Shilajit: Tajný elixír mládí z Himálaje!

Shilajit: Tajný elixír mládí z Himálaje!

Shilajit je fascinující černá pryskyřice podobná dehtu, která vytéká ze stěn vysokohorských himálajských jeskyní. Tento speciální produkt vzniká po tisíce let působením tlaku a extrémních teplot, které přeměňují zbytky rostlin a zvířat na hustou pryskyřičnou hmotu. Tradice používání shilajitu existuje v ájurvédě, indické léčebné metodě, již více než 3000 let a je spojena s řadou zdravotních výhod.

Shilajit je nyní dostupný v různých formách včetně gummií, kapslí, prášků, tinktur a v kosmetických přípravcích. Popularita pryskyřice roste, zejména v kruzích fitness a zdraví, kde je považována za pramen mládí a prostředek ke zvýšení energie a mužnosti. Hlasitý Magazín města Vědecké studie ukazují několik potenciálních výhod.

Klinické nálezy na Shilajit

Jedna z revidovaných studií z roku 2016 naznačuje, že užívání 250 mg shilajitu denně u mužů může vést k 20% zvýšení hladiny testosteronu během 90 dnů. Toto zvýšení testosteronu by také mohlo podpořit produkci spermií a mírně zvýšit hladiny hemoglobinu. Prvotní zjištění navíc naznačují, že shilajit může působit proti neurodegenerativním onemocněním, jako je Alzheimerova choroba, a má také pozitivní vliv na mitochondriální funkce, což by mohlo vést k vyšší energii a menší únavě.

Další studie z roku 2018 se zabývá úlohou fulvové kyseliny v Shilajitu, který je považován za jeden z nejsilnějších přírodních elektrolytů a tvoří asi 10–20 % pryskyřice. Kyselina fulvová podporuje asimilaci vitamínů a minerálů v rostlinách a může poskytovat výhodu přenosu elektronů, která podporuje zvýšení testosteronu. Tato přírodní látka by navíc mohla podporovat i hustotu kostí, což může zajímat především aktivní lidi.

Při používání buďte opatrní

Navzdory objevujícím se pozitivním zprávám o Shilajitu existují také rizika. Pryskyřice může obsahovat těžké kovy, jako je arsen, olovo a rtuť, a proto je klíčové hledat certifikované a laboratorně čištěné produkty. V Evropské unii nejsou zdravotní tvrzení o shilajitu schválena a možné vedlejší účinky mohou zahrnovat alergické reakce nebo zažívací potíže. Doporučuje se proto užívání konzultovat s lékařem, zvláště pokud máte chronická onemocnění nebo užíváte jiné léky.

Rostoucí fascinace Shilajitem mohla být ovlivněna i exotikou a tajemnem Himálaje. Uživatelé hlásí pozitivní zkušenosti, což dále zvyšuje zájem. Je však důležité používat shilajit zodpovědně a mít realistická očekávání.

Celkově je vědecký výzkum Shilajitu v rané fázi. Ke květnu 2016 bylo vydáno 61 vědeckých publikací, ale výsledky jsou již nyní působivé a mohou vést k hlubšímu pochopení jeho četných výhod. Hlasitý Anaboličtí muži Shilajit obsahuje více než 85 různých minerálů v iontové formě, které spolu s organickými sloučeninami mohou představovat potenciální posilovač zdraví.