Kerstin Ott: Porazené démonmi - takto dnes spevák žije!

Kerstin Ott: Porazené démonmi - takto dnes spevák žije!

Kein spezifischer Ort oder Adresse angegeben. - Kerstin Ott, dobre známy speváčka hitu „Kto sa vždy smeje“, v posledných rokoch urobil pozoruhodnú zmenu v jej živote. Dnes je stabilná v živote a úspešne prekonala niektorých svojich osobných démonov. Ale spôsob, akým sa tam charakterizovali hlavnými výzvami.

Aby sa chránil pred negatívnymi komentármi, Kerstin Ott deaktivoval funkciu komentára pod jej článkami na Instagrame. Vysvetlila jej, že sociálne médiá sú zdrojom informácií pre svojich fanúšikov a nie pre nenávisť. Toto rozhodnutie vyplýva z jej skúseností s šikanovaním a negatívnou spätnou väzbou, ktorú získala v minulosti.

Život plný výziev

Predtým, ako úspešne zvládla skok do verejného života, Ott trpela hraním hry, ktorú mohla zanechať. Sláva spočiatku tiež priniesla javiskové strach, s ktorým sa stretla s alkoholom. Takže často pila polovicu fľaše vodky pred vystúpeniami, ale v určitom okamihu mohla prestať piť. Fajčenie, ktoré praktizovala od 11 rokov, je teraz minulosťou.

Napriek týmto pozitívnym zmenám sa spevák vkĺzol do ťažkej depresie. Táto fáza pre ňu nebola len obrovskou výzvou, ale aj pre jej manželku Karolinu. Kerstin Ott hľadala odbornú pomoc a získala podporu od svojho partnera, s ktorým sa rozhodla držať spolu v dobrých a zlých časoch. Ťažký čas viedol k silnejšiemu spojeniu medzi nimi.

Zvládanie depresie

V rozhovore Ott otvorene oslovila jej depresiu a emocionálne podmienky, ktoré zažila. Popísala pocity radosti a nezmyselnosti, často sprevádzané nevysvetliteľným plačom. Tu ponúka ostatným postihnutým ľuďom cennú radu: hľadanie pomoci, hľadanie rozhovoru s psychológmi alebo psychiatrami av prípade potreby zvažujú lieky. Tieto skúsenosti tiež kladie do kontextu svojho nového spôsobu života.

Po radikálnej zmene svojho životného štýlu je Kerstin Ott dnes vegánska, už nefajčí a nekonzumuje alkohol. Tieto zmeny sú pozitívne v ich každodennom živote a je šťastná zo života bez cigariet a dôsledkov kocoviny. Jasne však hovorí, že depresia bola pre jej manželstvo veľkým výzvam, ale ktoré spolu zvládla. Podpora jej manželky bola a je pre ňu neoceniteľná.

Pre každého, kto bojuje s podobnými problémami, OTT ponúka aj kontaktné informácie pre profesionálnu pomoc: Telefónne poradenstvo je pod číslami 0800 111 a 0800 111 0 222 alebo online na www. Phoneelsorge.de K dispozícii.

Dnes je Kerstin Ott na stabilnej ceste a môže sa obzrieť späť na pohyblivú minulosť, ktorú formovala, ale tiež sa k nej viedla.