Chukhung acklimatiseringsvandringar – Chukhung Ri & Island Peak Base Camp

Chukhung acklimatiseringsvandringar – Chukhung Ri & Island Peak Base Camp

Vill du ta itu med Chukhung Ri eller Island Peak Base Camp? Du kanske vill lägga till båda på din vandringsväg till de tre höga passen i Everest. Hur som helst, den här guiden täcker dig.

Reseförsäkring för vandring i Himalaya

För de flesta vandrare som hoppas kunna ta sig an de tre passen står reseförsäkring högt på deras prioriteringslista.

Jag köper alltid reseförsäkring från WorldNomads.com eftersom jag tror att de är bäst för äventyrsresenärer. Det inkluderar täckning för sjukvård utomlands, evakuering, bagage och en rad äventyrssporter och aktiviteter som vandring (även på höjden).
alt="vandring i Nepals Himalaya">

Ankomst till Chukhung

Chukhung är en liten bostadsby i utkanten av Chukhungdalen. I första hand tjänar samhället till att tillgodose Tre High Pass-vandrare och de som vill bestiga toppen av Imja Tse eller Island Peak.

För att komma hit måste du gå i minst en vecka. Om du gör Three Pass Trek så har jag skrivit en omfattande guide som hjälper dig att göra det på egen hand.
alt="Everest Three High Passes Trek, Three Passes Guide, Kongma La Pass, Ama Dablam">

RELATERAT: Three Passes Pack List – Vad du behöver för Three Passes & EBC Trek

Acklimatisering i Chukhung

Kongma La Pass anses allmänt av vandrare som ett av de svåraste och mest ansträngande passen på den typiska Three High Passes-rutten. Det tar mellan 8 och 12 timmar och tar dig till en höjd av över 5500m. Därför rekommenderas acklimatisering och träning efter Chukhung starkt.

För tillfället är mina guider de enda källorna till gratis innehåll tillgängligt online för Three Pass Trek. Om du letar efter mer information kan du också få en kopia av Lonely Planet: Trekking in the Nepal Himalaya Book som var mycket användbar för mig.

Vilken omväg ska göras?

Om du har ont om tid kan du vara osäker på vilken acklimatiseringsvandring du föredrar. Det överlägset mest populära alternativet är Chukhung Ri eftersom det tar vandrare till en mycket högre höjd och bara tar 4 timmar att återvända, jämfört med en 7-8 timmars bilresa till Island Peak Base Camp.

Men om du försöker Kongma La, rekommenderas det starkt att du stannar en extra natt i Chukhung så att du har tillräckligt med tid att nå Island Peak baslägret eller, som jag gjorde, genomföra båda acklimatiseringsvandringarna under de två dagarna.
alt="Everest Three High Passes Trek, Three Passes Guide, Kongma La Pass">
Det finns ingen ersättning för en bra fysisk karta när du är i Himalaya. Den bästa kartan för Chukhung Ri, Everest Base Camp och The Three Passes Trek kan köpas här.

Vandring till toppen av Chukhung Ri

Chukhung Ri är en stenig topp på toppen av byn Chukhng. Det finns två huvudsakliga toppar, den högre når 5546 M, vilket är till och med högre än Kongma La Pass!

Av denna anledning bör vandrare närma sig vandringen långsamt och följa lämpliga acklimatiseringsstrategier.

För många är denna topp en av de svåraste delarna av deras Everest-vandring. Detta beror på den relativa brantheten och den snabba höjdökningen. Dessutom kommer det med största sannolikhet att vara första gången som vandrare når en höjd över 5500m, speciellt Tre High Pass-vandrare som vandrar moturs.
alt="Utsikt från Chukhung Ri i Himalaya">

Hur lång tid tar det att vandra Chukhung Ri?

Det kommer att ta dig cirka 4 timmars vandringstid fram och tillbaka. Det rekommenderas dock att ta dig tid för att undvika problem med AMS eftersom stigningen är mycket brant.

Tar in Chukhung Ri Trail

Beroende på årstid och tid på dygnet kan du ha sett andra vandrare gå upp eller ner för den sluttande kullen ovanför Chukhung. Rutten är ganska uppenbar från vilken punkt som helst i staden.

Börja med att gå till den nordöstra sidan av staden och ta stigen bakom Makalu Lodge. Lämna staden och korsa en liten, rinnande bäck innan du börjar den slingrande promenaden uppför den första steniga kullen.

Uppgången

Efter en serie omväxlingar har du nått toppen av den steniga delen innan en mjuk, rundad backe till höger och en mycket brant backe framför dig.

Om du vill ta dig till toppen av Chukhung Ri måste du börja den långa och mödosamma klättringen uppför den branta sluttningen.

För den som är osäker på sin acklimatisering är det möjligt att avsluta sidovandringen på kullen till höger. När du kommer till toppen kommer vandrare att nå 5000m höjd, vilket kan räcka för många.

Om du mår bra och är sugen på det, fortsätt på stigen uppför sluttningen rakt till Chukhung Ri utsiktspunkt.

Chukhung Ri Peak och utsikt

När du närmar dig toppen kommer du att lägga märke till den första toppen omedelbart till höger om dig, indikerad av flera körer och böneflaggor. Härifrån har du 360 graders utsikt över dalen utanför, inklusive Imja Tse, Ama Dablam, Baruntse och Makalu. På andra sidan kan du också se det svaga tecknet på Kongma La Pass Trail.

När du känner dig vältränad och redo kan du gå tillbaka över toppen av backen och börja klättra upp till toppen av Chukhung Ri. Du kommer att märka den andra toppen som indikeras av fler böneflaggor.

Det här avsnittet är lite knepigare och vinden är känd för att yla här. Men när du väl når toppen kommer du att belönas med en lite mer givande upplevelse av samma utsikt som du precis skulle ha nått en höjd av 5546m!

alt="Everest Three High Passes Trek, Three Passes Guide, Kongma La Pass">
alt="Everest Three High Passes Trek, Three Passes Guide, Kongma La Pass">
alt="Chukung RI Peak Viewpoint">

Vandring till Island Peak (Imja Tse) basläger

Ytterligare en halvdags acklimatiseringsvandring från Chukhung leder till Island Peak (Imja Tse) basläger, beläget på 4970 m.

Island Peak Base Camp är en utmärkt sidoresa som tar cirka sex till sju timmar att återvända. Leden är gradvis, men går längs Lhotseglaciärens morän och förbi de vackra alpina sjöarna Imja Tsho.
alt=“Island Peak Base Camp Track Acklimatiseringsvandring från Chukhung Nepal”>

Island Peak Expedition Trekking

Imja Tse är den populäraste vandringstoppen i Himalaya. Toppen ger nybörjare och avancerade klättrare en smak av riktig bergsklättring. Även om det är en av de lättare topparna i regionen, är toppen fortfarande på 6189M och kräver en dedikerad klättringsguide.

Det är också ett stort steg framåt från normal Himalaya-vandring. Så om du vill gå hela vägen till toppen måste du ordna en guide, tillstånd och utflykt i Katmandu eller gå med i en besättning i Chukhung.

Island Peak Base Camp Trail hämtning

Island Peak Base Camp Trail börjar i motsatta änden av Chukhung till Chukhung Ri. Istället för att svänga vänster i slutet av staden, sväng höger och korsa en annan provisorisk plankbro som går över bäckarna.

Det finns en tydlig väg, och beroende på om det är högsäsong på Island eller inte, kan det finnas några bärare och expeditionsguider som tar samma kurs.

Stigen slingrar sig upp till en liten upphöjd kulle och fortsätter sedan runt toppen innan den faller ner i en grund dal.
alt=“Island Peak Base Camp Track Acklimatiseringsvandring från Chukhung Nepal”>

Imja Tsho alpina sjöar

Efter cirka två och en halv timmes vandring kommer du till de stora Imja Tsho alpina sjöarna. Men om du bara stannar på leden kan du missa de bästa vyerna.

Längs Island Peak Base Camp Track kommer du att se upphöjda kullar som du går igenom och runt. När som helst är det möjligt att klättra upp till toppen för bättre utsikt över sjöarna på andra sidan.

För mig var det ett overkligt ögonblick att se ut över sjöarna och lyssna på Lhotseglaciärens mäktiga knäckande och stönande. Det får dig verkligen att uppskatta svårigheterna för människorna som lever i detta överjordiska landskap.
alt="Everest Three High Passes Trek, Three Passes Guide, Kongma La Pass">

Island Peak Base Camp

Strax bortom sjöarna går leden sakta och platt ner i ytterligare en timme innan den når Island Peak Base Camp. Höjden är 5087M.

Högsäsongen för vandring är april till maj och oktober till november, så beroende på årstid kommer du antingen att se massor av expeditionstält eller bara ett tomt, platt landskap.

Hur som helst, det är fantastiskt landskap och en perfekt acklimatiseringsvandring innan du provar Kongma La Pass!
alt="Everest Three High Passes Trek, Three Passes Guide, Kongma La Pass">

Tre pass: E-bok för oberoende vandringsguide

alt="Tre pass: Independent Trekking Guide av Olly Gaspar på We Seek Travel">
Eftersom internetuppkopplingen är begränsad i Khumbu har jag skrivit en omfattande vandringsguide till de tre passen som du kan ladda ner som e-bok för användning på din telefon, surfplatta eller e-läsare.

Jag har för närvarande den här e-boken listad på Amazon till ett rabatterat pris på mindre än $6!

MIN KAMERA OCH FOTOUTRUSTNING

• Spiegellose Kamera: Canon R5
• Drohne: DJI Mavic Pro 2
• 360-Grad-Action-Kamera: Insta360 One X2
• Landschaftsobjektiv: Canon RF 15-35 mm f/2.8L
• Allround-Objektiv: Canon RF 24–105 mm f/4L
• Teleobjektiv: Canon RF 100–500 mm f/f/4,5–7,1 L
• Lange Aktionsstange: Insta360 Invisible Pole (BulletTime)
• Landschaftslinsenfilter: Hoya Circular Polarizer
• Kamerarucksack: F-Stop Tilopa
• Lieblingsfotozubehör: Peak Design Capture Clip

För en lista över mina rekommenderade fotoutrustning (inklusive vad jag använder och varför), kolla in min resekamerautrustningsguide.

Om du vill använda någon av bilderna på denna webbplats, besök min licenssida för att ta reda på hur. Jag säljer även professionella konsttryck, besöker min Print Store eller kontaktar mig direkt för tullavdrag av bilder på We Seek Travel.
old=““>

.