Călătorii sănătoase: Cum să te protejezi de bolile tropicale!

Călătorii sănătoase: Cum să te protejezi de bolile tropicale!

Anticiparea vacanței viitoare crește atunci când îți faci valiza. Cu toate acestea, aspectele legate de sănătate în special nu trebuie neglijate atunci când vă pregătiți pentru o călătorie. Susanne Ergott-Badawi, farmacist și membru al Camerei Farmaciştilor din Austria, subliniază că planificarea atentă este crucială pentru o călătorie fără griji. Călătorii ar trebui să ia în considerare starea lor de sănătate și riscurile specifice destinației.

Alegerea destinației potrivite de călătorie este deosebit de importantă pentru persoanele bolnave cronice, persoanele care suferă de alergii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă. Factorii importanți aici sunt clima, infrastructura și posibilele riscuri pentru sănătate la fața locului. Este indicat să solicitați sfatul unui institut de medicină de călătorie, în special pentru persoanele cu boli anterioare. Un examen de aptitudine pentru călătorie, care include analize de sânge, ECG și teste ale funcției pulmonare, poate ajuta la minimizarea riscurilor.

Vaccinări și îngrijire medicală

Verificarea la timp a certificatului de vaccinare este esențială, mai ales atunci când călătoriți pe distanțe lungi. Multe vaccinări necesită doze multiple sau timp pentru a-și face efectul, așa că ar trebui făcute cercetări intense pentru informații despre vaccinările necesare pentru destinațiile de călătorie îndepărtate. Vaccinările de bază includ tetanos, difterie și hepatită. În funcție de regiune, vaccinările suplimentare, cum ar fi tifoidă, febră galbenă și rabie sunt importante. Ministerul de Externe subliniază că măsurile de precauție ar trebui discutate cu medicii tropicali sau de călătorie.

Medicii calificați în medicina călătoriilor pot fi găsiți prin instituții precum Societatea Germană de Medicină Tropicală (DTG) sau Forumul de călătorie și medicină. Asistența medicală preventivă include, de asemenea, vaccinările și profilaxia malariei, care sunt, de asemenea, importante pentru călătorii scurte, în special în zonele cu risc ridicat. Când vine vorba de igienă, călătorii ar trebui să aibă grijă să ia în considerare igiena alimentelor și apei potabile, precum și igiena personală. Motto-ul „decojiți-l, gătiți-l, fierbeți-l sau lăsați-l” poate ajuta la prevenirea diareei.

Trusa de prim ajutor și transportul medicamentelor importante

O trusă de prim ajutor bine echipată este esențială pentru fiecare călător. Medicamentele recomandate includ analgezice și calmante pentru febră (deși acidul acetilsalicilic trebuie evitat atunci când călătoriți la tropice), medicamente anti-diaree și produse pentru răceală, dureri de gât și rău de mișcare. Antialergicele precum și cremele de protecție solară, insecticidele și dezinfectanții nu trebuie să lipsească. Înainte de plecare, totuși, toate medicamentele și ceea ce iau cu tine ar trebui verificate temeinic.

Medicamentele trebuie transportate întotdeauna în ambalajul original și cu un prospect informativ pentru a preveni problemele în timpul importului. În special atunci când călătoriți cu avionul, medicamentele ar trebui să fie plasate în bagajul de mână, asigurându-vă în același timp că sunt depozitate sub 25 de grade. În prealabil, este important să afli despre opțiunile de răcire din destinația ta de vacanță, în special pentru preparatele sensibile la temperatură, cum ar fi insulina.

Documentatie medicala si asigurare

Ar trebui să fie purtată o notă a medicului pentru medicamentele importante, ideal în limba engleză. Fiecare țară are propriile reglementări privind importul de medicamente, motiv pentru care călătorii ar trebui să se informeze în prealabil la ambasade sau consulate. Medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot fi obținute și în alte țări din UE cu rețetă din UE. De asemenea, este recomandabil ca turiştii să aibă o asigurare de sănătate de călătorie şi repatriere pentru a fi acoperiţi în caz de boală.

În general, călătorii cu condiții preexistente sau nevoi speciale ar trebui să se pregătească cuprinzător și să ia în considerare riscurile specifice destinației lor. Ministerul Federal de Externe recomandă să aflați din timp toate măsurile necesare pentru a vă proteja în mod optim sănătatea în timpul călătoriilor. Pentru informații detaliate despre medicina de călătorie și vaccinări, cei interesați pot vizita site-ul curier şi Ministerul de Externe vizita.