Kerstin Ott: Beseiret av demoner – Slik lever sangeren i dag!

Kerstin Ott: Beseiret av demoner – Slik lever sangeren i dag!

Kerstin Ott, den kjente sangeren av hiten «Always Laughs», har gjort en bemerkelsesverdig endring i livet sitt de siste årene. I dag er hun stabil i livet og har overvunnet noen av sine personlige demoner. Men veien dit var preget av store utfordringer.

For å beskytte seg mot negative kommentarer har Kerstin Ott deaktivert kommentarfunksjonen på Instagram-innleggene sine. Hun forklarte at for henne er sosiale medier en kilde til informasjon for fansen hennes og ikke for hat. Denne avgjørelsen stammer fra hennes erfaringer med mobbing og negative tilbakemeldinger hun har fått tidligere.

Et liv fullt av utfordringer

Før hun lykkes med spranget ut i det offentlige liv, led Ott av spilleavhengighet, som hun klarte å legge bak seg. Berømmelse førte i utgangspunktet med seg sceneskrekk, som hun taklet med alkohol. Hun drakk ofte en halv flaske vodka før forestillinger, men klarte til slutt å slutte å drikke. Røyking, som hun hadde drevet med siden hun var 11 år, er nå en saga blott.

Til tross for disse positive endringene, gled sangeren inn i alvorlig depresjon. Denne fasen var en enorm utfordring ikke bare for henne, men også for kona Karolina. Kerstin Ott søkte profesjonell hjelp og fikk støtte fra partneren, som hun bestemte seg for å holde sammen med i medgang og motgang. Den vanskelige tiden førte til et sterkere bånd mellom de to.

Mestring av depresjon

I et intervju diskuterte Ott åpent hennes depresjon og de følelsesmessige tilstandene hun opplevde. Hun beskrev følelser av gledesløshet og meningsløshet, ofte ledsaget av uforklarlig gråt. Her gir hun verdifulle råd til andre lidende: søk hjelp, snakk med psykologer eller psykiatere og om nødvendig vurder medisiner. Hun setter også disse erfaringene i sammenheng med sin nye livsstil.

Etter å ha endret livsstil radikalt, er Kerstin Ott nå veganer, røyker ikke lenger og inntar ikke alkohol. Disse endringene har en positiv innvirkning på hverdagen hennes og hun er glad for et liv uten sigaretter og konsekvensene av bakrus. Likevel sier hun tydelig at depresjonen ga store utfordringer for ekteskapet deres, men de overvant dem sammen. Konens støtte var og er uvurderlig for henne.

For alle som sliter med lignende problemer tilbyr Ott også kontaktinformasjon for profesjonell hjelp: Telefonrådgivningen er på numrene 0800 111 0 111 og 0800 111 0 222 eller online på www.telefonseelsorge.de tilgjengelig.

I dag er Kerstin Ott på stabil vei og kan se tilbake på en begivenhetsrik fortid som har formet henne, men også ført til at hun fant seg selv.