Kerstin Ott: nugalėta demonų – taip dainininkė gyvena šiandien!

Kerstin Ott: nugalėta demonų – taip dainininkė gyvena šiandien!

Kerstin Ott, gerai žinoma hito „Always Laughs“ dainininkė, pastaraisiais metais smarkiai pakeitė savo gyvenimą. Šiandien ji yra stabili gyvenime ir sėkmingai įveikė kai kuriuos savo asmeninius demonus. Tačiau kelias ten buvo pažymėtas didelių iššūkių.

Siekdama apsisaugoti nuo neigiamų komentarų, Kerstin Ott išjungė komentarų funkciją savo „Instagram“ įrašuose. Ji paaiškino, kad jai socialiniai tinklai yra informacijos šaltinis jos gerbėjams, o ne neapykantai. Tokį sprendimą lėmė jos patirtos patyčios ir neigiami atsiliepimai, kuriuos ji gavo praeityje.

Iššūkių kupinas gyvenimas

Prieš sėkmingai žengdama šuolį į viešąjį gyvenimą, Ott kentėjo nuo priklausomybės nuo azartinių lošimų, kurią jai pavyko atsisakyti. Šlovė iš pradžių atnešė scenos baimę, kurią ji susidorojo su alkoholiu. Prieš pasirodymus ji dažnai išgerdavo pusę butelio degtinės, bet galiausiai sugebėjo nustoti gerti. Rūkymas, kuriuo ji užsiėmė nuo 11 metų, dabar yra praeitis.

Nepaisant šių teigiamų pokyčių, dainininkė paniro į sunkią depresiją. Šis etapas buvo didžiulis iššūkis ne tik jai, bet ir jos žmonai Karolinai. Kerstin Ott ieškojo profesionalios pagalbos ir sulaukė paramos iš savo partnerio, su kuriuo nusprendė laikytis kartu gerais ir blogais laikais. Sunkus metas lėmė stipresnį jųdviejų ryšį.

Susidoroti su depresija

Viename interviu Ott atvirai aptarė savo depresiją ir emocines būsenas, kurias ji patyrė. Ji apibūdino džiaugsmo ir beprasmybės jausmus, kuriuos dažnai lydėjo nepaaiškinamas verksmas. Čia ji duoda vertingų patarimų kitiems sergantiesiems: kreipkitės pagalbos, pasikalbėkite su psichologais ar psichiatrais ir, jei reikia, pagalvokite apie vaistus. Šias patirtis ji taip pat pateikia savo naujo gyvenimo būdo kontekste.

Radikaliai pakeitusi gyvenimo būdą Kerstin Ott dabar yra veganė, neberūko ir nevartoja alkoholio. Šie pokyčiai turi teigiamos įtakos jos kasdienybei ir ji džiaugiasi gyvenimu be cigarečių ir pagirių pasekmėmis. Vis dėlto ji aiškiai sako, kad depresija kėlė didelių iššūkių jų santuokai, tačiau jie juos įveikė kartu. Žmonos parama jai buvo ir yra neįkainojama.

Visiems, kurie kovoja su panašiomis problemomis, Ott taip pat siūlo kontaktinę informaciją, kad gautų profesionalią pagalbą: konsultavimo telefonu paslauga teikiama numeriais 0800 111 0 111 ir 0800 111 0 222 arba internetu adresu www.telefonseelsorge.de pasiekiamas.

Šiandien Kerstin Ott eina stabiliu keliu ir gali atsigręžti į įvykių kupiną praeitį, kuri ją suformavo, bet taip pat paskatino atrasti save.