Yoyu：如何避免旅行者倦怠

Yoyu：如何避免旅行者倦怠

在此过程中，我将为 Atlas & Boots 撰写文章，向《亚洲新娘》杂志提交旅行报告，并收取零散的佣金来补充我们的旅行预算。 因此，我在整个旅程中都会随身携带一台笔记本电脑。

这在很大程度上很好，因为这意味着我们可以在安静的夜晚储备电影和电视节目，而且还为我们提供了一种与家人和朋友保持联系的方式。 当然，这种便利也带来了风险，即在家中坚持使用屏幕会变成在街上坚持使用屏幕。

和我的许多同龄人一样，我在屏幕前花费的时间惊人，无论是工作时的台式机、家里的笔记本电脑还是外出时的智能手机 - 我想在外出时避免这种情况。 这种恐惧让我想起了从 Gotomedia 创始人 Kelly Goto 那里学到的一个概念：Yoyu 的概念。

Yoyu 起源于日本，虽然英语中没有对应词，但它大致翻译为“事物之间的空间”。 凯莉经常从一个会议赶到下一个会议——有时是在不同的大陆——有一次她的母亲告诉她，她没有足够的悠悠；她的妈妈告诉她，她没有足够的悠悠。 她没有在事物之间留下足够的空间。 这是一件让我非常感动的事情。

为了提醒我自己和其他旅行者注意屏幕时间与现实时间，我制定了一个 5 点计划，让 Yoyu 保持忙碌状态，避免旅行者倦怠。

1. 不要填满你的整个等待时间

一百五十。 自从诺基亚发现手机用户平均每天检查手机 150 次以来，这个数字已经流传了好几年。 科技大师 Tomi Ahonen 去年试图通过提出一系列并非不可能的数字来验证这一发现。

等火车四分钟？ 电话出来了。午餐时间排长队？ 让我们看看 Twitter。朋友吃晚饭迟到了吗？ 打开脸书。

即使在我们的日常生活中，我们中的许多人也将每一分钟的空闲时间都花在了手机上。 我们渴望通过滚动、滑动和进入活动的迷雾来破坏平静、安静的时刻，在这些活动中，一切都变得非常非常重要。

在路上，等待的时间越来越长，这种愿望也越来越强烈。 在长途飞行中，您可以轻松地观看一部电影又一部电影，并在 Kindle 中装满书籍，而无需真正享受停机时间。 我并不是说盯着机翼四个小时或在公交车上观看 80 英里的灰色沥青有什么高尚或回报，但让每时每刻都充满活动会削弱事物之间的空间。

我会有意识地把手机、笔记本电脑和 Kindle 放在难以够到的地方，至少在长途旅行的部分时间是这样，这样我就可以享受一些时间。

2. 批处理任何内务处理

在日常生活中，我对无所事事有着近乎强迫性的厌恶。 如果我有 10 分钟的时间，我会玩一下语言应用程序 Duolingo 的某个级别，或者删除几封电子邮件或支付账单。 在旅途中，这可以很容易地转化为研究签证、寻找航班或扫描有关潜在居留权的评论。

对于某些人来说，研究和计划是乐趣的一部分，但断断续续地做会削弱 Yoyu 的能力。 相反，计划每周留出一些时间（如果需要的话可以每天留出一些时间）来专注于家务。

是的，你会感觉自己将大部分时间投入到这些任务上，但它也会让你感到压力减轻，让你享受其他日子的间隙。

3.不要安排超过日程安排的60%

我们中的许多人都以 100% 的能力来规划我们的日子。 如果所有的火车都准时运行，所有的会议都准时结束，诸神都看不起我们，那么今天我们可以做A、B、C……Z。 我们倾向于将其延续到假期中，这对于去沙姆沙伊赫度假两周来说可能没问题，但如果是长期旅行，它会让你疲惫不堪。

不要预订沿途的每个站点，而应尽可能宽松地安排您的日程。 这样，当事情不可避免地出现问题时，你就不会因为忙碌的日程安排中的事情而感到压力。

4、从源头解决问题

大多数旅游专家主张在交通中保持宽松的态度​​。 那么，如果您的挂锁需要被夹紧并转动到 71.0007 度的角度，然后在每次需要时推开，该怎么办？ 没关系，他们会说。 放松。 如果您的 SD 卡在插入笔记本电脑的前两次无法正常工作怎么办？ 这很酷。

你又要经历一次德里肚皮病了吗？ 骑它出去。

对烦恼采取自由放任的态度可能符合旅行者的哲学，但从长远来看，一遍又一遍地处理同一话题会花费更多的时间。 换一把新锁或 SD 卡，买一些像样的药物或去看医生 - 从源头上解决问题将节省您的时间并消除所有可能让您疲惫不堪的“小压力”。

5.说不

旅行者的理想形象是拥抱每一个出现的机会。 黎明时的荷兰语？ 是的！ 午餐前喝鸡尾酒？ 是的！ 晚上跳崖？ 是的！ 开放的心态对于享受愉快的外出时光至关重要，但这并不意味着您应该因时不时地说“不”而感到内疚。

如果您更愿意在泳池边放松，而不是在周日早上徒步前往尼维斯峰，那就这么做吧。如果您想呆在家里看书而不是去参加满月聚会，那也可能没问题。 不要让同事强迫你做别人认为你应该做的事情。

说“不”也适用于家里的人。 我被要求在埃及审查一份简历，并就冰岛的保险提供建议，以及作为家庭顾问所带来的一系列其他事情。 很难说不，但如果不这样做，你的旅程就会失去悠游。

重要的是要记住，除非您是极少数、非常快乐的全职旅行者之一，否则您将回到自己的生活，回到管理、屏幕和滚动提要。 旅行是您可能经历的事物之间最大的距离。 不要用你在家做的旧东西填满它。

使命宣言：Atlas & Boots

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