Ako prekonám svoj strach z pavúkov

Ako prekonám svoj strach z pavúkov

vlna skepticizmu meandruje cez moje telo. Zatváram oči a spomaľujem svoje dýchanie, odhodlaný dať Johnovi spravodlivú šancu. Jeho hlas je jemný a váži ma v stave pokoja. Po niekoľkých minútach začína spevom: „Od tohto bodu budeš pokojný, uvoľnený a uvoľnený v prítomnosti pavúkov.“ Snažím sa vziať jeho slová, internalizovať ich, skutočne im verte.

„Máte kontrolu,“ pokračuje. „Sú pokojní, uvoľnení a uvoľnení v prítomnosti pavúkov.“ Jeho slová prichádzajú v rôznych inkarnáciách, ale vždy ma ubezpečujú, že zostanem pokojný, uvoľnený a uvoľnený “v prítomnosti pavúkov.

Táto hypnoterapia nie je ako televízne programy, v ktorých divák tancuje ako kurča, keď niekto nazýva „polievka“. Cítim sa ohromene a uvoľnene, ale som si veľmi dobre vedomý svojho okolia: ležím vo veľkej miestnosti s asi 20 ďalšími pavúkmi Phubons, oči zavreté proti svetlu, v hlbokej nádeji, že klinický hynoterapeut John Clifford bude vedieť, čo robí.

Popoludní začalo, že sme sa všetci zhromaždili v divadle. John a odborník na pavúky v Londýne Zoo, Dave Clarke, nám povedali, čo môžeme očakávať od štyroch hodinových zasadnutí. Vysvetlili, že áno, zdá sa, že je to fraška, že celoživotný strach by sa mohol vymazať v jedno popoludnie, ale že sa ukázalo ako účinnosť u tisícov ľudí.

Bol som tam oficiálne, aby som skontroloval program drsných sprievodcov. Bol som neoficiálne pripravený na svetové turné po Atlas a čižmách. Vedel som, že sa budem pohybovať v Amazonii, tábore v Kolumbii a preskúmam Venezuelu. Nemalo mi dovolené pokaziť cestu môjho strachu z pavúkov - , a tak som sa prihlásil s atypickým optimizmom pre „priateľský program Spider“ v London Zoo.

alt = “„ “Span Class =" Media-Credit "> Atlas & Boots manipulácia s žiarivou Maggie v londýnskej zoo, marec 2014

Po úvode sme mali „spájajúce“ skupinové zasadnutie, v ktorom sme vysvetlili, čo pavúky vystrašili („ako sa tak rýchlo plazia“, „chlpaté nohy“, „toľko nôh“, „ich čierne telá“ atď.). John opatrne napísal všetky dôvody. Potom Dave vzal kabát a vysvetlil niekoľko faktov o pavúkoch, pričom zdôraznil skutočnosť, že vždy utekajú pred ľuďmi. Podrobne vykonal ich zvyky a motivácie a v podstate sa ich snažil „humanizovať“.

Po prestávke na občerstvenie prišla skupina hypnózy, ktorá ma spôsobuje, prečo ležím na podlahe s 20 cudzincami a snažím sa uveriť, že zostanem pokojný, uvoľnený a uvoľnený v prítomnosti pavúkov. Po pol hodine nám John hovorí, že by sme si mali predstaviť náš strach ako ťažký čierny oblak. Žiada nás, aby sme nám predstavili, ako sa vznáša vyššie a vyššie na oblohe, až kým sa konečne v našich myšlienkach nevykonáva. Ak vstaneme z hypnózy, všetci sme trochu v rozpakoch, spoluúčasť na našich tichých pochybnostiach.

Potom prichádza skutočný test. Chodíme na oddelenie bugov zoo, aby sme sa z prvej ruky stretli s niektorými pavúkami. Dotknem sa niekoľkých domácich pavúkov a stále sa cítim triasť sa cez chrbát. Potom vyskúšam zachytenie a uvoľnenie. Nikdy predtým som sa nezachytil a neuvoľnil pavúk a namiesto toho som sa rozhodol vysať vysávač. Prechádzam skúškou, ale zaujímalo by ma, či je to len preto, že mám núdzový strop sprievodcov.

Potom mi predstavuje Maggie, vtáčie pavúk zoo. Držím ich s malými ťažkosťami. Vidíte, že pavúky vtákov nie sú vôbec podobné pavúkom. Sú veľké a pomalé a sú to rýchlejšie domové pavúky, ktoré ma skutočne nechali vystrašiť.

Opúšťam reláciu s dvoma myšlienkami. Na jednej strane som riešil skutočné pavúky bez toho, aby som vystrašil. Na druhej strane, mohol by som sa skutočne „uzdraviť“ v jedno popoludnie? Snažím sa pamätať na to, čo nám na stretnutí povedal John: Ak uvidíme pavúka, je samozrejme prekvapené, že reaguje prekvapený, ale potom by sa mier nastal a prepísal našu počiatočnú reakciu.

„Uvidíme“, myslel som, že čiastočne pochybne, niekedy nádejný.

Pred rokom sa stýkávame a môžem s istotou povedať, že som uzdravený. Zdvihol som pavúk v obývacej izbe a uložil som vonku, zarámovaný z ramena kolegu, zaspal s plazením v rohu miestnosti a náhodne sa osprchoval jedným v blízkosti. Sotva tomu nemôžem uveriť, ale som uzdravený. Moje jediné želanie je, aby som mal podobné zasadnutie pre všeobecné strašidelné plaziace zvieratá. V podivnej dichotómii zostávam v pokoji s pavúkami, či už ide o to, aby som sa točil vo Veľkej Británii alebo pavúky vtákov v Kolumbii ...

... ale stále vystrašuje chyby takmer akýkoľvek iný druh.

Keď som späť v Londýne, možno hľadám Johna na ďalšie zasadnutie.

Friendly-Spider-Programmerwaxen = 135 GBP ZSL člen = 121,50 GBP (10 % zľava) koncesie = 94,50 GBP (zľava 30 %) ZSL.org/experiences/Friendly-pider-programs

Vyhlásenie o misii: Atlas & Boots