Shilajit: Тайният еликсир на младостта от Хималаите!

Shilajit: Тайният еликсир на младостта от Хималаите!

Shilajit е очарователна черна, подобна на катран смола, която изтича от стените на високопланински хималайски пещери. Този специален продукт е създаван в продължение на хиляди години от налягането и екстремните температури, които превръщат остатъците от растения и животни в плътна, смолиста субстанция. Традицията за използване на Shilajit съществува в Аюрведа, индийски лечебен метод, повече от 3000 години и се свързва с различни ползи за здравето.

Shilajit вече се предлага в различни форми, включително дъвки, капсули, прахове, тинктури и в козметични продукти. Популярността на смолата нараства, особено във фитнес и здравните среди, където се смята за извор на младост и средство за увеличаване на енергията и мъжествеността. Силно Списание City Научните изследвания показват няколко потенциални ползи.

Клинични находки за Shilajit

Едно от ревизираните проучвания от 2016 г. предполага, че приемането на 250 mg shilajit дневно при мъже може да доведе до 20% увеличение на нивата на тестостерон в рамките на 90 дни. Това увеличение на тестостерона може също да насърчи производството на сперма и леко да повиши нивата на хемоглобина. В допълнение, първоначалните открития показват, че shilajit може да противодейства на невродегенеративни заболявания като Алцхаймер и също така има положителен ефект върху митохондриалната функция, което може да доведе до по-висока енергия и по-малко умора.

Друго проучване от 2018 г. разглежда ролята на фулвиновата киселина в Shilajit, който се счита за един от най-силните електролити в природата и съставлява около 10-20% от смолата. Фулвинова киселина подпомага асимилацията на витамини и минерали в растенията и може да осигури полза от преноса на електрони, която насърчава увеличаването на тестостерона. В допълнение, това естествено вещество може също така да поддържа плътността на костите, което може да бъде от особен интерес за активните хора.

Бъдете внимателни, когато използвате

Въпреки появяващите се положителни доклади за Shilajit, има и рискове. Смолата може да съдържа тежки метали като арсен, олово и живак, поради което е изключително важно да се търсят сертифицирани и лабораторно пречистени продукти. В Европейския съюз здравните твърдения за шиладит не са одобрени и възможните странични ефекти могат да включват алергични реакции или храносмилателни проблеми. Затова се препоръчва да се консултирате с лекар преди употреба, особено ако имате хронични заболявания или приемате други лекарства.

Нарастващото очарование от Shilajit също може да бъде повлияно от екзотиката и мистерията на Хималаите. Потребителите съобщават за положителен опит, което от своя страна допълнително повишава интереса. Въпреки това е важно да използвате shilajit отговорно и да имате реалистични очаквания.

Като цяло научните изследвания върху Shilajit са на ранен етап. Към май 2016 г. има 61 научни публикации, но резултатите вече са впечатляващи и могат да доведат до по-задълбочено разбиране на многото му предимства. Силно Анаболни мъже Shilajit съдържа над 85 различни минерала в йонна форма, които заедно с органични съединения могат да представляват потенциален стимулатор на здравето.