hipnozy, wszyscy jesteśmy trochę zawstydzeni, współwinni z naszymi cichymi wątpliwościami.

Wtedy nadchodzi faktyczny test. Idziemy do działu błędów zoo, aby spotkać się z niektórymi pająkami z pierwszej ręki. Dotykam kilku pająków domowych i wciąż czuję drżenie na moich plecach. Następnie próbuję przechwytywania i zwolnienia. Nigdy wcześniej nie złapałem i nie wypuściłem pająka, a zamiast tego postanowiłem ssać je próżnią. Przedstawiam test, ale zastanawiam się, czy dzieje się tak tylko dlatego, że mam ratunkowy sufit stowarzyszonych Spider.

Po tym Maggie, pająk ptaka zoo, jest mi przedstawiony. Trzymam je z niewielką trudnością. Widzisz, że pająki ptaków w ogóle nie są jak pająk. Są duże i powolne i są szybszymi pająkami, które naprawdę pozwalają mi się wariować.

Wychodzę z sesji z dwoma myślami. Z jednej strony zajmowałem się prawdziwymi pająkami, nie przerażając. Z drugiej strony, czy naprawdę mogę „leczyć” pewne popołudnie? Próbuję pamiętać, co John powiedział nam na spotkaniu: jeśli zobaczymy pająka, oczywiście zaskoczone jest zaskoczeniem, ale wtedy pokój nastąpiłby i zastąpi naszą początkową reakcję.

„zobaczymy”, pomyślałem częściowo wątpliwie, czasem pełen nadziei.

Łączymy się rok wcześniej i mogę śmiało powiedzieć, że jestem uzdrowiony. Podniosłem pająka w salonie i osadziłem się na zewnątrz, oprawiono z ramienia kolegi, zasnąłem z czołganiem się w rogu pokoju i od niechcenia obsypałem jednym pobliskim. Nie mogę w to uwierzyć, ale jestem uzdrowiony. Moim jedynym życzeniem jest podobna sesja dla ogólnych przerażających zwierząt. W dziwnej dychotomii zachowuję spokój z pająkami, czy to obracanie domu w Wielkiej Brytanii, czy ptaków w Kolumbii ...

... ale wciąż wariuje z błędów prawie każdy inny rodzaj.

Kiedy wrócę do Londynu, mogę szukać Johna na kolejną sesję.

Przyjazny-sper-programmerwaxen = 135 £ ZSL Członek = 121,50 £ (10 % rabatu) Koncesje = 94,50 £ (30 % zniżki) zsl.org/experiences/friendly-spider-programs

Misja: Atlas & Boots

 .