Terveellinen matka: Kuinka suojata itseäsi trooppisilta tauteilta!

Terveellinen matka: Kuinka suojata itseäsi trooppisilta tauteilta!

Österreich - Tulevan loman ennakointi nousee pakattaessa matkalaukkua. Terveysnäkökohtia ei kuitenkaan pidä laiminlyödä matkan valmistelussa. Susanne Ergott-Badawi, apteekki ja Itävallan apteekkien kamarin jäsen, osoittaa, että huolellinen suunnittelu on ratkaisevan tärkeää huoleton matkalle. Matkustajien tulisi käsitellä heidän terveyttään ja matkakohteen erityisiä riskejä.

Oikean määränpään valinta on erityisen tärkeä kroonisesti sairaille, allergiapotilaille, raskaana oleville ja vanhemmille ihmisille. Tärkeitä tekijöitä ovat ilmasto, infrastruktuuri ja mahdolliset terveysriskit paikan päällä. On suositeltavaa pyytää neuvoja matkustuslääketieteellisessä instituutissa, etenkin ihmisille, joilla on aiemmat sairaudet. Matkakykytutkimus, joka sisältää veren määrän, EKG: n ja keuhkojen toimintakokeen, voi auttaa minimoimaan riskit.

rokotukset ja terveydenhuolto

rokotuskortin oikea -aikainen katsaus on välttämätöntä matkalla. Monet rokotukset vaativat useita tölkkejä tai aikaa toteutumiseen, joten etämatkakohteisiin tarvittavien rokotusten tietojen mukaan intensiivisesti olisi tutkittava. Perusrokotukset sisältävät tetanuksen, kurkkumätä ja hepatiitti. Alueesta riippuen ylimääräiset rokotukset, kuten lavantauti, keltakuume ja raivotauti, ovat tärkeitä. Liittovaltion ulkoministeriö korostaa, että ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä tulisi keskustella trooppisten tai matkaryhmien kanssa.

Matkustamiseen päteviä lääkäreitä löytyy instituutioista, kuten Saksan trooppisen lääketieteellisen seuran (DTG) tai foorumin matkojen ja lääketieteen kautta. Terveydenhuoltoon kuuluu myös rokotuksia ja malarian ennaltaehkäisyä, jotka ovat tärkeitä myös lyhyillä matkoilla, etenkin korkean riskin alueilla. Hygieniassa matkustajien tulee varmistaa, että ruoka- ja juomaveden hygienia ja henkilökohtainen hygienia tulisi ottaa huomioon. Motto "kuori se, keitä se, keitä se tai jätä se" voi auttaa välttämään ripulia.

Matkapteekki ja tärkeän lääkityksen kuljetus

hyvin varustettu matkapteekki on välttämätöntä jokaiselle matkustajalle. Vastaanottavia lääkkeitä ovat kipu ja kuume (jossa asetyylisalisyylihappo voidaan välttää trooppisissa matkoissa), ripulin lääkitys sekä kylmän, kurkkukipu ja epäilyksen asiat. Anti -allergian ja aurinkovoideiden, hyönteisten suojaa ja desinfiointiaineita ei pitäisi puuttua. Kaikki lääkitys ja niiden ottaminen on kuitenkin tarkistettava perusteellisesti ennen lähtöä.

lääkitys tulee aina kuljettaa alkuperäisissä pakkauksissa ja pakkauslaitteilla tuonnin ongelmien estämiseksi. Varsinkin ilmaa matkustettaessa lääkkeitä tulisi sijoittaa kädessä matkatavaroita varmistaen samalla, että ne varastoidaan alle 25 astetta. Aikaisemmin on tärkeää saada lisätietoja lomamaahan jäähdytysvaihtoehdoista, etenkin lämpötila -herkissä valmisteluissa, kuten insuliinissa.

Lääketieteelliset asiakirjat ja vakuutukset

Tärkeiden lääkkeiden lääketieteellistä sertifikaattia tulisi kuljettaa, mieluiten englanniksi. Jokaisella maalla on omat lääkitysmääräyksensä, minkä vuoksi matkustajien tulisi selvittää etukäteen viesteissä tai konsulaateissa. Reseptilääkkeitä voidaan saada myös EU: n reseptillä muissa EU -maissa. Lisäksi matkasuoja- ja palautusvakuutus on suositeltavaa lomailijoille, jotta ne voidaan turvata sairauksien sattuessa.

Kaiken kaikkiaan aiemmat sairaudet tai erityistarpeet ovat laajassa valmistelussa ja otettava huomioon heidän matkakohteensa erityiset riskit. Liittovaltion ulkoministeriö kehottaa sinua antamaan tietoja kaikista tarvittavista toimenpiteistä varhaisessa vaiheessa, jotta terveys on optimaalisesti turvata matkoillaan. Yksityiskohtaisia ​​tietoja matkalääketieteestä ja rokotuksista asianomaiset osapuolet voivat olla Kurier ja Käy liittovaltion ulkomaantoimistossa