Zdravé cestování: Jak se chránit před tropickými nemocemi!

Zdravé cestování: Jak se chránit před tropickými nemocemi!

Očekávání nadcházející dovolené se zvyšuje, když si sbalíte kufr. Při přípravě na cestu by se však nemělo opomíjet zejména zdravotní aspekty. Susanne Ergott-Badawi, lékárnice a členka Rakouské lékárnické komory, upozorňuje, že pro bezstarostnou cestu je zásadní pečlivé plánování. Cestovatelé by měli zvážit svůj zdravotní stav a rizika specifická pro danou destinaci.

Výběr správné destinace je důležitý zejména pro chronicky nemocné lidi, alergiky, těhotné ženy a starší lidi. Důležitými faktory jsou zde klima, infrastruktura a možná zdravotní rizika na místě. Zejména u lidí s předchozím onemocněním je vhodné vyhledat radu v ústavu cestovní medicíny. Zkouška způsobilosti k cestování, která zahrnuje krevní testy, EKG a testy plicních funkcí, může pomoci minimalizovat rizika.

Očkování a zdravotní péče

Včasná kontrola očkovacího průkazu je nezbytná zejména při cestování na velké vzdálenosti. Mnoho očkování vyžaduje více dávek nebo dobu, než se projeví, takže by měl být proveden intenzivní výzkum ohledně informací o očkováních požadovaných pro vzdálené destinace. Mezi základní očkování patří tetanus, záškrt a hepatitida. V závislosti na regionu jsou důležitá další očkování, jako je břišní tyfus, žlutá zimnice a vzteklina. Ministerstvo zahraničí zdůrazňuje, že preventivní opatření by měla být projednána s tropickými nebo cestovními lékaři.

Lékaře kvalifikované v cestovní medicíně lze najít prostřednictvím institucí, jako je Německá společnost pro tropickou medicínu (DTG) nebo Travel and Medicine Forum. K preventivní zdravotní péči patří také očkování a profylaxe malárie, které jsou důležité i při krátkých cestách, zejména v rizikových oblastech. Pokud jde o hygienu, měli by si cestující dávat pozor, aby zvážili hygienu potravin a pitné vody i osobní hygienu. Heslo „oloupej, uvař, uvař nebo nech být“ může pomoci předejít průjmu.

Lékárnička a přeprava důležitých léků

Dobře vybavená lékárnička je nezbytná pro každého cestovatele. Mezi doporučené léky patří léky proti bolesti a horečce (ačkoli kyselině acetylsalicylové je třeba se při cestách do tropů vyhnout), léky proti průjmu a věci proti nachlazení, bolestem v krku a nevolnosti z pohybu. Chybět by neměly antialergiky a také opalovací krémy, repelenty proti hmyzu a dezinfekční prostředky. Před odjezdem je však třeba důkladně zkontrolovat všechny léky a to, co s sebou berou.

Léky by měly být vždy přepravovány v původním obalu a s informačním letákem, aby se předešlo problémům při dovozu. Zejména při cestování letadlem by měly být léky umístěny do příručního zavazadla a zároveň zajistit jejich uložení do 25 stupňů. V předstihu je důležité informovat se o možnostech chlazení ve vaší dovolenkové destinaci, zejména u přípravků citlivých na teplotu, jako je inzulín.

Zdravotní dokumentace a pojištění

Je třeba mít u sebe lékařskou poznámku o důležitých lécích, ideálně v angličtině. Každá země má své vlastní předpisy týkající se dovozu léků, a proto by se cestující měli předem informovat na ambasádách nebo konzulátech. Léky na předpis lze získat i v jiných zemích EU na předpis EU. Pro turisty je také vhodné mít cestovní zdravotní a repatriační pojištění, aby byli pojištěni v případě nemoci.

Celkově vzato, cestující s již existujícími onemocněními nebo zvláštními potřebami by se měli komplexně připravit a zvážit rizika specifická pro jejich destinaci. Spolkové ministerstvo zahraničí doporučuje včas se informovat o všech nezbytných opatřeních, abyste optimálně chránili své zdraví na cestách. Pro podrobné informace o cestovní medicíně a očkování mohou zájemci navštívit webové stránky kurýr a ministerstvo zahraničí návštěva.