Ako som prekonal strach z pavúkov

Ako som prekonal strach z pavúkov

Telom sa mi prehnala vlna skepticizmu. Zatváram oči a spomaľujem dýchanie, rozhodnutá dať Johnovi spravodlivú šancu. Jeho hlas je jemný a uspáva ma do stavu pokoja. Po niekoľkých minútach začne svoj chorál: "Od tejto chvíle budete v prítomnosti pavúkov pokojní, uvoľnení a v pohode." Snažím sa absorbovať jeho slová, osvojiť si ich, skutočne im veriť.

„Máš to pod kontrolou,“ pokračuje. "Sú pokojní, uvoľnení a uvoľnení okolo pavúkov." Jeho slová prichádzajú v rôznych inkarnáciách, ale vždy ma uisťujú, že zostanem „pokojný, uvoľnený a v pohode v prítomnosti pavúkov“.

Táto hypnoterapia nie je ako tie televízne programy, kde divák tancuje ako kura, keď niekto zavolá „polievka“. Cítim sa omámená a uvoľnená, ale intenzívne si uvedomujem svoje okolie: ležím vo veľkej miestnosti s asi 20 ďalšími arachnofóbmi, so zavretými očami pred svetlom, v hlbokej nádeji, že klinický hynoterapeut John Clifford vie, čo robí.

Popoludnie sa začalo tým, že sme sa všetci zhromaždili v divadle. John a odborník na pavúky v londýnskej zoo Dave Clarke nám povedali, čo môžeme očakávať od štvorhodinového stretnutia. Vysvetlili, že áno, zdá sa to ako fraška, že celoživotný strach by sa dal vymazať za jediné popoludnie, ale že sa ukázal ako účinný u tisícok ľudí.

Oficiálne som tam bol preskúmať program Rough Guides. Neoficiálne som sa pripravoval na svetové turné Atlas and Boots. Vedel som, že sa vydám na túru do Amazónie, kempujem v Kolumbii a preskúmam Venezuelu. Nemohla som dovoliť, aby môj strach z pavúkov zničil môj výlet–a tak som sa s netypickým optimizmom prihlásil do programu Friendly Spider v londýnskej zoo.

old=““>Atlas a čižmyManipulácia s tarantulou Maggie v londýnskej zoo, marec 2014

Po úvode sme mali skupinové „spájanie“, kde sme vysvetlili, čo nás na pavúkoch vydesilo („ako sa plazia tak rýchlo“, „ich chlpaté nohy“, „toľko nôh“, „ich čierne telá“ atď.). John si starostlivo zapísal všetky dôvody. Potom si Dave vzal kabát a vysvetlil niekoľko faktov o pavúkoch, pričom zdôraznil skutočnosť, že vždy utekajú pred ľuďmi. Podrobne opísal ich zvyky a motivácie, v podstate sa ich snažil „poľudštiť“.

Po prestávke na občerstvenie prišla skupinová hypnóza, pri ktorej som sa čudoval, prečo ležím na podlahe s 20 neznámymi ľuďmi a snažia sa mi uveriť, že v prítomnosti pavúkov zostanem pokojný, uvoľnený a v pohode. Po pol hodine nám John hovorí, aby sme si predstavili svoj strach ako ťažký čierny mrak. Žiada nás, aby sme si predstavovali, ako sa vznáša vyššie a vyššie na oblohe, až kým sa to v našich mysliach nakoniec nerozdrví. Keď vyjdeme z hypnózy, všetci sme trochu v rozpakoch, spoluvinní za naše tiché pochybnosti.

Potom príde skutočný test. Zamierime do sekcie BUGS v zoo, aby sme sa stretli s niektorými pavúkmi z prvej ruky. Dotknem sa niekoľkých domácich pavúkov a stále cítim zimomriavky po chrbte. Potom sa pokúsim zachytiť a uvoľniť. Nikdy predtým som pavúka nechytil a nevypustil a namiesto toho som sa rozhodol ho povysávať vysávačom. Prešiel som testom, ale zaujímalo by ma, či je to len preto, že mám pohotovostnú prikrývku Spider Warden.

Potom sa mi predstaví Maggie, tarantula zoo. Držím ich s malými problémami. Vidíte, tarantule v skutočnosti vôbec nie sú podobné pavúkom. Sú veľké a pomalé a sú to rýchlejšie domáce pavúky, ktoré ma naozaj vydesia.

Zo stretnutia odchádzam s dvomi myšlienkami. Na jednej strane som zvládol skutočných pavúkov bez toho, aby som sa zbláznil. Na druhej strane, mohol by som byť skutočne „vyliečený“ len za jedno popoludnie? Snažím sa spomenúť si na to, čo nám John povedal v relácii: Keď vidíme pavúka, je prirodzené reagovať prekvapene, ale potom nastane pokoj a prekoná našu počiatočnú reakciu.

"Uvidíme," pomyslel som si čiastočne pochybovačne, čiastočne nádejne.

Rýchlo vpred o rok a môžem s istotou povedať, že som uzdravený. Zobral som pavúka vo svojej obývačke a nechal som ho vonku, jedného som náhodne zmietol kolegovi z ramena, zaspal som s jedným lezúcim v rohu izby a s jedným som sa ležérne osprchoval. Nemôžem tomu uveriť, ale som uzdravený. Mojím jediným prianím je, aby som mal podobnú reláciu pre všeobecných strašidelných plazov. V zvláštnej dichotómii mlčím o pavúkoch, či už sú to domáce pavúky vo Veľkej Británii alebo tarantule v Kolumbii...

...ale stále vydesený z chýb takmer každého iného druhu.

Keď sa vrátim do Londýna, možno vyhľadám Johna na ďalšie stretnutie.

Friendly Spider Program Dospelý = 135 GBP Člen ZSL = 121,50 GBP (10 % zľava)Úľavy = 94,50 GBP (30 % zľava) zsl.org/experiences/friendly-spider-programme

Poslanie: Atlas & Boots

      .