徒步桌山：登顶的 10 个秘诀

徒步桌山：登顶的 10 个秘诀

徒步桌山并不像人们希望的那样在公园里散步。 我们分享登上顶峰的秘诀

徒步桌山是游客到开普敦的必经之路。 这个标志性巨人定义了“母城”，就像里约有港口、纽约有雕像、旧金山有桥梁一样。

这座山被认为是世界上最古老的山之一。 它的形成始于大约 2.8 亿年前，其中一些岩石的历史可以追溯到 6 亿年前（远早于喜马拉雅山）。

海拔1,085m，最令人印象深刻的不是山的高度，而是它的宽度。 光秃秃、伤痕累累的北墙耸立在天际线上，顶部是绵延三公里的巨大高原。

alt=“徒步桌山全景”>Alexcpt_摄影/Shutterstock徒步桌山是游客的必经之路

主山两侧有两座次峰：西北面的狮头峰（669 m）和东北面的魔鬼峰（1,000 m）。 这些引人注目的山峰与信号山一起形成了城市碗 (City Bowl) 和桌湾港 (Table Bay Harbour) 的天然圆形剧场。

桌山徒步旅行是大多数游客的必做之事，但由于靠近城市而经常被低估。 在这里，我们分享 10 个技巧，帮助您达到顶峰。

1. 如有疑问，请选择 Platteklip Gorge

距离：3 公里 时长：2 小时（单程）

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桌山有许多徒步路线。 如果有疑问，请选择 Platteklip 峡谷，这是最简单、最短（但也是最陡）的上山路线。 它沿着一条维护良好的小路，攀登山标志性山壁上的深峡谷，这是 António de Saldanha 在 1503 年第一次有记录的登顶桌山时选择的路线。若想选择风景更好的替代路线，可以选择骷髅峡谷（Skeleton Gorge）（6.2 公里，4 小时）。

2.从正确的地方开始

经由 Platteklip 峡谷登上桌山的徒步旅行并非从缆车停车场开始。 您可以从那里开始，但这会增加穿越山脉的距离。 因此，如果您乘坐出租车，请确保在沿路 2 公里处的 Platteklip Gorge 停车场下车。

alt="桌山徒步小径和路线">SANParks/合理使用从“Platteklip Gorge 停车场”出发

如果您沿着 Platteklip 峡谷徒步，您也会到达距缆车站 2 公里的地方。 在下山的路上，寻找指向下缆车站的标志。 此时，您可能想像我们一样离开 Platteklip，然后使用山上的十字路口前往下缆车站，在那里您可以更轻松地搭乘巴士或找到出租车。

3. 不要指望去公园散步

据 Africa Check 称，桌山已有 251 人死亡，如果没有荒野搜救 (WSAR) 团队的帮助，这个数字几乎肯定会更高。 2018 年，WSAR 在西开普省进行了 477 次救援行动或搜索，估计其中 80% 以上是在桌山及其周边地区进行的。 （平均每周七次。）

WSAR 发言人 Johan Marais 表示：“人们低估了桌山。他们错误地判断了这座山的大小，而且没有做好准备。”

如果您身体不舒服、天气变坏或者您在炎热的天气里出发较晚，即使是所谓的“最简单”的 Platteklip 峡谷路线也可能具有挑战性。 不要指望在公园里散步。

4. 像爬山一样打包行李

鉴于开普敦深蓝的天空和明信片上熟悉的风景，人们很容易忘记桌山是一个荒野。

alt="寒冷的桌山">质量大师/Shutterstock灰色的天空提醒我们桌山确实是一个荒野

像爬山一样打包。 每人携带防晒霜、零食、合适的登山鞋、夹克或羊毛衫以及至少 1.5 升水。 天气瞬息万变，即使在夏季的天空下，山顶也可能有暴风雨，所以不要放弃羊毛。 如果您尝试一条人迹罕至的路线，请务必带上地图。

5.不要单独尝试

徒步桌山本身可以单独完成，但存在各种安全问题和犯罪报告，因此我们建议与好友一起徒步或参加旅行团。

准备好 SANParks 网站上列出的紧急电话号码，切勿展示您的贵重物品，并在被要求时交出您的物品。

6.要有耐心

仲夏时节，您可能会发现自己有很多同伴在桌山徒步旅行。 在上面，您可能会看到游客霸占黄金拍照点或通常制造麻烦。

alt=“桌山等待缆车的人群”>约克郡骑士/Shutterstock等待缆车的人群

要有耐心并保持冷静的头脑。 请记住，您也是人群中的一部分。 只需深吸一口气，然后等待轮到你。

7.探索桌面

大多数游客都呆在缆车站附近的观景台上。 事实上，很少有人知道他们实际上并不是在山顶，因为麦克莱尔灯塔的最高点距离上电缆站 2.5 公里。

alt=“麦克莱尔灯塔是桌山的实际山顶”>巴里氖/CC BY-SA 4.0麦克莱尔灯塔是桌山的实际山顶

如果您有时间，可以从上索道站 (Upper Cableway Station) 前往麦克莱尔灯塔步道 (Maclear’s Beacon Walk)，如下所述。 沿着山顶周围的步道可以 360 度欣赏开普敦、桌湾和桌山国家公园其他地区的壮丽景色。

8.不要自满

攀登桌山是一件费力的事，所以在下山的过程中自然会有一种如释重负的感觉。 然而，沾沾自喜是错误的。 如果不小心的话，陡峭的台阶和松散的岩石很容易滑倒。

9.提前购买缆车票

如果只朝一个方向攀登桌山，就必须乘坐另一个方向的缆车。 提前在网上买票，这样您就只需等待缆车，而不必在售票处等候。

请记住，您可能需要排队一个小时或更长时间才能乘坐缆车下山，尤其是在旺季。 留出足够的回程时间，特别是如果您计划在当天晚些时候做某事。

10.制定备份计划

如果您决定在远足桌山后乘坐缆车下山，请记住，根据大风、恶劣天气或厚厚的云层（称为“桌布”），缆车可能会在一天中关闭。

下山后，我们遇到了一位独自旅行者，她在山顶只呆了几分钟，因为在宣布缆车因强风而关闭后，她想赶上最后一辆车。

alt="徒步桌山时可以乘坐单程缆车">达琳·洛斯特/Shutterstock缆车可能因强风而关闭

在同样的情况下，您可能希望在山顶慢慢地徒步下山，而不是匆忙乘坐缆车。 无论如何，请留出足够的时间在天黑之前爬回山下。

桌山徒步旅行：必需品

内容：在南非开普敦徒步登山。

地点：我们住在The Grand Daddy，一家位于Long Street的精品酒店，距离V&A Waterfront有15分钟的步行路程。 酒店优雅，风格独特：接待处由旧手提箱制成，屋顶有七辆精心翻新的气流拖车，据说电梯是开普敦仍在运行的最古老的电梯。

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祖父

酒店内的餐厅供应美味的早餐，附近的 Bombay Brasserie 餐厅以合理的价格提供一流的美食。 Grand Daddy 是一个很棒的基地，但请注意，“标准”楼层的房间没有自然光。 我们根据要求搬家了（在与接待员发生一些争执之后）。 预订“高级”或“豪华”房间以避免这种情况。

时间：前往开普敦旅行的最佳时间是十月至四月的温暖夏季。 十二月至二月期间气温最高，也是最繁忙的时间。

如果您将开普敦与野生动物之旅结合在一起，请记住，观看野生动物的最佳时间是干燥的冬季（五月至十月），因为动物聚集在水坑周围，而缺乏植被可以让游客看到更清晰的视野。 春季（11 月至 12 月）您可以看到许多新生儿。

如何抵达：您可以乘坐 MyCiti 巴士前往桌山。 该线路在下缆车站停靠，因此您需要步行到 2 公里外的步道起点，或者沿山走很长一段路。 或者，您可以通过酒店前台叫出租车或叫优步。 我们使用 Travel SIM 组织移动物流，只需一张卡和电话号码即可在许多国家/地区使用。

我们乘坐南非航空飞往开普敦。 通过 Skyscanner 以最优惠的价格预订航班。

如果您有时间，我们建议您在南非之旅期间参观莱索托和史瓦帝尼（斯威士兰）。

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《孤独星球》南非、莱索托和斯威士兰是南非的综合旅行指南，非常适合那些既想探索热门景点又想走人迹罕至之路的人。

主图片：Ilonde van Hoolwerff/Shutterstock

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