Stress -gratis familievakanties: dit is hoe reizen met kinderen slaagt!

Stress -gratis familievakanties: dit is hoe reizen met kinderen slaagt!

Schweiz - Family Holidays zijn vaak vermoeiend en ontspannen niet voor veel ouders. Zoals een huidige studie aantoont, zijn de uitdagingen bij het reizen met kinderen divers. Ook de psychotherapeut Felizitas Ambassing, co-gastheer van de podcast Relatie Cosmos , die een achtjarige dochter heeft, geeft waardevolle inzichten in dit onderwerp. Ze benadrukt dat reizen met kinderen onzekerheidsvariabelen hebben omdat veel mensen met verschillende behoeften zijn opgenomen.

Travel biedt echter ook de kans dat kinderen belangrijke vaardigheden zullen ontwikkelen, zoals flexibiliteit, sociale vaardigheden en zelfvertrouwen. Zorgvuldige planning is cruciaal om dergelijke positieve ervaringen te garanderen. Ouders moeten verduidelijken wat ze van vakantie verwachten vóór de reis - dit omvat aspecten zoals activiteiten, accommodatie en de omgeving, evenals de wensen van de kinderen die moeten worden opgenomen in de planning van de basisschoolleeftijd.

De juiste planning voor ontspannen vakanties

Goede planning begint voor vertrek. Ouders moeten de behoeften van hun kinderen in de gaten houden, zoals honger, dorst en beweging. Flexibiliteit tijdens de reis is ook belangrijk; Dagelijkse vergaderingen kunnen helpen om te reageren op de behoeften van het gezin en om conflicten te voorkomen die meestal voortkomen uit overexcitatie. De eerste reisdag moet idealiter zonder een programma worden ontworpen om vermoeidheid te voorkomen. Schermtijd kan in dimensies acceptabel zijn om lange reizen een beetje aangenamer te maken.

Bovendien moeten ouders ook de tijd plannen voor zichzelf om meer ontspannen te zijn. Een "Wave Breaker Week" voor de vakantie kan nuttig zijn om de stress van het dagelijks leven te verminderen.

podcast als een waardevolle bron

Felizitas Ambassing en haar podcastpartner Sabine ontmoetten elkaar in 2019 in een radioprogramma. Haar gezamenlijke passie voor psychologie leidde tot de beslissing om de podcast te starten relatie cosmos . De podcast, die sinds de eerste aflevering in maart 2020 om de twee weken is gepubliceerd, belicht onderwerpen die verband houden met relaties vanuit individueel psychologisch en sociaal perspectief.

De twee coaches hebben nu bijna 100 afleveringen gepubliceerd en werden in 2022, 2023 en 2024 uitgeroepen tot Spotify in Zwitserland. De podcast is onafhankelijk en ad -vrij en wordt gefinancierd door donaties van het publiek. Ze ontvingen ook de podcast -prijs "Suisse Podcast of the Year" in 2023.

In 2023 publiceerden ze ook hun eerste gezamenlijke boek, dat lezers uitnodigt op een reis naar zelfkennis en in de eerste week de 1e plaats in de bestseller-hitlijsten betreden. Dit boek en de lopende podiumtour zullen zijn invloed in de Zwitserse podcast en het boek Landscape tegen het einde van 2025 versterken.