Väikeste lastega reisimine: nii on teie puhkus pingevaba ja turvaline!

Väikeste lastega reisimine: nii on teie puhkus pingevaba ja turvaline!

Perega reisimine toob rõõmu ja seiklusi, kuid võib esitada ka mitmeid väljakutseid, eriti kui pardal on imikud ja väikelapsed. Laste- ja noorukite meditsiini spetsialist Angela Hoffmann annab põhjalikke näpunäiteid, kuidas vanematele ja lastele puhkust lihtsamaks muuta. Eriti pikkade autosõitudega kaasneb sageli rahutus ja ebamugavustunne, samas kui ajavahe ja võõrad toidud võivad tekitada lisaraskusi.

Reisi aegsasti planeerimine on ülioluline. Vanemad peaksid reisisihtkohaga eelnevalt tutvuma, eelkõige arstiabi, hügieenistandardite, kliimatingimuste ja vajalike vaktsineerimiste, nagu puugi või A-hepatiidi vastu. Ideaalsed reisitingimused loovad lühikesed reisid, pehme kliima ja eelistatud öölennud või reisid enne magamaminekut, et lapsed saaksid reisida pingevabamalt.

Majutus ja olulised dokumendid

Lapsevanemad peaksid majutuse valikul jälgima, et ruumi oleks piisavalt ning pimendavad rulood ja taganemiskohad. Samuti on soovitatav ette valmistada kohaliku lastearsti telefoninumber. Ebameeldivate üllatuste vältimiseks on oluline ka passi ja rahvusvahelise tervisekindlustuse varane korraldamine.

Õige esmaabikomplekt

Lõbusa puhkuse oluline element on hästi varustatud esmaabikomplekt. See peaks muu hulgas sisaldama valuvaigisteid nagu ibuprofeen ja paratsetamool lapsele sobivates annustes, ninatilku dekongestiivseid tilku ja ravimeid seedetrakti probleemide korral. Kuid abiks võivad olla ka spetsiaalsed tooted, nagu probiootikumidel põhinevad kõhulahtisusevastased ravimid ja ratsekadotriil (Vaprino) alates 12. eluaastast. Eksperdid soovitavad hoida temperatuuritundlikke ravimeid külmakottides või termokonteinerites. Samuti tuleks eelnevalt küsida nõu arstilt või apteegist, et valida sobivad tooted, mis arvestavad ka võimaliku valgustundlikkuse või nahareaktsioonidega.

Vanemad peaksid tähelepanu pöörama ka ravimite impordieeskirjadele sihtkohas. Ravimi importimiseks võib nõuda arstitõendit. Samuti on oluline lapse regulaarselt võetud ravimeid endaga kaasas kanda. Apteegid pakuvad sageli esmaabikomplekti kontrollnimekirju tagamaks, et olulised asjad ei ununeks.

Liikumishaigusega tegelemine

Liikumishaigus on laste seas levinud probleem ja avaldub selliste sümptomitena nagu haigutamine, väsimus ja iiveldus. Kui oksendamine on tõsine, peaksid vanemad pakkuma lapsele väikeseid lonksu vedelikku või elektrolüütide lahust. Hea planeerimine ja sobiv varustus võivad olla otsustava tähtsusega, et väikelastega puhkus oleks pingevaba. Eksperdid soovitavad põhjalikult tutvuda ettevalmistus- ja reisimeditsiiniga, et muuta reis nauditavamaks kogu perele.

Siit leiate lisateavet optimaalse reisi esmaabikomplekti kohta ja täiendavaid nõuandeid lastega reisimiseks Troopikainstituut väärtuslikku tuge. Need ka Siegeni ajaleht annab kasulikke nõuandeid, mida pered peaksid enne reisimist kaaluma.