Perheloma erolla: vinkkejä stressittömään kotiin!

Perheloma erolla: vinkkejä stressittömään kotiin!

Kesä on aivan nurkan takana, ja monille perheille se tarkoittaa, että lomasuunnittelu on asialistalla. Matkan valmisteluun keskittymisen sijaan keskitytään kotona lomailemiseen. Sairausvakuutusyhtiö Barmer korostaa omassa asuinympäristössä yöpymisen etuja ja toteaa, että tämä voi olla houkutteleva vaihtoehto klassiselle lomamatkalle. Luopumalla lento- ja junaliput, vuokra-autot ja hotellimajoitus säästät kustannuksia, mutta myös pienennät hiilijalanjälkeäsi.

Toinen positiivinen puoli on stressin väheneminen: monimutkaisia ​​valmisteluja, kuten majoituksen etsiminen, rokotukset ja matkalaukun pakkaaminen, ei enää tarvita. Sosiaalityöntekijä Christiane Kiesé neuvoo ottamaan kaikki perheenjäsenet mukaan suunnitteluun, myös lapset. Lasten iällä on tässä rooli, koska toimintaa tulee mukauttaa sen mukaan. Mielekäs ja rento suunnittelu ei tarjoa vain iloa, vaan edistää myös perheen kehitystä.

Monipuolista toimintaa perheen lomalle

Kotilomalla voi olla monet kasvot. Barmer tarjoaa lukuisia ehdotuksia, joita perheet voivat integroida jokapäiväiseen elämäänsä. Näitä ovat yksinkertaiset mutta tehokkaat toiminnot, kuten nukkuminen, voileipien hankkiminen tai lautapelien pelaaminen. Lapset voivat myös keksiä omia pelejä, mikä stimuloi heidän luovuuttaan. Pään tyhjentämiseen on monia tapoja, etenkin ulkona. Retkikohteita ovat luonnollisia leikkipaikkoja, niittyjä ja puistoja, joihin pääsee helposti kävellen, pyörällä, bussilla tai junalla.

Piknik on toinen kohokohta rentouttavalle lomapäivälle. Näiden aktiviteettien avulla perheet voivat viettää aikaa yhdessä pilkkomalla porkkanoita ja leipomalla kakkuja. Museoissa vierailu, nuotio puutarhassa tai roiskuminen vedessä voivat olla myös rikastuttavia kokemuksia. Liitumaaleilla maalaaminen soveltuu myös luovuuteen eivätkä ole vain lasten hauskaa.

Vinkkejä rentouttavaan oleskeluun

Vanhempien ei tulisi unohtaa ottaa aikaa itselleen säilyttääkseen tasapainon ja ollakseen laiminlyömättä itseään. Yksinhuoltajia kehotetaan tapaamaan lapsittomia ystäviä tai järjestämään lapsenvahti pienemmille lapsille. Lisäksi kuntien edulliset lomakampanjat voivat helpottaa kaikkia perheenjäseniä varmistaakseen, että jokainen saa rahansa vastineeksi.

Yhteinen hyvinvointipäivä, yöpyminen puutarhateltassa tai patjalla olohuoneessa sekä kansainvälisten ruokien valmistaminen ovat luovia ideoita monipuoliseen lomaan. Päiväretket huvipuistoihin, uima-altaisiin tai eläintarhoihin tarjoavat myös jännittäviä elämyksiä suoraan paikan päällä. Oleskelun entisestään rikastuttamiseksi vanhempien tulee myös kiinnittää huomiota koko perheen kanssa yhdessä päätettävään toiminnan kiinteään suunnitteluun.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kotona lomailu voi olla paitsi kaunista, myös käytännöllistä, jos sinulla on oikeat ideat ja oikea suunnittelu. Tämä tarjoaa mahdollisuuden löytää luovia ratkaisuja ja viettää kesälomaa iloisesti ja rentoutuen. Lisätietoa ja ehdotuksia löytyy nettisivuilta Barmer ja Vauvan tavarat.