Kerstin Ott: Besegrad av demoner – Så här lever sångerskan idag!

Kerstin Ott: Besegrad av demoner – Så här lever sångerskan idag!

Kerstin Ott, den välkända sångerskan bakom hiten "Always Laughs", har gjort en anmärkningsvärd förändring i sitt liv de senaste åren. Idag är hon stabil i livet och har framgångsrikt övervunnit några av sina personliga demoner. Men vägen dit präglades av stora utmaningar.

För att skydda sig mot negativa kommentarer har Kerstin Ott avaktiverat kommentarsfunktionen på sina Instagram-inlägg. Hon förklarade att för henne är sociala medier en informationskälla för hennes fans och inte för hat. Detta beslut härrör från hennes erfarenheter av mobbning och negativ feedback som hon har fått tidigare.

Ett liv fullt av utmaningar

Innan hon framgångsrikt tog steget in i det offentliga livet led Ott av spelberoende, vilket hon kunde lägga bakom sig. Fame förde till en början med sig scenskräck, som hon hanterade med alkohol. Hon drack ofta en halv flaska vodka innan föreställningarna, men kunde så småningom sluta dricka. Rökning, som hon hade utövat sedan hon var 11 år, är nu ett minne blott.

Trots dessa positiva förändringar halkade sångaren in i svår depression. Denna fas var en enorm utmaning inte bara för henne utan också för hennes fru Karolina. Kerstin Ott sökte professionell hjälp och fick stöd av sin partner, som hon bestämde sig för att hålla ihop med i goda och dåliga tider. Den svåra tiden ledde till ett starkare band mellan de två.

Att hantera depression

I en intervju diskuterade Ott öppet sin depression och de känslomässiga tillstånd hon upplevde. Hon beskrev känslor av glädjelöshet och meningslöshet, ofta åtföljd av oförklarlig gråt. Här ger hon värdefulla råd till andra drabbade: sök hjälp, prata med psykologer eller psykiatriker och vid behov överväg medicinering. Hon sätter också dessa erfarenheter i sitt nya sätt att leva.

Efter att ha förändrat sin livsstil radikalt är Kerstin Ott nu vegan, röker inte längre och konsumerar inte alkohol. Dessa förändringar har en positiv inverkan på hennes vardag och hon är glad över ett liv utan cigaretter och konsekvenserna av en baksmälla. Ändå säger hon tydligt att depressionen innebar stora utmaningar för deras äktenskap, men de övervann dem tillsammans. Hennes frus stöd var och är ovärderligt för henne.

För alla som kämpar med liknande problem erbjuder Ott även kontaktinformation för professionell hjälp: Telefonrådgivningen finns på numren 0800 111 0 111 och 0800 111 0 222 eller online på www.telefonseelsorge.de nås.

Idag är Kerstin Ott på stabil väg och kan se tillbaka på ett händelserikt förflutet som format henne, men också lett till att hon hittat sig själv.