Άγχος -ελεύθερες οικογενειακές διακοπές: Αυτό είναι το πώς το ταξίδι με τα παιδιά επιτυγχάνει!

Άγχος -ελεύθερες οικογενειακές διακοπές: Αυτό είναι το πώς το ταξίδι με τα παιδιά επιτυγχάνει!

Schweiz - Οι οικογενειακές διακοπές είναι συχνά εξαντλητικές και δεν χαλαρώνουν για πολλούς γονείς. Όπως δείχνει μια τρέχουσα μελέτη, οι προκλήσεις όταν ταξιδεύουν με παιδιά είναι διαφορετικές. Επίσης, ο ψυχοθεραπευτής Felizitas Ambassing, συν-φιλοξενούμενος του podcast cosmos σχέσεων , που έχει μια κόρη οκτώ ετών, δίνει πολύτιμες γνώσεις σε αυτό το θέμα. Τονίζει ότι τα ταξίδια με τα παιδιά έχουν μεταβλητές αβεβαιότητας, επειδή περιλαμβάνονται πολλοί άνθρωποι με διαφορετικές ανάγκες.

Travel προσφέρει επίσης την ευκαιρία ότι τα παιδιά θα αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες όπως η ευελιξία, οι κοινωνικές δεξιότητες και η αυτοπεποίθηση. Ο προσεκτικός σχεδιασμός είναι ζωτικής σημασίας για την εξασφάλιση τέτοιων θετικών εμπειριών. Οι γονείς θα πρέπει να διευκρινίσουν αυτό που περιμένουν από τις διακοπές πριν από το ταξίδι - αυτό περιλαμβάνει πτυχές όπως δραστηριότητες, διαμονή και τη γύρω περιοχή, καθώς και τις επιθυμίες των παιδιών που πρέπει να συμπεριληφθούν στον προγραμματισμό από την πρωτοβάθμια ηλικία.

Ο σωστός προγραμματισμός για χαλαρές διακοπές

Ο καλός προγραμματισμός ξεκινά πριν την αναχώρηση. Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν τις ανάγκες των παιδιών τους, όπως η πείνα, η δίψα και η κίνηση. Η ευελιξία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού είναι επίσης σημαντική. Οι καθημερινές συναντήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανταπόκριση στις ανάγκες της οικογένειας και στην αποφυγή συγκρούσεων που συνήθως προκύπτουν από την υπερεκτίμηση. Η πρώτη μέρα του ταξιδιού θα πρέπει ιδανικά να σχεδιαστεί χωρίς πρόγραμμα για να αποφευχθεί η κόπωση. Ο χρόνος οθόνης μπορεί να είναι αποδεκτός σε διαστάσεις για να κάνετε μακρά ταξίδια λίγο πιο ευχάριστη.

Επιπλέον, οι γονείς θα πρέπει επίσης να σχεδιάζουν χρόνο για τον εαυτό τους να είναι πιο χαλαροί. Μια "εβδομάδα διακόπτη κύματος" πριν από τις διακοπές μπορεί να είναι χρήσιμη για να μειώσει το άγχος της καθημερινής ζωής.

podcast ως πολύτιμος πόρος

Η Felizitas Ambassing και ο συνεργάτης της Podcast Sabine συναντήθηκαν το 2019 σε ραδιοφωνική εκπομπή. Το κοινό πάθος της για την ψυχολογία οδήγησε στην απόφαση να ξεκινήσει το podcast cosmos . Το podcast, το οποίο δημοσιεύθηκε κάθε δύο εβδομάδες από το πρώτο επεισόδιο τον Μάρτιο του 2020, φωτίζει θέματα που σχετίζονται με σχέσεις από ατομική ψυχολογική και κοινωνική προοπτική.

Οι δύο προπονητές έχουν τώρα δημοσιεύσει σχεδόν 100 επεισόδια και ονομάστηκαν Spotify στην Ελβετία το 2022, 2023 και 2024. Έλαβαν επίσης το βραβείο podcast "Suisse podcast της χρονιάς" το 2023.

Το 2023 δημοσίευσαν επίσης το πρώτο τους κοινό βιβλίο, το οποίο προσκαλεί τους αναγνώστες σε ένα ταξίδι στην αυτογνωσία και εισήλθε στην 1η θέση στα διαγράμματα bestseller την πρώτη εβδομάδα. Αυτό το βιβλίο και η συνεχιζόμενη περιοδεία σκηνής θα ενισχύσουν την επιρροή του στο ελβετικό podcast και το βιβλίο του τοπίου μέχρι το τέλος του 2025.