Kevät Itämerellä

Kevät Itämerellä

Ostee on matkan arvoinen mihin aikaan vuodesta tahansa, mutta kevät on myös jotain hyvin erikoista täällä. Olitpa sitten päivävieraana tai ihanan hyvinvointiloman ajaksi Itämerellä, kevät tuo väriä merenrantamatkaasi. Dyynit ja meriheinät kukkivat, pohjoisesta tai etelästä matkalla olevat pellot alkavat kylpeä maisemaan väreihin ja jotenkin se on siellä, halu luontoon, rantaan, mereen ja hyvinvointiin.

Kävely rantaa pitkin, herkullinen kahvi, vähän ostoksia ja hyvinvointia…
Kevät Itämerellä on kaikkea muuta kuin arkipäivää. Ja se on vain välttämätöntä näinä päivinä: lataa akkujasi, rentoudu ja lataa akkujasi rentoutumisen avulla. Mutta mitä hyvinvointi sitten on? Ja miksi on niin tärkeää nyt, varsinkin tämän pimeän vuodenajan jälkeen, laittaa kehosi ja mielesi kevättunnelmaan.

Mitä on hyvinvointi?

Kuinka sanot? Yksinkertaisin asia on jotenkin aina vaikein – ja päinvastoin. Uskon, että tämä koskee erityisesti hyvinvointia. Itse asiassa se olisi melko helppoa. Päästä irti, rentoudu, hemmotella itseäsi, tuntea olosi hyväksi: siinä se. Teoreettisesti.

Mitä on hyvinvointi?

Mutta käytännössä? Tarjouksia on satoja, voi mitä, tuhansia. Ja monia, monia muita toiveita vierailta, jotka haluavat kokea hyvinvointia. Joten meidän pitäisi vähän etsiä. Kysy mitä hyvinvointi todella on. Kuinka kokea hyvinvointia. Missä tämä on paras tapa tehdä ja miten voit ottaa tämän rentoutuneen tilan ainakin jossain määrin osaksi jokapäiväistä elämääsi. Haluaisin tehdä tämän paitsi yksin, myös teidän kaikkien kanssa. Tuntuu, että tämä artikkeli kehottaa sinua pohtimaan tätä aihetta itse ja selvittämään, mitä se merkitsee sinulle henkilökohtaisesti

Saan säännöllisesti kysymyksen: Mitä hyvinvointi on?

Hyvinvointi on arjen poissaoloa. Hyvinvointi on henkilökohtaista hyvinvointiani ja siksi sitä on vaikea yleistää. Hyvinvointi on kaikkea, mikä on minulle hyvää ja jokainen määrittelee sen eri tavalla. Joillekin ihmisille intensiivinen liikunta on tapa rentoutua stressaavan päivän jälkeen, kun taas toiset lähtevät mieluummin kävelylle metsään. Olipa sitten toimintaa tai rentoutumista, tärkeintä on tauko arjesta. Huomaan aina, että yleensä vain pienillä asioilla on niin positiivinen vaikutus.

Kuinka rentouttavaa onkaan olla kännykkäsi poissa muutaman tunnin ajan. Kävele rauhassa kylpyläpuiston läpi ja katsele pilviä taivaalla. Tai älä tee mitään 10 minuuttiin kupillisen teetä kanssa.

Kuka määritteli, että hyvinvointi toimii vain wellness-hotellissa, kylpylässä, kylpylässä tai hieronnassa?

Tosin kun on kyse termin kaupallistamisesta - josta on tullut todella hakkeroitu, mutta en voi keksiä parempaa - se pysähtyy. Olipa kyseessä hyvinvointisukat, wellness-hillo tai wellness-juomat. Jos vain sanan hyvinvointi oletetaan tuottavan hyvinvointia, mutta se maksaa paljon enemmän, olen henkilökohtaisesti sitä mieltä. Tämä menee paljon pidemmälle kuin minun tapani ajatella tehokkaasta tauosta arjesta.

Miksi lepo on niin tärkeää

Vaikka: Ehkä voimme korvata aloitussignaalin lempeällä soittokellolla - kunhan hyvinvointiaiheessa ei tarvitse olla melua. Minulle rauha ja hiljaisuus on todella tärkeä rooli. En halua, että minua häiritsee melu, joka usein ympäröi minua arjessa. Se kertoo paljon siitä, mitä hyvinvointi minulle merkitsee. Nimittäin määrittelemällä mitä se EI ole. Ei häiriötekijöitä, ei stressiä, ei melua – eikä ulkoista ohjausta. Minulle hyvinvointi tarkoittaa yksinkertaisesti: minulla on hauskaa

Hyvinvointi päivittäisessä kokemuksessa

Tietysti se on vielä melko laaja - mutta minulle se on asian ydin. Kävele vain Itämeren rannalla, istu veden äärellä ja katsele etäisyyttä?
Kyllä se voi olla hyvinvointia. Haluatko pitää tauon alppilaitumella vaelluksen jälkeen tai juoda kylmää olutta aurinkoisella penkillä? Kyllä se voi olla myös hyvinvointia. Ajamassa avoautolla vuoristosolan kaarteissa? Täsmälleen sama.

Wellness hotellit

Tietysti voin todella nauttia hyvinvointitarjonnasta myös suppeammassa merkityksessä. Muutaman viime vuoden aikana monet hotellit ovat keksineet omia konseptejaan siitä, kuinka ne voivat tarjota vierailleen hyvinvointia ja saada heidät tuntemaan olonsa hyväksi. Laajasta valikoimasta hierontoja ja hoitoja rentoutusharjoituksiin ja henkilökohtaisiin tarpeisiisi räätälöityyn hyvinvointilomaan.

Miksi hyvinvointi oikeastaan?

Mikä vie meidät yhteen ydinkysymyksistä: Miksi todella teen hyvinvointia? Minulle tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että jokainen tarvitsee rauhan ja hiljaisuuden saaria. Koska hän tarvitsee aikaa itselleen. Koska ilman hyvinvoinnin ja rentoutumisen vaiheita hän yksinkertaisesti hukkuisi. Koska silloin vain jännitys ja stressi hallitsevat. Eivätkä vain lääkärit tiedä, mitä seuraavaksi tapahtuu…

Siksi en näe termiä hyvinvointi niin suppeasti kuin sitä usein käytetään. Tietenkin: Minulle tämä sisältää myös klassiset kylpylähotellit, joita määrittelevät erityisesti uima-altaat, hieronnat ja muut erikoishoidot. Mutta asiaan voi liittyä monia muitakin asioita...

Haluatko rentoja järjestelyjä? Valitut hotellit ja kylpylät tarjoavat erikoistarjouksia eri muunnelmissa. Entä esimerkiksi keisarillinen kohtelu? Kylpylä Świnoujście? Täältä löydät houkuttelevia tarpeisiisi räätälöityjä paketteja hyvinvointihotellissa, joka sopii sinulle täydellisesti.