Kaip elgiatės su 24 valandų skrydžiu?

Kaip elgiatės su 24 valandų skrydžiu?

O siaubas! Dvidešimt keturios valandos kitų žmonių pilnoje skardinėje niekam neįdomu, tačiau keliaujant į kitą pasaulio kraštą to tikrai nepavyks išvengti. Mūsų skrydžiai iš Londono į Port Vilą per Singapūrą ir Brisbeną reiškė, kad bendras tranzito laikas buvo 36 valandos, iš kurių 24 buvo skrydžio metu. Kai pasiekėme viešbutį, buvome kaip zombiai, bet vis tiek buvome žmonės. Taip mes valdėme savo 24 valandų skrydį.

Pasirinkite gerą sėdynę

Dauguma oro linijų leidžia pasirinkti vietą internetu. Jei tai galite padaryti tik likus 24 valandoms iki skrydžio, įsitikinkite, kad tai padarysite netrukus po užsakymo atidarymo. Jei keliaujate pora, rinkitės dvi vietas vidurinėje eilėje. Taip jums nereikia keltis dėl kitų (jie gali išlipti kitoje pusėje), taip pat niekam netrukdote, kai norite nueiti į tualetą ar prieiti prie stogo daiktadėžės ar tiesiog pajudėti. Žemiau pateikiami mano asmeniniai pageidavimai dėl sėdynių. Naudokite SeatGuru, kad surastumėte savo skrydžio vietų žemėlapį, nes kartais viskas vyksta ne taip, kaip tikėtasi (pvz., išėjimo eilutė gali būti mažesnė už kitas eilutes, o ne didesnė). Venkite galinių sėdynių, kad sumažintumėte variklio triukšmą, sėdėkite atokiau nuo tualetų, kad išvengtumėte eismo, ir venkite rezervuoti šalia pertvaros, nes tai dažnai skirta neramiems kūdikiams ir jų kenčiantiems tėvams. Mano pageidavimų tvarka:

• Gangplatz in der mittleren Reihe (ich muss nur für eine Person aufstehen statt für zwei)
• Gangplatz in einer Seitenreihe (ich muss nicht um Erlaubnis fragen, um auf die Toilette zu gehen)
• Fensterplatz in einer Seitenreihe (ich stecke nicht in der Mitte fest)
• Ein mittlerer Sitzplatz in der mittleren Reihe (ich stecke in der Mitte fest, muss aber nicht aufstehen, wenn mein Sitznachbar aussteigen will)
• Ein mittlerer Sitz in einer Seitenreihe (eurgh)

Apginkluoti save

Jei skrendate 24 valandas, tikriausiai planuojate kurį laiką būti išvykę. Žinau, kad paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra apsikrauti daugybe dalykų, bet turėtumėte rimtai žiūrėti į šią kelionę ir kuo geriau apsiginkluoti. Pasiimkite gerų ausų kištukų rinkinį, akių kaukę, kaklo pagalvę (geriausia ne pripučiamą, nes jos yra mažiau patogios), dantų šepetėlį ir dantų pastą, geras ausines, patogias kojines ir knygų skaitytuvą ir (arba) iPad pilną filmų, jei praleisite pramogas skrydžio metu. Mano draugai prisiekia melatoninu, kad padėtų jiems užmigti, bet aš, jei įmanoma, norėčiau vengti narkotikų. Visa tai gali atrodyti kaip daug nešiotis, tačiau tai padarys jūsų kelionę pakenčiamą.

Valgykite lengvai

Apsvarstykite galimybę pasirinkti vegetarišką maistą. Tai padės išvengti sunkios mėsos ir užtikrins, kad būsite patiekti prieš minią. Nevalgykite duonos, nes išpūsite. Venkite kavos ir alkoholio, nes jie jus dehidratuoja ir mažina cukraus kiekį. Valgykite kuo lengviau, kad išvengtumėte mieguistumo. Tai maratonas, o sunkus maistas sėdės kaip akmuo skrandyje ir temps jus žemyn per kiekvieną žingsnį.

Nebūk per daug britiškas

Apskritai, nebūkite per daug mandagūs. Žinoma, šiek tiek britiškumo padeda – pavyzdžiui, užtenka būti maloniam su stiuardesėmis – bet nebūkite per daug santūrūs. Mūsų 13 valandų skrydžio į Singapūrą metu aš sėdėjau šalia mažylio, kuris mane pažadino iš viso tris kartus, kol aš miegojau. Man buvo pagunda paprašyti tėvų, turinčių sėdynę koridoriuje, persijungti su vaiku, kad nebūčiau spardoma, bet aš to nepadariau, nes maniau, kad ji nenorėjo, kad dukra išeitų, jei pati užmigtų. Aš tiesiog sugebėjau viską tvarkyti, kol jie nuėjo į vonią ir vaikas užmigo su batais. Spyriai staiga tapo daug sunkiau valdomi. Niekada neturėjau drąsos prašyti persėsti kėdutes, bet prašiau mamos nuauti vaikui batus. Ji deramai atsiprašė, aš kaip reikiant susigėdau ir tyliai susitarėme daugiau apie tai nekalbėti.

Ši ne britiškumo akimirka palengvino mano gyvenimą kelioms ateinančioms valandoms. Istorijos moralas yra toks: tiesiog būk tiesioginis. Jei kas nors priverstinai baksteli į porankį arba šviečia ryškia šviesa tamsioje kabinoje arba daro kažką, kas trukdo kitiems, tiesiog paprašykite jų sustoti. Galiausiai, tolimojo skrydžio metu galite atlošti sėdynę. Jausitės kaip asilas, bet jei tai vienintelis būdas išsimiegoti, padarykite tai. Tiesiog įsitikinkite, kad grįžtate tik tiek, kiek jums reikia.

Drėkina ir drėkina

Ilgos kelionės metu būtinai geriu daug vandens ir drėkinau veidą, kad oda išliktų šviežia. Deja, nesupratau, kad ir likusiai mano odai reikia dėmesio. Paskutinio skrydžio metu staiga pradėjo niežėti kojas – taip, kad buvo sunku ramiai sėdėti. Dvidešimt keturios valandos lėktuve išsausins ​​jūsų odą, todėl pailsėję eikite į vonios kambarį ir pasitepkite kūno losjonu. Tai padės išvengti kankinančio paskutinio etapo.

Judėti!

Aš visada neįvertinu, kaip tai svarbu. Dažniausiai atsikeliu tik tada, kai turiu eiti į tualetą. Priešingu atveju aš sėdžiu savo vietoje su krepšiu po sėdyne priešais mane. Tai nesveika ir netgi pavojinga skrendant tolimais atstumais. Vaikščiodami išliksite žvalūs ir energingi. Stenkitės keltis ir pajudėti kas valandą, kai esate pabudęs – dar daugiau priežasčių rezervuoti vietą koridoriuje.

Būkite atsargūs dėl mikrobų

Skrydžiai kenkia jūsų sveikatai nebūtinai dėl padidėjusio mikrobų kiekio, bet dėl ​​sumažėjusio gebėjimo su jais kovoti. Todėl atkreipkite dėmesį į higieną. Prieš valgydami nusiplaukite rankas arba naudokite antibakterinį gelį, servetėle atidarykite tualeto duris iš vidaus ir gerkite daug skysčių, kad palaikytumėte imuninę sistemą.

Priimkite naują laiko juostą

Įlipę į lėktuvą nustatykite savo laiką naujoje zonoje. Tai pakeis jūsų mintis ir paskatins jūsų kūną sekti. Skrydžių įgulos dažnai naudoja salono apšvietimą, kad parodytų, kada miegoti ir kada pabusti, kurie paprastai yra suderinti su jūsų nauja laiko juosta. Taigi tai turėtų padėti jums prisitaikyti. 24 valandas trunkantis skrydis sujaukia jūsų vidinį laikrodį – tai neišvengiama – tačiau padeda organizmui kuo greičiau „mąstyti“ naujoje laiko juostoje. Kitas svarbus dalykas yra nemiegoti bent iki 20 valandos tą dieną, kai atvykstate... bet aš nepamoksluosiu, nes užmigau 16:30 ir miegojau iki ankstyvo ryto. Po keturių dienų aš vis dar už tai moku.

Misija: Atlas & Boots

      .