Stres -slobodni obiteljski praznici: Ovako putuje s djecom!

Stres -slobodni obiteljski praznici: Ovako putuje s djecom!

Schweiz - Obiteljski praznici često su iscrpljujući i ne opuštaju se za mnoge roditelje. Kao što pokazuje trenutna studija, izazovi pri putovanju s djecom su raznoliki. Također psihoterapeut Felizitas ambassiranje, suosnivač podcasta odnos Cosmos , koji ima osmogodišnju kćer, daje vrijedne uvide u ovu temu. Naglašava da izleti s djecom imaju varijable neizvjesnosti jer su uključeni mnogi ljudi s različitim potrebama.

Travel također nudi šansu da djeca razviju važne vještine kao što su fleksibilnost, socijalne vještine i samopouzdanje. Pažljivo planiranje ključno je za jamčenje takvih pozitivnih iskustava. Roditelji bi trebali pojasniti što očekuju od odmora prije putovanja - to uključuje aspekte poput aktivnosti, smještaja i okolice, kao i želje djece koja bi trebala biti uključena u planiranje iz osnovne škole.

Pravo planiranje opuštenih praznika

Dobro planiranje započinje prije odlaska. Roditelji bi trebali paziti na potrebe svoje djece, poput gladi, žeđi i pokreta. Važna je i fleksibilnost tijekom putovanja; Svakodnevni sastanci mogu pomoći u reagiranju na potrebe obitelji i izbjegavanje sukoba koji obično proizlaze iz pretjeranog iskorištavanja. Prvi dan putovanja u idealnom slučaju trebao bi biti dizajniran bez programa kako bi se izbjegao umor. Vrijeme zaslona može biti prihvatljivo u dimenzijama kako bi dugačka putovanja bila malo ugodnija.

Pored toga, roditelji bi također trebali planirati vrijeme za sebe da budu opušteniji. "Tjedan razbijanja valova" prije praznika može biti koristan za smanjenje stresa u svakodnevnom životu.

Podcast kao vrijedan resurs

Felizitas ambassiranje i njezin podcast partnerica Sabine sastali su se 2019. godine u radijskoj emisiji. Njezina zajednička strast prema psihologiji dovela je do odluke da pokrene podcast odnos Cosmos . Podcast, koji je objavljen svaka dva tjedna od prve epizode u ožujku 2020., osvjetljava teme povezane s odnosima iz individualne psihološke i društvene perspektive.

Dva trenera sada su objavila gotovo 100 epizoda i proglašena su Spotifyjem u Švicarskoj 2022., 2023. i 2024. godine. Podcast je neovisan i bez oglasa i financiran je donacijama publike. Također su dobili nagradu za podcast "Suisse Podcast of the Year" 2023.

2023. godine objavili su i svoju prvu zajedničku knjigu koja poziva čitatelje na putovanje na samospoznaju i u prvi tjedan ušli na 1. mjesto na ljestvici bestselera. Ova knjiga i stalna scenska turneja ojačat će svoj utjecaj u švicarskom podcastu i krajoliku knjige do kraja 2025.