Kerstin Ott: Legyőzték a démonok – Így él ma az énekesnő!

Kerstin Ott: Legyőzték a démonok – Így él ma az énekesnő!

Kerstin Ott, az „Always Laughs” című sláger ismert énekese az elmúlt években jelentős változáson ment keresztül az életében. Ma már stabil az életében, és sikeresen legyőzte néhány személyes démonát. Az oda vezető utat azonban komoly kihívások jellemezték.

Kerstin Ott, hogy megvédje magát a negatív megjegyzésektől, kikapcsolta a komment funkciót Instagram-bejegyzéseiben. Kifejtette, hogy számára a közösségi média információforrás a rajongói számára, nem pedig a gyűlölet. Ez a döntés a zaklatással és a múltban kapott negatív visszajelzésekkel kapcsolatos tapasztalataiból fakad.

Kihívásokkal teli élet

Mielőtt sikeresen belépett volna a közéletbe, Ott szerencsejáték-függőségben szenvedett, amit maga mögé utasított. A hírnév kezdetben színpadi félelmet hozott magával, amit az alkohollal kezelt. Előadások előtt gyakran megivott egy fél üveg vodkát, de végül abbahagyta az ivást. A dohányzás, amelyet 11 éves kora óta gyakorolt, mára a múlté.

E pozitív változások ellenére az énekes súlyos depresszióba csúszott. Ez a szakasz nemcsak neki, hanem feleségének, Karolinának is óriási kihívást jelentett. Kerstin Ott szakmai segítséget kért és támogatást kapott párjától, akivel úgy döntött, jóban és rosszban is összetart. A nehéz időszak erősebb kötelékhez vezetett kettejük között.

Megküzdés a depresszióval

Ott egy interjúban nyíltan beszélt depressziójáról és az általa átélt érzelmi állapotokról. Az örömtelenség és az értelmetlenség érzéseit írta le, amelyeket gyakran megmagyarázhatatlan sírással kísért. Itt értékes tanácsokat ad más szenvedőknek: kérjen segítséget, beszéljen pszichológusokkal vagy pszichiáterekkel, és ha szükséges, fontolja meg a gyógyszeres kezelést. Ezeket az élményeket új életmódja kontextusába is helyezi.

Miután gyökeresen megváltoztatta életmódját, Kerstin Ott már vegán, már nem dohányzik és nem fogyaszt alkoholt. Ezek a változások pozitívan hatnak mindennapjaira, és örül a cigaretta nélküli életnek és a másnaposság következményeinek. Ennek ellenére egyértelműen azt mondja, hogy a depresszió komoly kihívásokat jelentett a házasságukban, de együtt legyőzték őket. Felesége támogatása felbecsülhetetlen volt és az is a számára.

A hasonló problémákkal küszködők számára Ott elérhetőségeket is kínál szakmai segítségért: A telefonos tanácsadó szolgálat a 0800 111 0 111 és a 0800 111 0 222 telefonszámokon vagy online a számon www.telefonseelsorge.de elérhető.

Kerstin Ott ma már stabil úton halad, és eseménydús múltra tekinthet vissza, amely formálta őt, de egyben önmaga megtalálásához is vezetett.