Perepuhkus Teisisõnu: näpunäited stressist -tasuta päevade kodus!

Perepuhkus Teisisõnu: näpunäited stressist -tasuta päevade kodus!

Deutschland - Suvi on kohe nurga taga ja paljude perede jaoks tähendab see, et puhkuse kavandamine on tähtaeg. Reisipreparaatidele tuginemise asemel keskendutakse kodus puhkusele. Ravikindlustusselts Barmer rõhutab oma elukeskkonda jäämise eeliseid ja leiab, et see võib olla atraktiivne alternatiiv klassikalisele puhkusereisile. See tähendab, et mitte ainult kulusid ei saa säästa, vältides lennupileteid, rendiautosid ja hotellimajutust, vaid ka vähendades CO₂ -trükiseid.

Veel üks positiivne aspekt on stressi leevendamine: keerulised ettevalmistused, näiteks majutuse otsimine, vaktsineerimine ja pagasipakend. Sotsiaaltöötaja Christiane Kiesé soovitab kaasata kõik pereliikmed, sealhulgas lapsed. Laste vanus mängib siin rolli, sest tegevusi tuleks vastavalt kohandada. Mõistlik ja pingevaba planeerimine ei paku mitte ainult rõõmu, vaid edendab ka pere arengut.

mitmekülgsed tegevused perepuhkuse jaoks

Kodus puhkus võib olla palju nägusid. Barmer pakub arvukalt ettepanekuid, mida pered saavad oma igapäevaellu integreerida. See hõlmab lihtsaid, kuid tõhusaid tegevusi, näiteks magamine, rullide saamine või lauamängude mängimine. Lapsed saavad leiutada ka oma mängud, mis stimuleerib nende loovust. Pea vabaks saamiseks on palju võimalusi, eriti õues. Eesmärgi sihtkohtade ettepanekud on looduslikud mänguväljakud, niitud ja pargid, millele pääseb hõlpsalt jalgratta, bussi või rongiga.

Piknik on veel üks kõrgpunkt lõõgastava puhkusepäeva jaoks. Nende tegevuste ajal saavad pered veeta koos aega koos porgandite ja kookide küpsetamisega. Muuseumide külastamine, aias lõkkeid või vees pritsimine võib samuti olla rikastavad kogemusi. Kriidivärvidega mehed, mis pole mitte ainult lõbusad lastele, sobivad loominguliseks eluks.

näpunäited pingevabaks viibimiseks

Vanemad ei tohiks unustada, et ta võtab enda jaoks aega, et hoida tasakaalu ja mitte unarusse jätta. Üksikvanematel soovitatakse kohtuda ilma lasteta sõpradega või korraldada lapsehoidja noorematele lastele. Lisaks saab omavalitsuste soodsaid puhkusekampaaniaid leevendada kõigist pereliikmetest, et tagada, et kõik saavad oma raha väärtuse.

Heaolu päev koos, viibides telgis aias või madratsilaagris elutoas, samuti rahvusvaheliste roogade küpsetamine on mitmekesise puhkuse loomingulised ideed. Päevased reisid lõbustusparkidesse, basseinidesse või loomaaiasse pakuvad ka kohapeal põnevaid kogemusi. Lisaks viibimise rikastamiseks peaksid vanemad pöörama tähelepanu ka kogu perega seatud tegevuste kindlale kavandamisele.