Kerstin Ott: Porazená démonmi – Takto žije speváčka dnes!

Kerstin Ott: Porazená démonmi – Takto žije speváčka dnes!

Kerstin Ott, známa speváčka hitu „Always Laughs“, urobila v posledných rokoch pozoruhodnú zmenu vo svojom živote. Dnes je v živote stabilná a úspešne prekonala niektorých svojich osobných démonov. Cesta tam však bola poznačená veľkými výzvami.

Aby sa ochránila pred negatívnymi komentármi, Kerstin Ott deaktivovala funkciu komentárov na svojich príspevkoch na Instagrame. Vysvetlila, že pre ňu sú sociálne médiá zdrojom informácií pre jej fanúšikov a nie pre nenávisť. Toto rozhodnutie vychádza z jej skúseností so šikanovaním a negatívnou spätnou väzbou, ktorú dostala v minulosti.

Život plný výziev

Predtým, ako sa jej podarilo úspešne preniknúť do verejného života, trpela Ott závislosťou od hazardných hier, ktorú dokázala hodiť za hlavu. Sláva so sebou spočiatku priniesla trému, ktorú riešila alkoholom. Pred vystúpeniami často vypila pol fľaše vodky, no nakoniec dokázala prestať piť. Fajčenie, ktorému sa venovala od svojich 11 rokov, je už minulosťou.

Napriek týmto pozitívnym zmenám speváčka upadla do ťažkých depresií. Táto fáza bola nesmiernou výzvou nielen pre ňu, ale aj pre jej manželku Karolínu. Kerstin Ott vyhľadala odbornú pomoc a podporu dostala od svojho partnera, s ktorým sa rozhodla držať spolu v dobrom aj zlom. Ťažké obdobie viedlo k silnejšiemu putu medzi oboma.

Vyrovnanie sa s depresiou

Ott v rozhovore otvorene diskutovala o svojej depresii a emocionálnych stavoch, ktoré prežívala. Opisovala pocity bezradnosti a bezvýznamnosti, často sprevádzané nevysvetliteľným plačom. Ostatným chorým tu ponúka cenné rady: vyhľadajte pomoc, porozprávajte sa s psychológmi či psychiatrami a v prípade potreby zvážte lieky. Tieto skúsenosti dáva aj do kontextu svojho nového spôsobu života.

Po radikálnej zmene životného štýlu je Kerstin Ott teraz vegánkou, už nefajčí a nekonzumuje alkohol. Tieto zmeny majú pozitívny vplyv na jej každodenný život a teší sa zo života bez cigariet a následkov kocoviny. Napriek tomu jasne hovorí, že depresia predstavovala pre ich manželstvo veľké výzvy, ale spoločne ich prekonali. Podpora manželky bola a je pre ňu neoceniteľná.

Pre každého, kto bojuje s podobnými problémami, Ott ponúka aj kontakt na odbornú pomoc: Telefonická poradňa je na číslach 0800 111 0 111 a 0800 111 0 222 alebo online na www.telefonseelsorge.de dosiahnuteľný.

Dnes je Kerstin Ott na stabilnej ceste a môže sa obzrieť späť na rušnú minulosť, ktorá ju formovala, ale viedla aj k nájdeniu samej seba.