Zdravo potovanje: Kako se zaščititi pred tropskimi boleznimi!

Zdravo potovanje: Kako se zaščititi pred tropskimi boleznimi!

Pričakovanje prihajajočega dopusta se poveča, ko pakirate kovček. Pri pripravah na potovanje pa ne gre zanemariti predvsem zdravstvenih vidikov. Susanne Ergott-Badawi, farmacevtka in članica avstrijske lekarniške zbornice, poudarja, da je za brezskrbno potovanje ključno natančno načrtovanje. Potniki morajo upoštevati svoje zdravstveno stanje in tveganja, značilna za destinacijo.

Izbira prave turistične destinacije je še posebej pomembna za kronične bolnike, alergike, nosečnice in starejše ljudi. Pomembni dejavniki pri tem so podnebje, infrastruktura in možna zdravstvena tveganja na lokaciji. Priporočljivo je, da se posvetujete z inštitutom za potovalno medicino, zlasti za osebe s predhodnimi boleznimi. Izpit o sposobnosti za potovanje, ki vključuje preiskave krvi, EKG in preiskave pljučne funkcije, lahko pomaga zmanjšati tveganja.

Cepljenja in skrb za zdravje

Pravočasen pregled potrdila o cepljenju je nujen, še posebej na daljših potovanjih. Številna cepljenja zahtevajo več odmerkov ali čas, da začnejo učinkovati, zato je treba opraviti intenzivne raziskave za informacije o cepljenjih, ki so potrebna za oddaljene potovalne destinacije. Osnovna cepljenja vključujejo tetanus, davico in hepatitis. Odvisno od regije so pomembna dodatna cepljenja, kot so tifus, rumena mrzlica in steklina. Zunanje ministrstvo poudarja, da se je treba o previdnostnih ukrepih pogovoriti s tropskimi ali potovalnimi zdravniki.

Zdravnike, ki so usposobljeni za potovalno medicino, je mogoče najti v ustanovah, kot je Nemško združenje za tropsko medicino (DTG) ali Travel and Medicine Forum. Preventivno zdravstveno varstvo vključuje tudi cepljenje in profilakso malarije, ki sta prav tako pomembna pri krajših potovanjih, zlasti na ogroženih območjih. Pri higieni naj bodo popotniki pozorni na higieno hrane in pitne vode ter osebno higieno. Moto "olupite, skuhajte, skuhajte ali pustite" lahko pomaga preprečiti drisko.

Komplet prve pomoči in prevoz pomembnih zdravil

Dobro opremljen komplet prve pomoči je nujen za vsakega popotnika. Priporočena zdravila vključujejo zdravila proti bolečinam in zvišano telesno temperaturo (čeprav se je med potovanjem v tropske kraje treba izogibati acetilsalicilni kislini), zdravila proti driski in zdravila proti prehladu, bolečemu grlu in potovalni slabosti. Manjkati ne smejo niti antialergiki ter kreme za sončenje, repelenti in razkužila. Pred odhodom pa je treba dobro preveriti vsa zdravila in kaj jemljejo s seboj.

Zdravila je treba vedno prevažati v originalni embalaži in z navodilom za uporabo, da preprečimo težave pri uvozu. Zlasti pri potovanju z letalom je treba zdravila dati v ročno prtljago, hkrati pa zagotoviti, da so shranjena pri temperaturi pod 25 stopinj. Vnaprej se je treba pozanimati o možnostih hlajenja v vaši počitniški destinaciji, zlasti za temperaturno občutljive pripravke, kot je inzulin.

Zdravstvena dokumentacija in zavarovanje

Pri sebi je treba imeti zdravniško potrdilo za pomembna zdravila, najbolje v angleščini. Vsaka država ima svoje predpise glede uvoza zdravil, zato naj se potniki o tem predhodno obvestijo na veleposlaništvih ali konzulatih. Zdravila na recept je mogoče dobiti tudi v drugih državah EU z EU receptom. Priporočljivo je tudi, da imajo dopustniki sklenjeno potovalno zdravstveno zavarovanje in zavarovanje za vrnitev v domovino, da bodo zavarovani v primeru bolezni.

Na splošno bi se morali potniki z že obstoječimi težavami ali posebnimi potrebami temeljito pripraviti in upoštevati tveganja, značilna za njihov cilj. Zvezno zunanje ministrstvo priporoča, da se že v zgodnji fazi pozanimate o vseh potrebnih ukrepih, da boste med potovanjem optimalno zaščitili svoje zdravje. Za podrobnejše informacije o potovalni medicini in cepljenju lahko zainteresirani obiščejo spletno stran kurir in zunanje ministrstvo obisk.