Shilajit: Jaunības slepenais eliksīrs no Himalajiem!

Shilajit: Jaunības slepenais eliksīrs no Himalajiem!

Shilajit ir aizraujoši melni, darvai līdzīgi sveķi, kas izplūst no augstkalnu Himalaju alu sienām. Šis īpašais produkts ir radīts tūkstošiem gadu, pateicoties spiedienam un ekstremālām temperatūrām, kas pārvērš augu un dzīvnieku atliekas blīvā, sveķainā vielā. Shilajit lietošanas tradīcija ir pastāvējusi Ājurvēdā, Indijas dziedināšanas metodē, vairāk nekā 3000 gadus un ir saistīta ar dažādiem ieguvumiem veselībai.

Shilajit tagad ir pieejams dažādās formās, tostarp gumijas, kapsulās, pulveros, tinktūrās un kosmētikas līdzekļos. Sveķu popularitāte pieaug, jo īpaši fitnesa un veselības aprindās, kur tos uzskata par jaunības avotu un līdzekli enerģijas un vīrišķības palielināšanai. Skaļi Pilsētas žurnāls Zinātniskie pētījumi liecina par vairākiem iespējamiem ieguvumiem.

Shilajit klīniskie atklājumi

Viens no pārskatītajiem 2016. gada pētījumiem liecina, ka 250 mg shilajit ikdienas lietošana vīriešiem var izraisīt testosterona līmeņa paaugstināšanos par 20% 90 dienu laikā. Šis testosterona pieaugums var arī veicināt spermas ražošanu un nedaudz paaugstināt hemoglobīna līmeni. Turklāt sākotnējie atklājumi liecina, ka shilajit var neitralizēt neirodeģeneratīvās slimības, piemēram, Alcheimera slimību, kā arī pozitīvi ietekmēt mitohondriju darbību, kas var izraisīt lielāku enerģiju un mazāku nogurumu.

Citā 2018. gada pētījumā aplūkota fulvoskābes loma Shilajit, kas tiek uzskatīta par vienu no spēcīgākajiem dabas elektrolītiem un veido aptuveni 10–20% no sveķiem. Fulvīnskābe veicina vitamīnu un minerālvielu asimilāciju augos un var nodrošināt elektronu pārneses priekšrocības, kas veicina testosterona līmeņa paaugstināšanos. Turklāt šī dabiskā viela varētu arī atbalstīt kaulu blīvumu, kas var īpaši interesēt aktīvus cilvēkus.

Esiet uzmanīgi, lietojot

Neskatoties uz jaunajiem pozitīvajiem ziņojumiem par Shilajit, pastāv arī riski. Sveķi var saturēt smagos metālus, piemēram, arsēnu, svinu un dzīvsudrabu, tāpēc ir ļoti svarīgi meklēt sertificētus un laboratorijā attīrītus produktus. Eiropas Savienībā veselīguma norādes par shilajit nav apstiprinātas, un iespējamās blakusparādības var būt alerģiskas reakcijas vai gremošanas problēmas. Tāpēc pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši, ja Jums ir hroniskas slimības vai lietojat citus medikamentus.

Pieaugošo aizraušanos ar Shilajit varētu ietekmēt arī Himalaju eksotika un noslēpumainība. Lietotāji ziņo par pozitīvu pieredzi, kas savukārt vēl vairāk palielina interesi. Tomēr ir svarīgi shilajit lietot atbildīgi un radīt reālas cerības.

Kopumā Shilajit zinātniskie pētījumi ir agrīnā stadijā. 2016. gada maijā bija 61 zinātniska publikācija, taču rezultāti jau ir iespaidīgi un var likt dziļāk izprast tās daudzos ieguvumus. Skaļi Anaboliski vīrieši Shilajit satur vairāk nekā 85 dažādus minerālus jonu formā, kas kopā ar organiskajiem savienojumiem varētu būt potenciāls veselības pastiprinātājs.