Wakacje rodzinne bez stresu: W ten sposób podróżowanie z dziećmi odnoszą sukcesy!

Erfahren Sie, wie Sie stressfreie Familienferien planen können. Tipps von Psychotherapeutin Felizitas Ambauen für entspannte Reisen mit Kindern.
Dowiedz się, jak możesz planować rodzinne wakacje. Wskazówki od psychoterapeuty Felizitas ambassing na zrelaksowane wycieczki z dziećmi. (Symbolbild/ER)

Wakacje rodzinne bez stresu: W ten sposób podróżowanie z dziećmi odnoszą sukcesy!

Schweiz - Wakacje rodzinne są często wyczerpujące i nie relaksujące dla wielu rodziców. Jak pokazuje obecne badanie, wyzwania podczas podróży z dziećmi są zróżnicowane. Również psychoterapeuta Felizitas Ambassing, współprowadzący podcast Cosmos w związku , który ma ośmioletnią córkę, daje cenne wgląd w ten temat. Podkreśla, że ​​podróże z dziećmi mają zmienne niepewności, ponieważ uwzględniono wiele osób o różnych potrzebach.

Jednak

Travel oferuje również szansę, że dzieci będą rozwijać ważne umiejętności, takie jak elastyczność, umiejętności społeczne i pewność siebie. Staranne planowanie ma kluczowe znaczenie dla zagwarantowania takich pozytywnych doświadczeń. Rodzice powinni wyjaśnić, czego oczekują po wakacjach przed podróżą - obejmuje to aspekty takie jak zajęcia, zakwaterowanie i okolica, a także życzenia dzieci, które powinny być włączone do planowania z epoki szkoły podstawowej.

Właściwe planowanie na zrelaksowane wakacje

Rozpoczyna się dobre planowanie przed wyjazdem. Rodzice powinni mieć oko na potrzeby swoich dzieci, takich jak głód, pragnienie i ruch. Ważna jest również elastyczność podczas podróży; Codzienne spotkania mogą pomóc w reagowaniu na potrzeby rodziny i uniknąć konfliktów, które zwykle wynikają z nadmiernego eksploatacji. Pierwszy dzień podróży powinien być idealnie zaprojektowany bez programu, aby uniknąć zmęczenia. Czas na ekranie może być akceptowalny w wymiarach, aby długie podróże były nieco przyjemniejsze.

Ponadto rodzice powinni również zaplanować czas, aby być bardziej zrelaksowani. „Tydzień łamania fal” przed wakacją może być pomocny w zmniejszeniu stresu w codziennym życiu.

Podcast jako cenny zasób

Ambassing Felizitas i jej partnerka podcastu Sabine spotkali się w 2019 roku w programie radiowym. Jej wspólna pasja psychologii doprowadziła do decyzji o rozpoczęciu podcastu relacje Cosmos . Podcast, który był publikowany co dwa tygodnie od pierwszego odcinka w marcu 2020 r., Iluminuje tematy związane z relacjami z indywidualnej perspektywy psychologicznej i społecznej.

Obaj trenerzy opublikowali już prawie 100 odcinków i zostali nazwani Spotify w Szwajcarii w 2022, 2023 i 2024 roku. Podcast jest niezależny i wolny od reklam i jest finansowany z darowizn od publiczności. Otrzymali także nagrodę podcastu „Suisse Podcast of the Year” w 2023 r.

W 2023 r. Opublikowali także swoją pierwszą wspólną książkę, która zaprasza czytelników w podróż do samowiedzy i weszła w pierwsze miejsce na listach bestsellerów w pierwszym tygodniu. Ta książka i trwająca trasa sceniczna wzmocnią jej wpływ w szwajcarskim podcastie i zarezerwują krajobraz do końca 2025 r.

Details
OrtSchweiz
Quellen