Kerstin Ott：被恶魔打败——这就是歌手今天的生活！

Kerstin Ott：被恶魔打败——这就是歌手今天的生活！

凭借热门歌曲《Always Laughs》而闻名的歌手克斯汀·奥特（Kerstin Ott）近年来的生活发生了显着的变化。如今，她生活稳定，并成功克服了一些内心的恶魔。但那里的道路充满了重大挑战。

为了保护自己免受负面评论的影响，Kerstin Ott 关闭了 Instagram 帖子的评论功能。她解释说，对她来说，社交媒体是粉丝的信息来源，而不是仇恨的信息来源。这一决定源于她过去遭受欺凌和负面反馈的经历。

充满挑战的人生

在成功进入公共生活之前，奥特曾患有赌博成瘾，但她成功戒掉了赌瘾。成名最初带来了怯场，她用酒精来应对。她经常在演出前喝半瓶伏特加，但最终能够戒掉。她从 11 岁起就开始吸烟，现在已经成为过去式了。

尽管有这些积极的变化，这位歌手还是陷入了严重的抑郁症。这个阶段不仅对她来说是一个巨大的挑战，对她的妻子卡罗琳娜来说也是一个巨大的挑战。克斯汀·奥特寻求专业帮助并得到了伴侣的支持，她决定与伴侣无论顺境还是逆境都在一起。这段艰难的时光使两人之间的关系更加牢固。

应对抑郁症

在一次采访中，奥特公开讨论了她的抑郁症和她正在经历的情绪状态。她描述了一种无趣和无意义的感觉，常常伴随着莫名其妙的哭泣。在这里，她为其他患者提供了宝贵的建议：寻求帮助，与心理学家或精神科医生交谈，如有必要，考虑药物治疗。她还将这些经历融入到她的新生活方式中。

在彻底改变生活方式后，克丝汀·奥特 (Kerstin Ott) 现在成为素食主义者，不再吸烟，也不喝酒。这些变化对她的日常生活产生了积极的影响，她对没有香烟和宿醉后果的生活感到高兴。尽管如此，她明确表示，大萧条给他们的婚姻带来了重大挑战，但他们一起克服了这些挑战。她妻子的支持对她来说过去是、现在仍然是无价的。

对于遇到类似问题的任何人，Ott 还提供了寻求专业帮助的联系信息：电话咨询服务电话号码 0800 111 0 111 和 0800 111 0 222 或在线咨询： www.telefonseelsorge.de 可达。

如今，克斯汀·奥特 (Kerstin Ott) 走上了一条稳定的道路，可以回顾那些塑造了她、也让她找到了自己的多事过去。