YOYU: Come evitare il burnout per i viaggiatori

YOYU: Come evitare il burnout per i viaggiatori

Sulla strada scriverò articoli per Atlas & Boots, invierò rapporti di viaggio per la rivista Asian Bride e assumerò una o l'altra commissione per riempire il nostro fondo di viaggio. Quindi trascinerò un laptop con me durante il viaggio.

Va ​​bene perché possiamo fare scorta di film e programmi televisivi per notti tranquille e abbiamo anche un modo per rimanere in contatto con la famiglia e gli amici. Naturalmente, questo comfort va di pari passo con il rischio di incollare su uno schermo a casa per incollare su uno schermo per strada.

Quanti dei miei colleghi trascorro un tempo panoramico davanti a uno schermo, sia un desktop al lavoro, un laptop a casa o uno smartphone nel mezzo - e vorrei evitarlo in viaggio. Questa paura mi ha ricordato un concetto che avevo imparato dal fondatore di Gotomedia, Kelly Goto: il concetto di Yoyu.

yoyu è di origine giapponese e sebbene non vi sia equivalente in lingua inglese, significa tradotto approssimativamente "lo spazio tra le cose". Kelly, che spesso si affretta da un incontro all'altro - a volte in diversi continenti - una volta veniva detto da sua madre che non aveva abbastanza yoyu; Non ha lasciato abbastanza spazio tra le cose. È qualcosa che mi ha davvero toccato.

Per ricordare a me e ad altri viaggiatori di considerare il tempo dello schermo rispetto al tempo reale, ho messo insieme un piano a 5 punti per mantenere YOYU in viaggio per evitare il burnout per i viaggiatori.

1. Non compilare l'intero tempo di attesa

Centocinquanta. Questo numero è rimasto in giro per alcuni anni da quando Nokia ha scoperto che l'utente medio del telefono cellulare dà un'occhiata al suo telefono cellulare 150 volte al giorno. Il guru tecnologico Tomi Ahonen ha provato l'anno scorso a convalidare questa conoscenza rilasciando una serie di numeri non impossibili.

Anche nella nostra vita quotidiana, così molti di noi lasciano ogni minuto libero ai nostri telefoni. Sentiamo il desiderio di distruggere i momenti calmi e silenziosi mettendoci in una nebbia di attività scorrendo, pulendo, asciugando e toccando, in cui tutto e quindi nulla veramente, è molto importante.

Il tempo di attesa è esteso lungo la strada e quindi questo desiderio aumenta. È facile guardare un film dopo l'altro su un volo lungo e riempire i nostri Kindles con libri senza godersi davvero i tempi di inattività. Non dico che abbia qualcosa di nobile o arricchente per fissare un'area aereo per quattro ore o per guardare l'asfalto grigio 80 miglia in un giro in autobus, ma per riempire in qualsiasi momento con attività, attirare la stanza tra le cose.

Farò uno sforzo consapevole per posizionare il mio telefono, il mio laptop e il mio kindle in un luogo difficile a -a -access, almeno su percorsi parziali per molto tempo in modo da poter divertirmi con un po 'di tempo.

2. Batch ogni pulizia

Nella mia vita quotidiana ho un'avversione quasi compulsiva al minimo. Se ho 10 minuti, faccio un livello dell'app per la lingua Duolingo o elimino alcune e -mail o pago una fattura. Sulla strada, questo può essere facilmente tradotto in ricerca per un visto, la ricerca di un volo o le recensioni di scansione tramite una potenziale residenza.

Per alcune persone, la ricerca e la pianificazione fa parte del divertimento, ma Yoyu lo indebolirà nelle convulsioni e negli inizi. Invece, pianifica di pianificare un po 'di tempo ogni settimana - forse ogni giorno se deve essere - per raggruppare le pulizie.

Sì, ti sentirà come se stessi dedicando una parte più ampia del tuo tempo a questi compiti, ma ti farà anche sentire meno stressato e ti permetterà di goderti le lacune in tutti gli altri giorni.

3. Non pianificare più del 60 % del tuo programma

Poiché molti di noi pianificano i tuoi giorni per una capacità del 100 %. Se tutti i treni guidano senza indugio e finiscono tutti i nostri incontri in tempo e guarda gli dei su di noi, allora possiamo fare A, B, C ... Z oggi. Tendiamo a trasferirlo al nostro tempo di vacanza, che potrebbe essere in ordine per una pausa di due settimane a Sharm El-Heikh, ma sarà esaurito in un viaggio a lungo termine.

Invece di prenotare ogni fermata lungo la strada, lascia il tuo programma il più semplice possibile. Quando le cose vanno male, non si sentono stressate in questo modo perché le cose cadono dal loro programma pieno.

4. Tratta i problemi con la fonte

La maggior parte degli esperti di viaggio sostiene una posizione rilassata nel traffico stradale. E se il tuo lucchetto si bloccasse e si fosse rivolto ad un angolo di 71.0007 gradi e quindi dovesse essere premuto ogni volta che devi farlo? Va bene, dirai. Relax. E se la tua scheda SD non funziona abbastanza per le prime due volte quando la metti nel tuo laptop? È bello.

E hai un ulteriore attacco da parte di Delhi Belly? Cavalcalo.

Laissez-faire che si occupa di fastidio può corrispondere alla filosofia del viaggiatore, ma si occupa sempre dello stesso argomento, costa più tempo a lungo termine. Ottieni un nuovo blocco o una scheda SD, acquista un farmaco decente o vai al medico: il trattamento dei problemi nella fonte rilascerà il tuo tempo e rimuoverà tutto il "mini stress" che puoi arrostire.

5. Dì no

L'immagine idealizzata di un viaggiatore è una che abbraccia ogni opportunità che gli viene offerta. Olandese all'alba? SÌ! Cocktail prima di mezzogiorno? SÌ! Salto di scogliera di notte? SÌ! Un atteggiamento aperto è essenziale per un buon momento, ma ciò non significa che dovresti sentirti in colpa se dici di tanto in tanto.

Se preferisci rilassarti in piscina invece di fare escursioni a Nevis Peak la domenica mattina, fallo. E se rimani a casa e vuoi leggere un libro invece di andare a una festa della luna piena, probabilmente va bene anche questo. Non lasciare che i colleghi ti mettano sotto pressione per fare le cose perché le persone dicono che dovrebbero farlo.

Non dire per le persone a casa. Mi è stato chiesto di controllare un curriculum durante il mio soggiorno in Egitto e mi avvisò sull'assicurazione in Islanda, oltre a un'intera serie di altre cose che vanno di pari passo con il consumo familiare. È difficile dire di no, ma non farlo mai, deruberà lo yoyu direttamente dal tuo viaggio.

È importante ricordare che se non sei uno dei pochissimi viaggiatori a tempo pieno molto felici, tornerai alla tua vita e tornerai all'amministratore e agli schermi e ai feed scorrevoli. Il viaggio è la distanza più grande tra le cose che probabilmente otterrai mai. Non riempirlo con la stessa vecchia merda che fai a casa.

Dichiarazione di missione: Atlas & Boots

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