Férias familiares sem estresse: é assim que viajar com crianças é bem -sucedido!

Férias familiares sem estresse: é assim que viajar com crianças é bem -sucedido!

Schweiz - As férias da família geralmente são cansativas e não relaxam para muitos pais. Como mostra um estudo atual, os desafios ao viajar com crianças são diversos. Além disso, o psicoterapeuta Felizitas embaixando, co-apresentador do podcast Relationshing Cosmos , que tem uma filha de oito anos, fornece informações valiosas sobre esse tópico. Ela enfatiza que viagens com crianças têm variáveis ​​de incerteza porque muitas pessoas com necessidades diferentes estão incluídas.

No entanto, a viagem também oferece a chance de as crianças desenvolverem habilidades importantes, como flexibilidade, habilidades sociais e auto -confiança. O planejamento cuidadoso é crucial para garantir experiências positivas. Os pais devem esclarecer o que esperam das férias antes da viagem - isso inclui aspectos como atividades, acomodações e área circundante, bem como os desejos das crianças que devem ser incluídas no planejamento desde a idade escolar.

O planejamento certo para férias relaxadas

Um bom planejamento começa antes da partida. Os pais devem ficar de olho nas necessidades de seus filhos, como fome, sede e movimento. A flexibilidade durante a viagem também é importante; As reuniões diárias podem ajudar a responder às necessidades da família e a evitar conflitos que geralmente surgem da superexcitação. O primeiro dia de viagem deve ser projetado idealmente sem um programa para evitar fadiga. O tempo de tela pode ser aceitável em dimensões para tornar longas viagens um pouco mais agradáveis.

Além disso, os pais também devem planejar o tempo para que sejam mais relaxados. Uma "semana de quebra de ondas" antes das férias pode ser útil para reduzir o estresse da vida cotidiana.

podcast como um recurso valioso

Felizes embaixadores e sua parceira de podcast Sabine se reuniram em 2019 em um programa de rádio. Sua paixão conjunta pela psicologia levou à decisão de iniciar o podcast Relationshing cosmos . O podcast, que foi publicado a cada duas semanas desde o primeiro episódio de março de 2020, ilumina os tópicos relacionados a relacionamentos da perspectiva psicológica e social individuais.

Os dois treinadores agora publicaram quase 100 episódios e foram nomeados Spotify na Suíça em 2022, 2023 e 2024. O podcast é independente e sem ad e é financiado por doações da platéia. Eles também receberam o prêmio de podcast "Suisse Podcast of the Year" em 2023.

Em 2023, eles também publicaram seu primeiro livro conjunto, que convida os leitores em uma jornada para o autoconhecimento e entraram no 1º lugar nas paradas do best-seller na primeira semana. Este livro e a turnê em andamento fortalecerão sua influência no podcast suíço e na paisagem do livro até o final de 2025.

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