我的瘀伤看起来很大吗？ 户外生活方式的问题

我的瘀伤看起来很大吗？ 户外生活方式的问题

在计划去蹦极之家旅行时，起亚感叹户外生活方式的影响

我今年 36 岁了，如果不是因为橘皮组织也延伸到胃部这个令人震惊的发现，我可能会永远继续吃含糖零食和饮料。 相反，我更加关注我吃的东西。 甜品和冰淇淋还是有的，不过总体稍微少了一些。

现在保持体形需要付出更多努力这一事实并不令人意外。 毕竟，这就是美容杂志二十年来一直告诉我的。 令人惊讶的是我不得不思考如何以不同的方式对待我的身体。

我经营一个户外博客，所以我当然会做户外的事情——对于一个在城市长大的女孩来说，这并不总是有好结果。 有一些极端的事情，比如从 13,000 英尺的飞机上跳下，但更平淡的事情伤害了我。

alt=“起亚准备进军汤加”>阿特拉斯与靴子准备在汤加潜水

彼得和我开玩笑说，我在世界上最美丽的地方从自行车上摔下来，包括波拉波拉岛、加拉帕戈斯群岛和法国乡村。

当我的头撞在混凝土上并且我的前额长到高尔夫球那么大时，柬埔寨的事情就不再有趣了。 我记得摔倒时的震惊和刺鼻的碘酒溅在我的伤口上：我的左眼上有一个伤口，我的右手上有一个雪茄形状的擦伤，我的左臂上有一个李子大小的伤口。

几天后，当液体从我的头上流掉时，我的两只眼睛变成了黑色，在回家的长途航班上最终变成了这样。

alt="自行车事故后额头肿、眼睛发黑">阿特拉斯与靴子柬埔寨发生自行车事故后额头肿胀、眼睛发黑

18 个月后的今天，如果我早上洗澡时用力揉搓，冲击点仍然会痛。 他眼睛、手和手臂上的伤口都留下了疤痕。

alt="用碘酒覆盖的擦伤。留下了疤痕。">阿特拉斯与靴子涂有碘的擦伤。 这个留下了疤痕。

自行车事故发生一年后，我在黑山骑行时，我的马滑倒了，把我带走了，部分将我压在了他的身下。 与其说是痛苦，不如说是震惊，但由此造成的瘀伤并不好看。

这就是从马上摔下来的样子

不久之后，我被一匹正在与另一匹马抗议的马踢了。 （自我提醒：少花点时间在马身上。）他抓住了我酒窝下方的下背部，还击中了我的腿后部。 这让我很震惊。 我猛地跳起来，以免被踩到，当我知道自己安全了时，我感觉腿软了，头也软了。 这样的一脚可能会让我瘫痪。

瘀伤（下图）已经痊愈，但今天当我奇怪地坐着时，我仍然感到背部被踢的地方有刺痛。

alt="我腿后部的瘀伤">阿特拉斯与靴子被马踢后，我的大腿和小腿后部有瘀伤

然后是我的右耳，我认为它现在很好，但在潜水后几个月，我一直在努力平衡压力，所以一直有声音。 每次我吞咽口水时，我都能感觉到我的耳朵像微弱的静电一样发出噼啪声。

我现在在去新西兰旅行之前分享这个，新西兰是商业蹦极的发源地。 我当然必须做一件事。 我喜欢高度的刺激和自由落体的感觉。 当我想到从那个壁架上跳下来时，我喜欢我的胃翻腾的样子。 我喜欢做一些可怕的事情的前景。

所以，是的，如果一切按计划进行的话，我会去新西兰蹦极，但我也会更加注意如何对待自己的身体。 伤痕和故事比美丽更有趣，但我更喜欢保留我的四肢和能力。

这在实践中意味着什么？ 我仍然会冒险走出我的舒适区，开始冒险的旅行，但我会确保我的训练和准备更彻底，穿戴推荐的安全装备，如果我感到不舒服，请大声说出来。 我身体健康、身体健康、富有成效，并希望保持这种状态。

使命宣言：梦想时光

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