Kā jūs izturaties pret ceļojuma izdegšanu?

Kā jūs izturaties pret ceļojuma izdegšanu?

Gandrīz tieši pirms gada es uzrakstīju rakstu par to, kā izvairīties no ceļojuma izdegšanas. Tajā aprakstītie soļi patiešām palīdzēja mums optimāli izmantot savu laiku, atrodoties ceļā. Trešais solis bija īpaši efektīvs (t.i., plāns ne vairāk kā 60 % no jūsu grafika). Starp plānošanu, ceļošanu, rakstīšanu, filmēšanu, fotografēšanu un ārēju pasūtījumu iesniegšanu mēs būtu ātri sabrukuši, ja nebūtu instalējuši dīkstāvi. Tas darbojās labi, līdz mēs ieradāmies Bolīvijā.

Aha, Bolīvija. Apmeklējot Salar de Uyuni, es atzinu, ka Bolīvija ir pirmā valsts, kas devās mājās. Sajūta bija īslaicīga, bet tā bija pārliecināta zīme, ka ne viss ir kārtībā. Bolīvijas iemeslu dēļ es jutos tā (ledus auksta duša, garlaicīgas maltītes, izsmeļošs augstums), bet arī tāpēc, ka mēs sākām kustēties ātrāk nekā iepriekš. Līdz tam mēs deviņos mēnešos bijām aptvēruši 10 valstis un gandrīz mēnesi pavadījuši jebkurā vietā. Tagad mums bija jāiet uz Patagoniju pirms ziemas un atpūtas dienvidu sadalīšanās, reti pavadot vairāk nekā divas naktis hostelī. Kad ieradāmies Argentīnā, mēs abi bijām izsmelti. Tas deva mums ieskatu ceļojuma izdegšanā, kas ietekmē daudzus ilgtermiņa ceļotājus. Kad jūs ilgojaties pēc sevis, uzziniet šeit, kā jūs varat sagatavoties, lai atgrieztos uz ielas.

1. Apstājieties!

Pirmais, kas jums jādara, ir iestatīt ceļošanu, ja varat. Paņemiet nedēļu vai divus (vai četrus, ja varat to atļauties), lai vienkārši apturētu un atsvaidzinātu sevi. Iemesls, kāpēc mēs deviņus mēnešus palikām priecīgi un satraukti, ir tas, ka mēs apstājāmies un pavadījām Ziemassvētkus Taiti, lai mēs varētu atiestatīt.

Izmantojiet Airbnb, lai atrastu mājīgu māju, vai arī pārbaudiet HELPX, vai jūs varat brīvprātīgi piedalīties ēdienos un ēdienreizēs, ja jums trūkst naudas. Ar HELDX jums nav 100% laika, lai atpūstos, bet tikai kādu laiku paliksit vienā vietā, tas izskatīsies kā balzams. Jums var būt sajūta, ka ceļojuma beigās jums ir jāredz cita vieta, taču labāk ir redzēt astoņas valstis un patiešām izbaudīt jūs nekā desmit valstis, kamēr jūtaties iztukšots. Ja jūs atkal dodaties prom, lēnām dodieties un plānojiet ne vairāk kā 60 % no sava grafika.

2. Salīdziniet to ar dzīvi mājās

"Dažreiz es tikai gribu raudāt," sacīja Anna Peru, kad viņa aprakstīja loģistikas izaicinājumus sauszemes braucienos Dienvidamerikā. Mani pārsteidza viņas atvērtība, bet nebrīnīja noskaņojums. Es pāris reizes biju bijis raudājis pāris reizes (proti, kempingā). Jautājums, ar kuru jums vajadzētu saskarties šajās reizēs, ir šāds: vai ceļojuma stress ir sliktāks nekā stress mājās? Man atbilde vienmēr bija skaidra nē. Tā ir taisnība, ka man nepatīk nometne, bet vai ir sliktāk pamosties teltī pludmalē Fidži, kad es katru rītu cīnos par centra līniju par savu tālo ceļu uz darbu? Protams, nē. Šī atzīšana dod ievērojamu ieguldījumu, lai tā atkal būtu piemērota ielai.

Ja jūs atbildat uz iepriekš minēto jautājumu ar jā, pievērsiet īpašu uzmanību pēdējam solim zemāk.

3. Aple out

Neatkarīgi no tā, vai rezervējat labākas naktsmītnes uz dažām naktīm, maksājiet pārāk daudz par dažiem pudiņa krēmiem vai dodaties uz jaukām vakariņām, palutiniet sevi ar kaut ko jauku.

Buenosairesā mēs četras naktis rezervējām dzīvokli un biežāk nekā nepieciešami ēda ledu, taču tas bija lielisks veids, kā samazināt stresu pēc drudžainā ceļojuma mēneša. Atvaļinājums atvaļinājumā izklausās pārāk piedodošs, taču tas noteikti ir efektīvs, it īpaši, ja jums tas ir rupjš.

4. Kļūstiet vesels

Ir grūti uzturēt apmācības rutīnu uz ielas, jo jums nav fiksēta grafika, bet, kļūstot aktīvam, jūs patiešām jūtaties labāk. Diezgan optimistiski es lejupielādēju lietotni "7 minūšu treniņš" un divreiz pabeidzu viņu mūsu Argentīnas dzīvoklī, pirms es padevos. Ja jums ir grūti sevi motivēt, tā vietā instalējiet aktivitātes ceļojuma stilā: pārgājienos, pārgājienos, pārgājienos, riteņbraukšanā un peldēšanā, kur vien iespējams.

Mēģiniet arī neizdarīt bez kičiem picām, cukura saturošiem dzērieniem un tamlīdzīgiem. Dienvidamerikā bija grūti ēst veselīgi, bet es veicu nelielas izmaiņas (piemēram, ūdeni, nevis kolā), lai palīdzētu tur, kur tas bija iespējams. Lai kļūtu vesels un paliktu, tas radīs labāku garastāvokli.

5. Ļaujiet Yolo un Fomo aiziet

Fenomena Yolo (jūs dzīvojat tikai vienu reizi) un FOMO (bailes no pazust) mudina mūs pateikt “jā” visam. Jūs ceļojat. Ej ārā! Dzēriens! Dejo! Izklaidējieties!

Nē jāsaka, ka ir svarīgi izvairīties no ceļojuma izdegšanas, bet arī ārstēt to. Jūs nevarat un nevēlaties visu redzēt. Viņiem ir tikai ierobežots laiks un enerģija, tāpēc dažreiz viņiem kaut kas ir jāpalaiž garām - ne tikai ballītēs un pasākumos, bet arī apskates objektos un atrakcijās.

Peru mēs pavadījām laiku Limā, Cusco, Aguas Calientes (For Machu Picchu), Nazca un Puno, bet mēs nokavējām Kolkas kanjonu. Argentīnā mēs redzējām Ushuaia Tierra del Fuego, El Calafate (Forito Moreno), El Chalten un Buenosairesā, bet mums pietrūkst Salta, Cordoba un Mendoza. Nemēģiniet darīt visu.

6. Atrodiet to pašu

Vientulībai var būt liela loma ceļojumu izdegšanā. Šajā gadījumā meklējiet emigrantus no savas dzimtenes. Ja jūs meklējat sanāksmes attiecīgajās emigrantu grupās Facebook, jautājiet tūrisma birojam par emigrantu sanāksmēm, apskatiet Wayn, lai atrastu līdzīgi domājošus cilvēkus. Neviens ceļotājs nevēlas visu laiku pavadīt kopā ar cilvēkiem no mājām, bet pazīstamo priekšnoteikums noteikti būs mierinājums.

7. ir redzama beigas

Mēs tikāmies ar Austrālijas mugursomas tūristu Tanya Cotopaxi, Ekvadorā. Viņa bija ceļā 14 mēnešus pēc sava īpašuma pārdošanas un bija plāni bez noteikta laika.

Mēnesi vēlāk mums gadījās tikties ar viņu ceļā uz Atacamu Čīlē. Viņa pastāstīja, ka pēc dažām dienām rezervēja biļetes un lidoja mājās. Tas bija liels pārsteigums (mums un jums). Viņa sacīja, ka ceļojuma asmens bez gala bez teorētiski, bet praksē bija diezgan milzīgs.

Ja jums ir paveicies, ka jums ir tik daudz ceļojuma laika, cik vēlaties, var būt jēga jebkurā gadījumā iestatīt beigu datumu. Tādā veidā jūs zināt, ka jūsu laiks ir ierobežots uz ielas, un jūs drīzāk centīsities tos izbaudīt.

8. Nopietni padomājiet par to, vai vēlaties atgriezties

Kad pagājušajā gadā atvadījāmies no Londonas Hītrova, Peters noliecās uz priekšu un man teica (iespējams, pazīstams ar Petersu daudziem "quirks"): "Ja jūs atklājat, ka vēlaties atgriezties mājās agrāk.

Viņam ir taisnība. Ja jums patiešām ir pietiekami daudz atrasties uz ceļa un esat pārliecināts, ka tā nav tikai mājas slimība un neko nepalīdzēja, tad nopietni padomājiet par došanos mājās.

Uzkodas no mucas un bezgalīgi karstas dušas? Nopietni. Mēs visi to sapratīsim.

Misijas paziņojums: Atlas & Boots

 .