Kerstina Ota: dēmonu pieveikta – tā dziedātāja dzīvo šodien!

Kerstina Ota: dēmonu pieveikta – tā dziedātāja dzīvo šodien!

Hita “Always Laughs” pazīstamā dziedātāja Kerstina Ota pēdējos gados ir veikusi ievērojamas pārmaiņas savā dzīvē. Šodien viņa ir stabila dzīvē un ir veiksmīgi pārvarējusi dažus savus personīgos dēmonus. Taču ceļu uz turieni iezīmēja lieli izaicinājumi.

Lai pasargātu sevi no negatīviem komentāriem, Kerstina Ota ir deaktivizējusi komentēšanas funkciju savos Instagram ierakstos. Viņa paskaidroja, ka viņai sociālie mediji ir informācijas avots viņas faniem, nevis naidam. Šis lēmums izriet no viņas pieredzes ar iebiedēšanu un negatīvām atsauksmēm, ko viņa ir saņēmusi pagātnē.

Izaicinājumu pilna dzīve

Pirms viņa veiksmīgi veica lēcienu sabiedriskajā dzīvē, Ott cieta no azartspēļu atkarības, ko viņa spēja atstāt aiz muguras. Slava sākotnēji nesa skatuves bailes, ar kurām viņa tika galā ar alkoholu. Viņa bieži pirms izrādēm izdzēra pusi pudeles degvīna, bet galu galā spēja pārtraukt dzeršanu. Smēķēšana, ar kuru viņa bija nodarbojusies kopš 11 gadu vecuma, tagad ir pagātne.

Neskatoties uz šīm pozitīvajām izmaiņām, dziedātāja ieslīdēja smagā depresijā. Šis posms bija milzīgs izaicinājums ne tikai viņai, bet arī viņas sievai Karolīnai. Kerstina Ott meklēja profesionālu palīdzību un saņēma atbalstu no sava partnera, ar kuru viņa nolēma turēties kopā gan labos, gan sliktos brīžos. Sarežģītais laiks izraisīja ciešāku saikni starp abiem.

Tikt galā ar depresiju

Intervijā Ott atklāti apsprieda savu depresiju un emocionālos stāvokļus, ko viņa piedzīvoja. Viņa aprakstīja bezprieka un bezjēdzības sajūtu, ko bieži pavada neizskaidrojama raudāšana. Šeit viņa sniedz vērtīgus padomus citiem slimniekiem: meklēt palīdzību, runāt ar psihologiem vai psihiatriem un, ja nepieciešams, apsvērt medikamentu lietošanu. Viņa arī ievieto šīs pieredzes sava jaunā dzīvesveida kontekstā.

Pēc kardinālas dzīvesveida maiņas Kerstina Ota tagad ir vegāne, vairs nesmēķē un nelieto alkoholu. Šīs pārmaiņas pozitīvi ietekmē viņas ikdienu un viņa priecājas par dzīvi bez cigaretēm un paģiru sekām. Tomēr viņa skaidri saka, ka depresija radīja lielus izaicinājumus viņu laulībai, taču viņi tos pārvarēja kopā. Viņas sievas atbalsts viņai bija un ir nenovērtējams.

Ikvienam, kurš cīnās ar līdzīgām problēmām, Ott piedāvā arī kontaktinformāciju, lai saņemtu profesionālu palīdzību: Telefona konsultāciju dienests ir pa numuriem 0800 111 0 111 un 0800 111 0 222 vai tiešsaistē pa www.telefonseelsorge.de sasniedzams.

Šodien Kerstina Ota ir uz stabila ceļa un var atskatīties uz notikumiem bagātu pagātni, kas viņu ir veidojusi, bet arī novedusi pie sevis atrašanas.