在苏格兰学习划船

在苏格兰学习划船

我花了一周的时间在苏格兰西海岸学习桨板，这里是尝试世界上发展最快的水上运动的完美环境

我对立式单桨冲浪（SUP）的唯一体验是在海滩度假村到处划桨。 我从来不喜欢冲浪（我知道承认这一点很不酷），但我一直喜欢划皮划艇，无论是在伦敦的泰晤士河上还是在更偏远的地方。

最近，当我加入 Lady of Avenel 号进行一次高船航行冒险时，我很高兴得知这将是由伦敦 SUP 爱好者 Active360 组织的更广泛的桨板冲浪之旅的一部分。

alt=“在苏格兰学习划船 2”>阿特拉斯与靴子我带着 SUP 降落在荒凉的海滩上

以阿弗内尔夫人号为基地，我们花了几天时间探索赫布里底群岛的偏远沿海水域。 以这艘船作为大本营的好处是我们不受渡轮时刻表、进出路线和笨重的露营设备的限制。 相反，我们只需携带一个旅行袋，就可以从船侧启动桨板，并在几分钟内到达苏格兰一些最偏远的风景。

对于第一次学习划船的人来说，苏格兰西海岸相当狂野的海洋可能会令人生畏，但无需担心。 站立式划桨的优点在于它的入门门槛较低：您不需要任何经验或需要超级健康才能享受乐趣。

划桨不像冲浪，你需要大量练习才能掌握站立等基本动作，也不像皮划艇，你必须掌握爱斯基摩翻滚才能在水上安全。 只要您是一名自信的游泳运动员并且身体状况良好，今天就没有理由不能第一次在水面上划桨。

此外，在赫布里底群岛学习划船的好处是，有许多偏远的海湾和湖泊可供下水。 我们只将桨板放入公海一次； 其余时间我们从受保护且平静的湖泊出发。

alt=“在苏格兰学习划船 5”>阿特拉斯与靴子第一次出海

第一天，我们从斯佩尔韦湖出发，然后转运到伊什格湖，一个小型淡水湖。 这是在开放水域划船之前进行练习的理想场所。 在 Active360 创始人 Paul 的指导下，没过多久我就在桨板上感到自信和舒适。

我只掉进水里一次，那是当我试图站在波涛汹涌的水中时。 在这种情况下，我很快就了解到，跪下比尝试站起来更好。

在这一周里，我们看到了苏格兰一些最美丽的风景，包括狂野的海滩、崎岖的海湾和传统的渔村。 我们还花时间参观了爱奥那的神圣修道院、斯塔法的天然洞穴、古老的凯特·乌尔瓦和风景如画的托伯莫里渔村，那里是儿童电视连续剧《巴拉莫里》的拍摄地。

站立式桨板运动具有超现实的品质。 这有点像在水上行走，与皮划艇不同的是，您可以看到更多周围的水。 它也比皮划艇更轻松、更平静，也更适合社交。 与其他桨板冲浪者甚至岸上的人交谈会更容易，因为您与他们处于同一高度。

最后，桨板比皮划艇更容易陆路运输以及在码头和船闸周围操纵，这使得桨板成为想要水上运动的人的理想入门运动。

很容易理解为什么立式单桨冲浪是世界上发展最快的水上运动。 它上手很快，适合社交，而且回报立竿见影——尤其是在苏格兰西海岸这样美丽的环境中。

• Lesen Sie mehr über die Reise: Tall Ship Segelabenteuer vor der Westküste Schottlands

学习划桨：入门快速提示

• Verwenden Sie immer eine Leine
• Beginnen Sie, indem Sie sich hinknien
• Stehen Sie einen Fuß nach dem anderen auf
• Stellen Sie sich mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander in die Mitte des Bretts
• Die Nase sollte nicht aus dem Wasser ragen und das Heck nicht einschneiden
• Halten Sie Ihre Zehen nach vorne gerichtet, die Knie gebeugt und den Rücken gerade
• Schau auf den Horizont, nicht auf deine Füße
• Beuge deine Knie, wenn du paddelst
• Halten Sie Ihre Arme gerade und drehen Sie sich beim Paddeln vom Oberkörper weg; Lassen Sie Ihren Oberkörper die harte Arbeit machen, nicht Ihre Arme
• Schöpfen Sie das Wasser nicht: Halten Sie das Paddel „rückwärts“ und mit dem Blatt in einer nachlaufenden Position, die im Stehen glatter und effektiver ist
• Verwenden Sie beim Anpassen Ihrer Haltung Ihr Paddel als Unterstützung: Halten Sie es aufrecht, wobei das Ende des Blattes auf dem Brett vor Ihnen ruht

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学习划船：最重要的事情

内容： 7 天 6 晚学习在苏格兰内赫布里底群岛划船。

地点：我在阿弗内尔女士号上。 我在苏格兰西海岸的一个小渔村奥本登船。 市内有许多酒店可以满足各种预算。

阿弗内尔女士号上的生活比我想象的要愉快得多。 该船的双床舱最多可容纳 12 名客人，舱室温馨舒适，配有电力，甚至还有一个小水槽。

餐厅的甲板温馨舒适，有空间可以坐在两张大桌子周围。 如果需要的话，还有一个小型燃木火炉，还有大量的航海书籍、图表和图表，可以为体验增添真正的旧世界魅力。

用餐时间真是一个惊喜。 食物绝对美味而且丰盛得令人难以置信，餐点通常由三道菜组成。 全天供应茶、咖啡和自制饼干或蛋糕等美食，并为较长时间的划船活动提供外带午餐。

时间：夏季六月、七月和八月是前往苏格兰进行高船航行冒险和其他户外活动的最佳时间。 然而，这也是旺季，并且恰逢七月下旬至八月的学校假期。

尽管理论上现在是夏季，但苏格兰的天气在一年中的任何时候都是难以预测的。 夏季通常比一年中的任何其他时间都温和或温暖，最重要的是，有很多小时的日照 - 通常持续到晚上 9 点。或稍后。

淡季，尤其是五月和九月，气候温和如夏季，因此也是游览的好时机。 十月和四月很难预测！

十一月至三月的冬季白天较短，天气恶劣。 只有经验丰富的冬季登山者和滑雪者才会冒险进入山上，除了当地渔民之外，你很少在海上看到其他人。

方式：Active360 是一所位于伦敦的立式桨板学校，专注于学习在伦敦水道上划桨。 他们致力于伦敦站立式桨板运动的发展，并提供一系列桨板冲浪假期，包括苏格兰内赫布里底群岛之旅以及斯洛文尼亚、缅甸和撒丁岛之旅。

六晚/七天的桨板体验费用为 1,295 英镑，包括所有食物、住宿、设备和教练。 不需要任何经验，但您应该是一名自信的游泳运动员。 如需了解更多信息或表达对即将到来的旅行的兴趣，请发送电子邮件至 info@active360.co.uk。

我从英格兰南部开车到奥本，沿途露营，但有巴士、火车和飞机可供选择。 奥本有两个免费长期停车场，分别为 Longsdale 停车场和 Lochavullin 停车场。 两者距离市中心均有 15 分钟步行路程。

喀里多尼亚卧铺列车每周运行六天，周日至周五，从伦敦开往格拉斯哥，您可以在格拉斯哥换乘火车前往奥本。 使用 Scotrail 预订车票。

Megabus 提供从伦敦到奥本以及其他目的地的 Citylink 的巴士。

格拉斯哥是距离奥本最近的主要机场，距离奥本约 142 公里（90 英里）。 通过 skyscanner.net 预订可享受最优惠的价格。

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