Stres -Stress Sărbători de familie: Așa reușește călătoria cu copiii!

Stres -Stress Sărbători de familie: Așa reușește călătoria cu copiii!

Schweiz - Sărbătorile de familie sunt adesea epuizante și nu se relaxează pentru mulți părinți. După cum arată un studiu actual, provocările atunci când călătorești cu copii sunt diverse. De asemenea, ambasajul psihoterapeut Felizitas, co-gazdă al podcastului Relations Cosmos , care are o fiică de opt ani, oferă informații valoroase asupra acestui subiect. Ea subliniază că călătoriile cu copiii au variabile de incertitudine, deoarece sunt incluse multe persoane cu nevoi diferite.

Travel oferă, de asemenea, șansa ca copiii să dezvolte abilități importante, cum ar fi flexibilitatea, abilitățile sociale și confidența de sine. Planificarea atentă este crucială pentru a garanta astfel de experiențe pozitive. Părinții ar trebui să clarifice ceea ce se așteaptă de la vacanță înainte de călătorie - aceasta include aspecte precum activități, cazare și zona înconjurătoare, precum și dorințele copiilor care ar trebui să fie incluși în planificarea de la vârsta școlii primare.

Planificarea potrivită pentru sărbătorile relaxate

O bună planificare începe înainte de plecare. Părinții ar trebui să fie cu ochii pe nevoile copiilor lor, cum ar fi foamea, setea și mișcarea. Flexibilitatea în timpul călătoriei este, de asemenea, importantă; Întâlnirile zilnice pot ajuta la răspunsul la nevoile familiei și la evitarea conflictelor care de obicei apar din supraexcitare. Prima zi de călătorie ar trebui să fie concepută în mod ideal fără un program pentru a evita oboseala. Timpul ecranului poate fi acceptabil în dimensiuni pentru a face călătorii lungi puțin mai plăcute.

În plus, părinții ar trebui să planifice timp pentru ca ei înșiși să fie mai relaxați. O „Săptămâna Breakerului de undă” înainte de sărbători poate fi utilă pentru a reduce stresul vieții de zi cu zi.

podcast ca resursă valoroasă

Felizitas Ambassing și partenerul ei de podcast Sabine s -au întâlnit în 2019 într -o emisiune radio. Pasiunea ei comună pentru psihologie a dus la decizia de a începe podcast -ul Relations Cosmos . Podcast -ul, care a fost publicat la fiecare două săptămâni de la primul episod din martie 2020, luminează subiecte legate de relațiile din perspectiva psihologică și socială individuală.

Cei doi antrenori au publicat acum aproape 100 de episoade și au fost numiți Spotify în Elveția în 2022, 2023 și 2024. Podcast -ul este independent și fără anunțuri și este finanțat din donații de la public. De asemenea, au primit premiul podcastului „Suisse Podcast of the Year” în 2023.

În 2023 au publicat și prima lor carte comună, care invită cititorii într-o călătorie către autocunoaștere și au intrat pe locul 1 pe topurile bestseller în prima săptămână. Această carte și turneul în curs de desfășurare își vor consolida influența în podcast -ul elvețian și peisajul cărții până la sfârșitul anului 2025.