السفر الصحي: كيف تحمي نفسك من الأمراض الاستوائية!

السفر الصحي: كيف تحمي نفسك من الأمراض الاستوائية!

Österreich - يرتفع ترقب العطلة القادمة عند تعبئة الحقيبة. ومع ذلك ، لا ينبغي إهمال الجوانب الصحية في التحضير للسفر. تشير سوزان إرغوت بادوي ، الصيدلي وعضو غرفة الصيادلة النمساوية ، إلى أن التخطيط الدقيق أمر بالغ الأهمية لرحلة الهم. يجب على المسافرين التعامل مع صحتهم والمخاطر المحددة لوجهة السفر.

اختيار الوجهة المناسبة أمر مهم بشكل خاص للمرضى المصابين بمرض مزمن ، وحوامل الحوامل وكبار السن. العوامل المهمة هنا هي المناخ والبنية التحتية والمخاطر الصحية المحتملة في الموقع. يُنصح بطلب المشورة في معهد السفر الطبي ، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض سابقة. يمكن أن يساعد فحص سعة السفر الذي يشمل عدد الدم ، EKG واختبار وظيفة الرئة في تقليل المخاطر.

التطعيمات والرعاية الصحية

مراجعة في الوقت المناسب لتمريرة التطعيم ضرورية عند السفر. تتطلب العديد من اللقاحات عدة علب أو وقت للتأثير ، لذلك وفقًا للمعلومات المتعلقة باللقاحات المطلوبة لوجهات السفر عن بُعد ، ينبغي البحث عن مكثف. وتشمل اللقاحات الأساسية الكزاز ، الدفتيريا والتهاب الكبد. اعتمادًا على المنطقة ، تعد اللقاحات الإضافية مثل التيفوئيد والحمى الصفراء ودبابيس مهمة. يؤكد وزارة الخارجية الفيدرالية على أنه ينبغي مناقشة التدابير الوقائية مع الأدوية الاستوائية أو السفر.

الأطباء المؤهلين للسفر من خلال مؤسسات مثل الجمعية الطبية المدارية الألمانية (DTG) أو سفر المنتدى والطب. تشمل الرعاية الصحية أيضًا اللقاحات والوقاية من الملاريا ، والتي تعد مهمة أيضًا في الرحلات القصيرة ، وخاصة في المناطق عالية الخطورة. في النظافة ، يجب على المسافرين التأكد من أن النظافة الغذائية ومياه الشرب والنظافة الشخصية يجب أن تؤخذ في الاعتبار. يمكن أن يساعد شعار "قشره أو طهيه أو غليته أو تركه" على تجنب الإسهال.

صيدلية السفر ونقل الأدوية المهمة

صيدلية السفر المجهزة جيدًا ضرورية لكل مسافر. تشمل العقاقير الاستقبالية الألم والحمى (حيث يمكن تجنب حمض الأسيتيل ساليسيليك في الرحلات الاستوائية) ، والأدوية للإسهال وكذلك أشياء للبرد والتهاب الحلق والدهون. لا ينبغي أن تكون مكافحة كلاسيكيات وكذلك واقية من الشمس وحماية الحشرات والمطهرات مفقودة. ومع ذلك ، يجب فحص كل الأدوية وأخذها بدقة قبل المغادرة.

الدواء في عبوات أصلية ومع إدراج الحزمة لمنع مشاكل الواردات. خاصة عند السفر إلى الهواء ، يجب أن يكون الأدوية في أمتعة اليد ، مع ضمان تخزينها أقل من 25 درجة. مسبقًا ، من المهم معرفة المزيد عن خيارات التبريد في بلد العطلات ، وخاصةً للمستحضرات الحساسة لدرجة الحرارة مثل الأنسولين.

الوثائق الطبية والتأمين

يجب تنفيذ شهادة طبية للأدوية المهمة ، بشكل مثالي باللغة الإنجليزية. لكل بلد لوائحه الخاصة على الأدوية ، وهذا هو السبب في أن المسافرين يجب أن يكتشفوا مقدمًا في الرسائل أو القنصليات. يمكن أيضًا الحصول على الأدوية الموصوفة مع وصفة الاتحاد الأوروبي في بلدان الاتحاد الأوروبي الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بصحة السفر والتأمين على الإرجاع للمصطافين من أجل تأمينه في حالة الأمراض.

بشكل عام ، يجب على المسافرين الذين يعانون من أمراض سابقة أو ذوي الاحتياجات الخاصة إجراء إعداد مكثف ويأخذون في الاعتبار المخاطر المحددة لوجهة السفر الخاصة بهم. ينصحك وزارة الخارجية الفيدرالية بتقديم معلومات حول جميع التدابير اللازمة في مرحلة مبكرة من أجل تأمين الصحة على النحو الأمثل عند السفر. للحصول على معلومات مفصلة عن طب السفر واللقاحات ، يمكن أن تكون الأطراف المعنية صفحات تفضل بزيارة وزارة الخارجية الفيدرالية